A terhesség minden nő számára izgalmas pillanat. Ennek ellenére a terhesség nagyon ki van téve annak, hogy a nők stresszt, érzékenységet, szorongást és ingerlékenységet tapasztaljanak. Igen, a hormonális változásokat okolhatod.
Bár ez nagyon normálissá válik, ha terhes vagy, a terhesség alatti állandó haragnak különféle hatásai lehetnek, beleértve a még anyaméhben lévő kicsikét is. A nagyon szoros kötelék közted és kicsid között lehetővé teszi számára, hogy érezzen mindent, amin anyuék átmennek, beleértve a haragot is.
Ezenkívül a hosszan tartó harag depressziót is kiválthat, sőt olyan betegségeket is kiválthat, mint a magas vérnyomás, asztma, fejfájás és emésztési problémák. Ha ezeket a problémákat tapasztalja, akkor közvetve nem biztonságos és kényelmes környezetet teremtett a kicsi számára. Ezért fontos, hogy a várandós anyukák pozitívak és nyugodtak maradjanak. Ne hagyd, hogy negatív érzelmek uralkodjanak el rajtad a terhesség alatt.
Tényezők, amelyek feldühítik a terhes nőket
Az a harag, ami akkor jelentkezik, amikor az anyukák terhesek, természetesen nem csak úgy megtörténik. Számos tényező váltja ki ezt az állapotot, többek között:
1. Hormonális változások
A terhesség alatti ingerlékenység a hormonok ingadozásának tulajdonítható. A terhesség alatti hormonális változások gyors hangulati ingadozásokat, fokozott érzékenységet és intenzívebb érzéseket válthatnak ki. Általában a dühkitöréseket olyasmi is kiválthatja, ami korábban történt, és idegesítő volt.
2. Stressz
A terhesség alatti stressz érzése nagyon normális jelenség. A terhesség alatti stressz több dolog miatt is előfordulhat, mint például a fizikai kényelmetlenség, a pihenés és az alvás hiánya, a túlzott munkavégzés vagy az anyagi gondok. Az állandó stressz befolyásolhatja a haragkezelési képességét, és dühkitöréseket válthat ki.
3. Aggodalom és félelem
A terhesség alatti ingerlékenység másik oka az aggodalom és a félelem attól, hogy mi fog történni a jövőben. A várandós nők aggódhatnak terhességük, szülés közbeni fájdalom, a születendő baba egészsége, esetleg szövődmények és betegségek miatt. Ezek a félelmek kiszabadulhatnak az irányítás alól, amíg a harag nem válik a félelmeik kiszabadításának módja.
4. Kellemetlenség a terhesség alatt
Sok kellemetlenséget érezhet, amikor terhes, különösen az Ön által átélt fizikai változások miatt. A terhes nők szintén hajlamosak a rosszullétre, hányingerre és fáradtságra. A kellemetlen érzés ingerlékenységet válthat ki, és ingerlékenyebbé teheti Önt, különösen akkor, ha a kényelmetlenséget nem kezelik azonnal.
A terhesség alatti harag hatással lehet a babákra?
A terhesség alatti gyakori harag biológiai és fiziológiai változásokat okozhat, például megnövekedett vérnyomást és pulzusszámot, az epinefrin és az adrenalin hormonok szintjének emelkedését, valamint az erek összehúzódását. Ezek az állapotok csökkenthetik a magzat oxigén- és vérellátását, ami minden bizonnyal veszélyes a baba növekedésére.
A terhesség alatti hosszan tartó vagy extrém harag szintén nagy valószínűséggel növeli bizonyos szövődmények kockázatát, beleértve a szülés során is. Íme néhány lehetséges hatása a terhesség alatti gyakori haragnak:
- Alacsony születési súlyú baba.
- Korai szülés.
- Hatása a baba temperamentumára (hajlamosabb az ingerlékenységre és a depresszióra).
- A gyermekek hiperaktívvá válásának esélye nagyobb.
- A gyermekek kognitív képességei korlátozottak.
A terhesség alatt bekövetkező változások valóban negatív érzelmeket válthatnak ki benned. Nem csoda, ha érzékenyebbé és ingerlékenyebbé válik a terhesség alatt.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem tudod kezelni. Az önkontroll mellett az egészséges ételek fogyasztása, a rendszeres testmozgás, az elegendő pihenés és a meditáció valóban segíthet az érzelmek kezelésében.
Ha már nem tudod irányítani, szólj párodnak vagy szeretteidnek, hogy segítsenek. Ne habozzon orvoshoz vagy szakértőhöz fordulni, hogy azonnal megkapja a megfelelő kezelést. (MINKET)
Forrás
Parenting First Cry. "Harag a terhesség alatt – Hatások és hogyan lehet kontrollálni".
