Terhesség alatt természetesen a lehető legtöbb információhoz szeretne jutni a terhességről. Néha azonban nem minden információ igaz. Az volt a szándéka, hogy tájékozódjon, de kiderült, hogy ez csak mítosz, más néven az igazság nem világos. Tehát, hogy biztosak legyünk, nézzünk meg néhány mítoszt és tényt a terhességről alább, anyukák!
Tévhit: A terhes nőknek kétszer annyit kell enniük.
Valójában a terhesség alatt több kalóriára van szüksége, mint korábban. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kétszer annyit kell ennie, mint általában.
Az anyukáknak valójában növelniük kell az elfogyasztott élelmiszerből származó tápanyagok mennyiségét. Növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, amelyek jótékony hatással vannak az anyukák és a kicsik szervezetére. Ne feledje, csak napi 300 kalóriával kell növelnie a kalóriabevitelét.
A felesleges kalóriák valójában túlsúlyosak lehetnek. A terhesség alatti túlsúly számos terhességi problémát okozhat, például cukorbetegséget, magas vérnyomást és pre-eclampsiát.
Olvassa el még: Valóban több adagot kellene enniük a terhes nőknek?
Tévhit: A terhes nő hasa határozza meg a baba nemét.
Valójában a gyomor alakja a terhesség alatt valójában a terhes nő testének természetes alakját követi. A kis testű nők gyomra alakja általában különbözik a magas vagy a nagy nőktől, amikor terhesek.
Olvassa el még: 5 szuperétel terhes nőknek
Tévhit: Ha a terhesség vége felé szorgalmasan iszunk zöld kókuszvizet, az tisztává teheti a baba bőrét.
A zöld kókuszvíz köztudottan magas kalóriatartalmú, így energiát adhat a szülés során. Ezenkívül a zöld kókuszvíz sok elektrolit iont tartalmaz, ami megakadályozhatja a kiszáradást. Mindeddig azonban nem találtak összefüggést a zöld kókuszvíz fogyasztása és a magzatvíz vagy a baba bőrének tisztasága között.
Tévhit: A terhesség utolsó hónapjában folytatott szex megkönnyítheti a szülést.
A megfelelő időben létrejött intim kapcsolatok valóban segíthetnek az összehúzódásokon. A terhesség 36-40. hetében azonban csökkentenie kell a nemi élet gyakoriságát. Főleg, ha a partner spermát hány a hüvelyben. A dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG., a terhes nők hormonjaival kevert sperma korai összehúzódásokat okozhat. Az intim kapcsolatok akkor jöhetnek létre, ha a 40 hetes kismamák még nem tapasztaltak összehúzódásokat.
Olvassa el még: Próbálja ki a biztonságos szexuális pozíciókat, ha terhes, mint ez a kép!
Tévhit: A jeges víz ivása túlsúlyossá teheti a magzatot.
Valójában a baba mérete nagy lehet, ha a terhes nőnek cukorbetegsége (diabetes mellitus) volt, vagy túl sok édességet eszik. Ha jeges vizet fogyasztasz, attól nem lesz nagy a baba mérete. Ha azonban a jeges vizet sziruppal vagy cukorral adják hozzá, az problémákat okozhat.
Tévhit: Terhes nőknek nem szabad macskákat közel tartaniuk vagy tartaniuk.
Valójában teljesen rendben van, ha simogatni vagy játszani szeretne egy macskával. Amire figyelnie kell, az az, hogy a macskát tisztán tartsa, és távol maradjon a macskaalomtól. A macskaalom toxoplazmózist terjeszthet, ami veszélyes a terhes nők számára.
Anyukák, most már világos, melyik információ tény, és melyik csak mítosz? A lehető legtöbb információt meg kell keresni, de ne hagyja, hogy az információ félrevezessen és megzavarjon. Igen! (TASKA/USA)
