Felkérték Önt valaha, hogy egy bizonyos cégbe vagy intézménybe való belépéshez egy sor orvosi vizsgálatot végezzen? Ha igen, ne panaszkodj amiatt, hogy bonyolult vagy, vagy nehéznek érzed magad. Valójában ezen az orvosi vizsgálaton keresztül az iroda nagyon jól tudni fogja az Ön általános egészségi állapotát. Aztán ha kiderül, hogy valamilyen egészségügyi problémát találnak a szervezetedben, akkor is kereshetsz megoldást a korai kezelésükre, banda!
Nos, mielőtt orvosi vizsgálatot végezne, tudta, hogy van néhány előkészítő eljárás, amelyet először el kell végeznie? Ha nem tudja, lássuk alább!
1. Böjt
Az orvosi vizsgálat előtt javasolt böjt nem egy hónapig tartó böjt. Szóval ne aggódj, nem kell pánikba esni! Általában csak az orvosi vizsgálat időpontja előtt 10-12 órával kell böjtölni. A böjt alatt az ásványvizen kívül semmit nem szabad fogyasztani. Ha a szokásos módon fogyaszt ételt és italt, az étel és ital felszívódik a szervezetben a véráramba. Ez a helyzet hatással lesz a szervezet anyagcsere-rendszerére, különösen a vércukorszinttel kapcsolatban.
2. Vegyen be gyógyszert
Nem csak ételeket és italokat, hanem többféle gyógyszer fogyasztását is korlátoznia kell, mielőtt orvosi vizsgálatot végez. Ennek az az oka, hogy bizonyos típusú gyógyszerek, például a szteroidok, hatással lehetnek a koleszterinszint növelésére. Ha azonban ezeknek a gyógyszereknek a fogyasztása valóban elkerülhetetlen, akkor először értesítheti a laboratórium munkatársait.
3. Sport
A túl megerőltető tevékenységek, például a testmozgás szintén nem ajánlottak, ha orvosi kivizsgálást tervez. Ez szorosan összefügg a vérnyomásával. Általában edzés után a vérnyomás emelkedik. Nos, ha Ön a közeljövőben sportol és egyéb megerőltető tevékenységet folytat, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy a laboratóriumi vizsgálatok eredményei magas vérnyomásban (hipertóniában) szenvednek.
4. Aludj eleget
Számos tudós és egészségügyi szakértő megállapította, hogy a 18 és 64 év közötti felnőttek számára az ideális alvásidő napi 7-9 óra. Ezért aludjon elegendő időt az orvosi kivizsgálás előtt. Az alvás mennyiségi és minőségi hiánya befolyásolhatja az orvosi vizsgálatok során végzett vérnyomásmérés eredményeit.
5. Tesztidő
Ha elvégezte a fenti előkészítő műveletek némelyikét, az utolsó dolog, amire figyelnie kell, az az orvosi kivizsgálás időpontja. Alapvetően bizonyos órákban nincs szükség orvosi kivizsgálásra. Egyes orvosi ellenőrző laboratóriumok azonban általában azt tanácsolják, hogy reggel 7 és 9 óra között végezzen orvosi vizsgálatot. Ennek oka, hogy a test legjobb állapota reggel, az éjszakai pihenés után van. Ezen túlmenően, a test által reggel végzett tevékenységek sem túl nehézek. Remélhetőleg a reggeli orvosi vizsgálat pontosabb eredményt adhat.
A megelőzés azonban sokkal jobb, mint a gyógyítás. És az egyik megtehető betegségmegelőzési lépés az orvosi kivizsgálás. Szóval, szánjatok rá időt, bandák, évente legalább 2 alkalommal orvosi kivizsgálásra.
