A felnőttek számára az ülő tevékenységek hétköznapiak és nem különlegesek, igen. Kiderült azonban, hogy ez az egy tevékenység nagy dolog a baba testi fejlődésében! Az ülés egy alapvető mérföldkő, amely meghatározza a főbb mérföldkövek sikerét, mint például az evés, a kúszás, az állás és a séta. Íme egy fizikai gyakorlat, amellyel gyorsan felülhet a baba!
Mikor ülhetnek a babák?
Amikor ülni tanulnak, a babák a motoros készségeiket használják. Erős nyak-, váll-, has-, hát- és csípőizmokkal kell rendelkeznie ahhoz, hogy fel tudjon ülni. Később, ha jól tudsz ülni, a finommotorika is fejlődik. Ennek az az oka, hogy amikor leül, elkezdi a kezével felvenni a körülötte lévő tárgyakat.
Sheryl Pitner, M.D., a Nebraska Egyetem Orvosi Központjának gyermekgyógyász adjunktusa szerint általában a csecsemők 4-7 hónapos korukban kezdenek ülni. A csecsemők 3-5 hónapos korukban ülhetnek segítséggel. Akkor fog ülni, ha az anyukák 6 hónapos korában elhelyezik a testét. Ezután 7 hónapos korában stabilabb testtel egyedül ülhet.
Mielőtt fizikai gyakorlatokat végezne, hogy a baba gyorsan felüljön, meg kell győződnie arról, hogy képes felemelni a nyakát. Nem szabad elfelejteni, hogy az anyukáknak a hátizmok erejét és a test egyensúlyát is edzeni kell.
Testgyakorlat a baba gyors üléséhez
A kicsi napokon belül nem tud azonnal felülni. Fokozatosan kell gyakorolni, és türelmesnek kell lenni, anyukák. Ahogy korábban említettük, az izmokat, amelyek segítik az ülést, mint például a nyak-, váll-, has-, hát- és csípőizmokat, először meg kell edzeni, hogy erősek legyenek, és képesek legyenek támogatni a testét az üléshez.
Ne felejtsd el, puha és kényelmes helyen gyakorolj, mert a kicsi gyakran elesik a gyakorlat elején. Íme egy testgyakorlat, amellyel a baba gyorsan felülhet, és kipróbálhatja a kicsivel együtt!
- Hasidő minden nap
A pocakidő egy fizikai gyakorlatnak bizonyul, hogy a babák gyorsan felülhessenek, tudod, anyukák! Hogy-hogy? Ha hasmenést végez, vagy a kicsi hason fekve, megerősödnek a nyaki izmai, így fel tudja emelni a fejét. Ezekre az alapvető készségekre van szüksége a kicsinek, hogy fel tudjon ülni.
Az anyukák születése óta minden nap szedhetik a pocakot. Az elején persze nem fog tetszeni. Próbáljon azonban különféle szórakoztató tevékenységeket végezni vele. Minden nap legalább 5 percig elég, tényleg.
Kezdetnek a mellkasára teheti a kicsikét. Hívd meg chatelni, és válaszolj a zúgolódására. Az anyukák játszószőnyegre, matracra vagy párnára is feltehetik a kicsiket. Helyezze elé a játékokat, például a csörgőket és a babatükröket, ne érje el, hogy gyakorolhassa a fejét feltartva és a játékokért nyúljon. Emlékeztetni kell arra, hogy soha ne hagyja a kisbabát felnőtt felügyelete nélkül, amikor hasmenést végez, és akkor tegye ezt, amikor ébren van és nem nyűgös.
- Üljetek együtt
Ha pici szorgalmas a pocakidőre, akkor 3-4 hónapos korában a nyakizmok általában stabilan meg tudják tartani a fejét. Az anyukák fekhetnek egy matracon, matracon vagy szőnyegen, majd a hasára ültethetik a kicsikét, miközben a kezével megtámasztják a hátát és a tarkóját.
Ringassa a babát előre-hátra, miközben beszél vele, vagy énekel neki egy dalt. Minden bizonnyal izgatott lesz, hogy az anyukájával játsszon és edzhessen.
Alternatív megoldásként leültetheti kicsikét az ölébe vagy a lábai közé, anyával szemben vagy előre. Csináld naponta többször 5-10 percig.
Az anyukák együtt ülve meghívhatják beszélgetni, mesekönyveket olvasni, énekelni, érdekes játékokat adni neki. Az anyukák egy magasra rakott párnára támaszkodva is leültethetik a kicsikét, majd meghívhatják játszani.
A baba egyedül kezd ülni
Az egyik jele annak, hogy a kicsinek már majdnem sikerült elérnie ezt a mérföldkövet, ha támasz nélkül ülve helyezi el testét, ez néhány másodpercig kitart.
Folytassa ezt a gyakorlatot, hogy a baba gyorsan üljön. Ügyeljen arra, hogy ne legyen távol tőle az edzési folyamat során, hogy azonnal elkapja a testét, amikor az inogni kezd és zuhanni készül.
6 hónapos korukra a legtöbb csecsemő segítség nélkül képes lesz önállóan felülni. Egyenes és nyitott lábbal fog ülni, kezeit a padlón támasztva, hogy megőrizze egyensúlyát. Ezt a pozíciót más néven állvány ül.
Ha a teste inogni kezd, segíthetsz neki megtartani a testét, hogy ülő helyzetben maradjon. Tedd rá vagy elé a játékot is, hogy "elfelejtse" és megpróbálja elérni a játékot. Idővel jól fog tudni ülni, deh!
Bár az ülés képességét általában 6 hónapos korukban sajátítják el a babák, minden gyerek más, anyukák. A legfontosabb, hogy szorgalmasan hívd meg fizikai gyakorlatokra, hogy a baba gyorsan fel tudjon ülni. Ha a kicsi 9 hónapos korában legalább néhány percig nem tud ülni, akkor ezzel kapcsolatban orvoshoz fordulhat. (MINKET)
Referencia
Szülők: Mikor ülnek fel a babák?
Mummy Bubble: 11 tevékenység, amellyel megtaníthatja a babát, hogyan kell felülni
