A koleszterinszintet mindig ellenőrizni kell. Mivel a koleszterin felhalmozódása a szív vagy az agy artériáiban szélütéshez, szívrohamhoz és halálhoz vezethet. Általában az orvosok azt javasolják, hogy a koleszterinszint ellenőrzése előtt csak vizet igyanak 8 órán keresztül, és koplaljanak, mert félő, hogy az éppen elfogyasztott étel befolyásolhatja a mért szintet. Az éhség visszatartásának elnevezése azonban semmiképpen sem jó, így az eszén túllépés érdekében az ellenőrzést reggel, alvás közben automatikusan végrehajtott koplalással végezzük. Azonban hányan jönnek majd szorgalmasan a klinikára reggelente, amikor hideg az idő és még álmos?
Igaz, hogy a böjt kötelező a koleszterinszint ellenőrzése előtt?
A böjt gyakran az ellenőrzés legnagyobb akadálya. Gyakran még akkor sem végzik el az ellenőrzést, ha valaki a klinikára érkezik, és nem koplalt a koleszterinszint ellenőrzése előtt. Más a helyzet dr. Mary Norine Walsh, az Amerikai Kardiológiai Kollégium elnöke, aki továbbra is ráveszi pácienseit, hogy ellenőrizze, hogy koplalnak-e vagy sem. A 2012-ben Kanadában végzett kutatások alapján, amelyekben 200 000 vizsgálati minta vett részt, arra a következtetésre jutottak, hogy a koleszterinszintet nem nagyon befolyásolja a koplalás.
Ellenőrizze a koleszterinszintet, nem kell böjtölnie
Európa és Amerika egyes országai már nem alkalmazzák a koleszterinszint ellenőrzése előtti böjt szabályait. Valójában az Egyesült Királyság egészségügyi irányelveket kidolgozó testülete, a National Institute for Health and Care Excellence (NICE) is jóváhagyott egy döntést ebben a kérdésben 2014 óta. Remélhetőleg ezzel a döntéssel sokan már nem lusta ellenőrizni. koleszterinszintjüket, hogy jobban tisztában legyenek koleszterinszintjükkel. De ne feledje, kifejezetten ellenőrizze a koleszterint. Mivel a vér koleszterinszintjének változása lassú, ellentétben a vércukorszinttel. Hát íme. Azok számára, akik úgy érzik, hogy a koleszterinszint ellenőrzésénél alacsonyabbnak kell lennie, mert korábban böjtölt, gondolja át újra a koleszterinszint ellenőrzését, hogy ne térjen vissza a sült ételekhez. Aki pedig még nem ellenőrizte, ne lustálkodjon tovább. Nem kell böjtölni a koleszterinszint ellenőrzése előtt hogy-hogy!
