A terhesség második trimesztere a 13. héttől a 28. hétig tart. Vagy a terhesség 4., 5. és 6. hónapja. Mondhatni, a második trimeszter a terhesség középső szakasza, amikor az anyaméhben először érzi a baba mozgását. Amikor belép a terhesség második trimeszterébe, reggeli rosszullét és az elmúlt 3 hónapban érzett fáradtság megszűnik.
A második trimeszterben a baba gyorsan fog növekedni. A terhesség 18. és 22. hetében ultrahangon vesznek részt, és a szülészorvos megnézi, hogyan fejlődik a baba az anyaméhben.
Az anyukák és apukák a második trimeszterben végzett ultrahangvizsgálat során az anyaméhben is megtudhatják a baba nemét. A terhesség második trimeszterébe lépve azonban vannak jelentős változások a szervezetben.
Olvassa el még: Nem csak a gyomor, striák 6 testrészen jelennek meg a terhesség alatt
Testi változások a második trimeszterben
A következő változásokat tapasztalhatja a terhesség második trimeszterében:
1. A mellek egyre nagyobbak.
Amikor a méh elkezd megnagyobbodni, hogy helyet adjon a baba növekedésének az anyaméhben, a gyomra automatikusan megnagyobbodik. Ezenkívül a mellei is fokozatosan növekedni fognak.
Az első trimeszterben tapasztalt mellfájdalom nagy része elmúlik. A mellei azonban tovább nőnek, miközben felkészülnek a baba táplálására. Ezért használjon széles pántú melltartót vagy nagyobb méretű melltartót, amely jól megtámasztja, hogy kényelmesebben érezze magát.
2. Hasi fájdalom az alsó részben
A második trimeszterben gyakrabban tapasztalhat görcsöket vagy fájdalmat az alsó hasában. A görcsök a növekvő méh körüli izmokra és szalagokra nehezedő nyomás miatt jelentkeznek.
Ez az oka annak, hogy a második trimeszterben a körszalag izmai gyakran görcsbe rándulnak, amikor nyújtják, és ezt fájdalomként érzik. A fájdalom enyhítésére próbáljon meg meleg fürdőt venni, relaxációs gyakorlatokat, alvási pozíciót váltani, vagy törölközőbe csavart forró vizes palackot ragasztani az alhasához.
3. Bőrelváltozások
A terhesség alatti hormonális változások serkentik a pigment (melanin) sejtek növekedését a bőrben. Tehát nem kell meglepődnie, ha barna foltokat (melasma) lát az arcán, vagy sötét vonalakat a hasán (linea nigra).
Nem kell aggódni Anyukák! Mindezek a bőrelváltozások gyakoriak, és a szülés után elhalványulnak. Ne feledje azonban, hogy a napsugárzás ronthatja a bőr egészségét, tudod! Ezért, ha a szabadban tartózkodik, használjon olyan fényvédőt, amely biztonságos a méh számára.
Olvassa el még: A viszkető gyomor vakarása terhesség alatt striákat okoz, tudod!
4. Hátfájás
Az elmúlt néhány hónap súlygyarapodása kezd nyomást gyakorolni a hátára. Ezért az anyukák gyakran fájnak és fájnak a hátuk. A nyomás csökkentése érdekében üljön egyenesen, és használjon jó háttámlával rendelkező széket.
Alvás közben feküdjön az oldalára úgy, hogy a lábai közé egy támaszt helyezzen. Kerülje a nehéz tárgyak felszedését vagy szállítását. Ha a fájdalom kényelmetlenül érzi magát, kérje meg apát, hogy dörzsölje be a fájó területet.
5. Orrprobléma
A terhesség második trimeszterében nő a hormonszintje, ami azt jelenti, hogy a szervezet több vért termel. Ez az állapot a nyálkahártyák megduzzadását és könnyű vérzését okozhatja, ami légszomjat vagy orrvérzést okozhat. A sóoldat segíthet enyhíteni az orrdugulást. Ezenkívül igyon sok folyadékot, és kenje be vazelinnel az orrlyukak szélét, hogy segítse a bőr hidratálását.
6. Hüvelyfolyás
Normális, hogy a második trimeszterben ragacsos, tiszta vagy fehér hüvelyváladékot tapasztal. Ha azonban a váladék éles, szokatlan színű, amit fájdalom, érzékenység vagy viszketés kísér a hüvely területén, azonnal forduljon orvoshoz, mert ezek a tünetek hüvelyi fertőzésre utalnak.
Olvassa el még: Hüvelyfolyás terhesség alatt, normális?
7. Érzelmi változások
A második trimeszterben kevésbé érzi magát fáradtnak és jobban felkészült a szülési folyamatra. Ezért megfelelően készítse elő az összes szülési folyamatot. Keressen információkat azokról az orvosokról, akik segítenek szülni, és ne felejtsen el olvasni a szoptatásról szóló könyveket.
Ha dolgozik, tájékozódjon a munkahelyi szülési szabadságról. Másrészt aggódhat a szülés miatt, vagy amiatt, hogy milyen szülő leszel. A szorongás enyhítése érdekében ne habozzon megkeresni a lehető legtöbb információt. A legfontosabb dolog az, hogy egészséges életmódot alkalmazzon, hogy a legjobb indulást nyújthassa szeretett babájának.
Olvassa el még: Okos tippek az érzelmek kezelésére anyukáknak
Referencia:
WebMD. A terhesség második trimesztere
MayoClinic. Terhesség hétről hétre
