A terhesség valóban számos tünetet érezhet az anyában, mint például a gyomor- vagy csípőfájdalmak, vagy akár a hátfájás. Ezért a különböző terhességi eszközöket úgy tervezték, hogy a várandós nőket legalább ne zavarják ezek a tünetek.
Az egyik gyakran ajánlott terhességi felszerelés a terhes nők fűzője. Ez a fűző csökkenti a hátfájást vagy a megnagyobbodott magzat okozta kényelmetlenséget. A terhes nők fűzője azonban kockázatot is hordozhat.
Olvassa el még: Okozhat-e vetélést az ananász fogyasztása? Ez az Igazi Tény!
A fűző használatának előnyei a terhesség alatt
A kismama fűzőt úgy tervezték, hogy támogassa az anya hasát és a hát alsó részét a terhesség alatt. Ezek a fűzők különféle méretben, színben és formában kaphatók, amelyek használat közben természetesen rugalmasak.
Rugalmas természetének köszönhetően ez a fűző számos előnnyel jár az aktívan mozgó terhes nők számára, különösen a második és harmadik trimeszterben. A fűző használatának előnyei terhes nők számára, nevezetesen:
1. Segítsen a fájdalom csökkentésében
A terhesség alatt a hasra nehezedő túlzott nyomás derékfájást okozhat. Egy tanulmány kimutatta, hogy a terhes nők 71%-a derékfájásról, 65%-a pedig kismedencei fájdalomról számolt be.
A terhes nők fűzőjének viselése segít a fájdalom egészének csökkentésében, mivel megtámasztja a hát alsó részét és a hasat, így minimálisra csökkenti a nyomást.
2. Tedd kényelmesebbé
Terhesség alatt a test általában kényelmetlenül érzi magát tevékenység közben, különösen akkor, ha a gyomor már kidudorodik. A terhes nők számára készült fűző azonban segíthet a méh megtartásában, így a testnek meg kell tartania a hasi teher könnyebbé válik. Ez kényelmesebbé teheti az anya mozgását.
Olvassa el még: Tegye ezt a 8 módszert, hogy kényelmessé és élvezetessé tegye a terhességet
3. Javítsa a testtartást
Terhesség alatt a testtartás megváltozhat az alsó hátizom megerőltetése és a has elnehezülése miatt. Egy fűző azonban segíthet ennek kijavításában. Az alsó hát és a has megtámasztásával a fűző megakadályozhatja a túlzott feszültséget ezeken a területeken, ezáltal elősegítve a jobb testtartást.
4. Tegye kényelmesebbé a napi tevékenységet
Egyes terhes nők nem tudják elvégezni szokásos napi tevékenységeiket, például a munkát vagy a testmozgást a fájdalom és a kényelmetlenség miatt. Úgy gondolják, hogy a fűző használata a terhesség alatt csökkenti a kényelmetlenséget, így az anya kényelmesen végezhet tevékenységet.
A fűző használatának kockázatai terhes nők számára
Az előnyök mellett kockázatokat is rejt magában a fűző használata terhes nők számára. Ha a fűző használata miatt túl nagy nyomás nehezedik a hasra, az megzavarhatja a vérkeringést, ami rossz hatással lesz a vérnyomásra. Ez természetesen károsíthatja az anyát és a magzatot.
Nemcsak az, hogy a túl gyakori fűző használata gyengítheti a hátizmokat, így a fájdalom erősebb lesz, mint korábban, valamint gyomorégést és egyéb emésztési rendellenességeket válthat ki terhes nőknél.
A túl szoros terhességi fűző valójában zavarhatja a magzat fejlődését, sőt károsíthatja azt. Ha a túlzott fűzőnyomás túl sokáig nehezedik a gyomorra, a magzatnak nem lesz helye a normális növekedéshez, így a test fejlődése közvetlenül befolyásolja. Súlyos esetekben ennek a fűzőnek a használata akár méhproblémákat is okozhat.
Olvassa el még: Dolgoznia kell terhesség alatt, ismerje meg a kockázatokat és a biztonságot, anyukák!
Tehát szükséges vagy nem kell fűzőt használni terhesség alatt?
Természetesen a fűző használata a terhesség alatt az Ön igényeihez igazodik. A terhes nők fűzőjét azonban legfeljebb napi 2-3 órán keresztül szabad használni a függőség megelőzése érdekében.
Ezen kívül a fűző használata előtt mindig konzultáljon orvosával, mert olyan terhes nőknek, akiknek károsodott a vérkeringése, vagy kóros a vérnyomása, nem javasolt a használata.
Ha az orvos engedélyezte, használja a fűzőt az utasításoknak megfelelően. Kérdezze meg orvosát, hogy biztonságos fűzőt használjon, hogy ne károsítsa a méhet. Az orvosok minden bizonnyal a megfelelő irányt adják az anyukáknak.
Nem csak a fűző viselése, hanem a testmozgás is szükséges a hátizmok megerősítéséhez a terhesség alatt, hogy enyhítse a nyomást. Ezenkívül a testmozgás növelheti az állóképességet, és csökkentheti a magas vérnyomás, a depresszió és a cukorbetegség előfordulását, amelyek a terhes nőket fenyegetik.
Ha fáj a háta, próbáljon meg feküdni egy lapos és puha szőnyegen, és igyon sok vizet. Ne feledje, hogy a terhes nők fűzője csak átmenetileg enyhíti a kényelmetlenséget vagy a fájdalmat, nem véglegesen. Ezért, ha úgy érzi, hogy probléma van a terhességgel, azonnal forduljon orvoshoz.
Olvassa el még: Gyomorégés gyomorsav zavarok terhesség alatt, helytelen táplálkozás vagy hormonális?
Hivatkozás:
Healthline. //www.healthline.com/health/pregnancy/belly-band-benefits#support-after-pregnancy
Hozzáférés: 2019. december 24
BabyMed. //www.babymed.com/blogs/jaclyn-stewart/do-you-need-pregnancy-belt
Hozzáférés dátuma: 2019. december 24
