A házasság egyik célja a boldog család kialakítása. És a kicsi jelenléte még jobban kiegészíti az anyukák és apukák boldogságát. A gyermekek jelenlétét meg kell tervezni, hogy a következő szülésig egészséges terhesség következzen be.
Doctor Boy Abidin, SpOG(K)., a "Sensitif Journey with Ovutest" rendezvényen, amelyet Jakartában tartottak 2018. december 18-án, és elmagyarázza, hogy a terhesség tervezése páronként eltérő. Vannak párok, akik hamarosan szeretnének gyermeket vállalni, de különböző okok miatt vannak késések.
Nos, aki azonnali terhességet szeretne, vagy el akarja halasztani, annak fel kell ismernie a termékeny időszak jellemzőit. Tehát a szexuális kapcsolatot meg lehet szervezni terhesség céljából, vagy fordítva. Ismerjük meg a termékeny időszak jellemzőit a nőknél!
Olvassa el még: 6 A termékeny időszak jellemzői nőknél és férfiaknál
Ovuláció, a terhességi folyamat kezdete
A terhesség megtörténtéhez a petesejtnek meg kell termékenyülnie a spermium által. Bár egyszerűnek tűnik, kiderül, hogy a folyamat nem is olyan egyszerű, anyukák. Egy nő általában csak egy érett tojást bocsát ki havonta az ovulációnak nevezett folyamat során. Ha véletlenül spermiumok jutnak be a méh üregébe, akkor megtermékenyítés, majd terhesség következhet be.
A dr. Fiú, ezt nevezik termékeny időszaknak, mert nagyon nagy a terhesség esélye, ha szexuális kapcsolatban állsz. "A termékeny időszakban legalább kétnaponta szexelnie kell, különösen az ovuláció előtti 5 napon" - magyarázta Dr. Boy.
Olvassa el még: A termékeny időszak kiszámítása a menstruációs ciklus alapján
Melyek a női ovuláció jelei?
1. Az alaphőmérséklet emelkedése
Amikor egy nő ovulál, megváltozik a testhőmérséklet. Ennek az az oka, hogy a hormonszint a menstruációs ciklus során változik. A menstruációs ciklus első felében a petefészkek elég magasan választják ki az ösztrogén hormont ahhoz, hogy petesejtet szabadítsanak fel.
Ezt követően az ösztrogén csökken, és helyébe a progeszteron hormon növekedése lép. A progeszteron hormon növekedése enyhén megemeli a testhőmérsékletet. Nos, kövesse nyomon testhőmérsékletét minden nap az ovuláció során, mielőtt felkelne az ágyból. „Ezt alaptesthőmérsékletnek hívják. Ha minden hónapban megtörténik, akkor a nők tudni fogják, hogy mikor van peteérés, ami a terhesség tervezésének alapja” – magyarázta dr. Fiú.
Olvassa el még: Ha teherbe szeretne esni, ismerje meg az ovulációs időszakot!
2. A méhnyak nyálka ragadósabb
Az ovuláció másik jellemzője, hogy a nyaki nyálka textúrája ragadósabb. „Ha mindkét ujjbeggyel nyújtjuk, az iszap nem törik el. Általában a keletkező nyák több, rugalmasabb és csúszósabb, mint a nyers tojásfehérje” – tette hozzá dr. Fiú. Ez a nyálkaszerkezet segíti a spermiumok úszását a női testben. Ha úgy érzi, hogy a nyálka már ilyen állagú, az a termékeny időszak elérkezett jele.
3. Fájdalom van
Doctor Boy hozzátette, előfordulhat, hogy a nők fájdalmat éreznek az ovuláció során, de sok nő ezt nem veszi észre. A fájdalom általában a menstruációs ciklus felében jelentkezik. Ha teherbe akar esni, ne várjon tovább, mert elkezdődött a termékeny időszaka.
Olvassa el még: Tudja meg a következő egyedi tényeket a spermáról!
Segítség az Ovuláció-előrejelző eszközhöz
Jelenleg az ovulációs tesztekhez léteznek olyan eszközök, amelyek könnyen megvásárolhatók. Ezek az eszközök pontosabb képet adnak arról, hogy mikor következik be az ovuláció és a termékeny időszak. A módszer olyan egyszerű, mint egy terhességi teszt, amely vizeletmintát használ. Az ovulációs detektorok mérik a luteinizáló hormon (LH) szintjét, amely az ovuláció előtti 24-36 órában emelkedik.
Szóval mostantól könnyebb lehet a terhesség megtervezése, nem? Azonban nem csak az ovuláció és a termékeny időszak a fontos, a táplálkozásra való felkészülés, hiszen a terhesség előtt is fontos az egészséges terhesség és az optimális magzati növekedés és fejlődés érdekében. (AY/USA)
