Geng Sehat tudja, ha nem, néhány ember depressziós lesz a házasság után. Egy boldog házasság után egyesek hirtelen nagyon szomorúnak és reményvesztettnek érzik magukat. Egy 152 nő bevonásával készült 2018-as tanulmány szerint 12 százalékuk vallotta be, hogy házasság után mély szomorúságot él át.
A legtöbben, akik ezt tapasztalják, nem veszik észre, hogy a házasság utáni depressziót tapasztalják. A depresszió súlyos mentális rendellenesség, ezért soha ne hagyja figyelmen kívül a házasság utáni depressziót, felismerve annak tüneteit.
Az is fontos, hogy megértsük, melyek a házasság utáni depresszió lehetséges okai. Nos, olvasd el az alábbi magyarázatot, igen!
Olvassa el még: Szeretne javítani a kapcsolatokon az újévben, tegye ezt a 6 módszert!
A házasság utáni depresszió okai
Ez az állapot ritka, de még mindig figyelni kell rá. Íme néhány oka a házasság utáni depressziónak:
1. Házasság után... Akkor mi van?
Van, aki nehezen viseli az esküvőt, ezért örül, ha vége az esküvőnek. Sokan azonban szívesen gondoskodnak házasságuk minden részletéről.
A javaslat után néhányan nagyon izgatottan és boldogan választják álmai esküvőjük épületét, ruháit és témáját. Valójában nem ritka, hogy az emberek hónapokig készülnek az esküvőjükre.
Az esküvőjükre készülve nagyon egy életcélra koncentrálnak, mégpedig álmaik esküvőjük megvalósítására. Aztán miután az esküvői szertartás véget ért, nincs másra készülni. Érzik az ürességet, mert elvesztették céljukat.
Nem tudták, mit tegyenek, mert annyira szomorúak voltak az esküvő napja után. Ez a házasság utáni depresszió egyik oka.
2. Hiányzik az esküvő tervezése egy partnerrel
Sok pár egyformán boldog, és aktívan részt vesz az esküvő tervezésében. Ez idő alatt talán ő és potenciális élettársa nagyon izgatott mert új rutinja van, ami tovább erősíti a kapcsolatot.
Amikor azonban az esküvői szertartásnak vége, a rutin elszáll. Nincs több izgalmas és szórakoztató tevékenység. Ez a házasság utáni depresszió egyik oka. Ne hagyd, hogy ez beavatkozzon a kapcsolatodba. Az ilyen típusú depresszió kezeléséhez több időt tölthet partnerével és családjával.
Olvassa el még: A szerelmi tőke nem elég a kapcsolatok építéséhez
3. Szeretsz a figyelem középpontjában lenni
Vannak, akik szeretnek a figyelem középpontjában lenni. Amikor menyasszony leszel az esküvőd napján, természetesen csak te vagy a figyelem középpontjában. Talán az esküvő az az idő vagy pillanat, amikor életedben a legtöbb figyelmet kapod.
Ezért azoknak az embereknek, akik szeretnek a figyelem középpontjában lenni, ennek a pillanatnak az elvesztése negatív hatással lehet a pszichológiájukra. Mivel emiatt szomorúnak érzik magukat, sokan önzőnek érzik magukat. Valójában természetes, hogy ez megtörténik. Ez a házasság utáni depresszió egyik oka.
4. A valóság nem felel meg az elvárásoknak
Az esküvő minden pár számára boldog pillanat. Az esküvő vagy a nászút után azonban mindenkinek vissza kell térnie a rutinjához, például a munkához. Már nem vagy egyedül, hanem a férjeddel vagy a feleségeddel élsz. Mindent meg kell osztani.
Sokan szomorúnak és lehangoltnak érzik magukat a házasságkötés utáni nászút idején, mert elgondolkoznak azon, hogy kötelességük visszamenni dolgozni és elvégezni a megszokott rutinokat.
Valójában ez a gondolat néhány emberben a mély depresszióig sír. Valójában a nászútnak boldog pillanatnak kell lennie. Ha ezt tapasztalod, ne fogd vissza magad. Próbálja meg megosztani partnerével, hogy megelőzze a depresszió súlyosbodását. (UH)
Olvassa el még: A kutatás szerint a harmonikus házasság javítja a szív egészségét
Forrás:
Kozmopolita. Miért olyan jó az esküvő utáni depresszió? 2019. május.
Személyes kapcsolatok. A kapcsolati turbulencia és a depressziós tünetek vizsgálata újonnan házas nőknél. 2018.
