Jobb nyaki fájdalom – egészséges vagyok

A nyak a test egyik legmozgékonyabb része. Ráadásul a nyakat más testrészek sem védik, így könnyen előfordulhatnak sérülések, ficamok. Akkor az Egészséges Banda tapasztalt valaha nyaki fájdalmat a jobb oldalon?

Fájdalom vagy érzékenység jelentkezhet a nyak bal vagy jobb oldalán. De mi okozza a jobb nyaki fájdalmat? Ennek oka lehet az izomfeszültség vagy más, súlyosabb állapot, például idegkárosodás vagy gerincvelő-sérülés.

A nyak a test több szerve közötti kapcsolat. Tehát a jobb nyaki fájdalom átterjedhet a test más részeire, beleértve a vállat, a karokat, a hátat, az állkapcsot vagy a fejet.

A jobb vagy a bal nyaki fájdalom általában magától elmúlik, vagy otthon is kezelhető. Az Egészséges Bandának azonban még mindig ki kell derítenie a jobb nyaki fájdalom okát.

Olvassa el még: Létezik a legújabb technológia a becsípett idegek kezelésére

A jobb oldali születési fájdalom okai

Mint fentebb említettük, a jobb oldali nyaki fájdalom általában magától elmúlik. Bizonyos esetekben azonban a jobb nyaki fájdalmat súlyosabb okok okozzák.

Tehát ismernie kell a tapasztalt jobb nyaki fájdalom okát. Íme néhány oka a jobb nyaki fájdalomnak, amelyeket tudnia kell:

1. Izomfeszültség

Nyakfájást tapasztalhat, ha hosszú ideig néz számítógépet vagy mobiltelefont használ. Hosszú távú vezetés után nyaki fájdalmat is tapasztalhat.

Egyértelmű, hogy a nyaki fájdalmat olyan tevékenységek okozhatják, amelyek hosszú ideig korlátozzák a fej mozgását. Ennek oka, hogy a nyak izmai gyengülhetnek.

Ha a nyak izmai gyengék, a nyak ízületei megmerevedhetnek, ami megnehezíti a nyak mozgását. A merev nyaki ízületek az idegekre vagy az izmokra is érezhetők, amikor a nyakat mozgatják, ami jobb oldali nyaki fájdalmat okoz.

2. Rossz alvási pozíció

A nyaka fájhat, ha szokatlan helyzetben alszik. A nyaki fájdalom kockázata nagyobb, ha úgy dönt, hogy hason alszik. A túl magas párnán való alvás nyaki fájdalmat is okozhat, mivel a fej és a test nincs egy vonalban. Az ilyen dolgok nyakfájást okozhatnak a jobb oldalon.

3. Rossz testtartás

A testtartás fontos a nyaki fájdalom megelőzésében vagy enyhítésében. A rossz testtartás közvetlenül érintheti a nyak és a váll izmait. A kérdéses testtartás egyik példája az, hogy túl sokáig ülünk hajlott helyzetben.

4. Szorongás vagy stressz

A szorongás vagy a stressz izomfeszültséget okozhat. Ennek eredményeként nyaki fájdalmat tapasztalhat a jobb oldalon.

5. Ostorcsapásos sérülés

Az ostorsérülés nyaki fájdalom vagy érzékenység, amely a nyak lágy szöveteinek sérüléséből ered. Ez nyaki fájdalmat okozhat a jobb oldalon. Az ostorsérüléseket általában akkor okozzák, ha valami történik, ami miatt a nyak túl gyorsan mozog. Korbácssérüléseket okozhat autóbaleset vagy mozgás közbeni erős ütés.

6. Plexus brachialis sérülés

A brachialis plexus sérülése akkor fordulhat elő, amikor edzést végez, vagy olyan balesetet szenved, amely súlyos sérülést okoz a testben. Ez károsíthatja a brachialis plexust, amely a gerincet, a vállat, a karokat és a kezeket összekötő idegek. Ez a sérülés nyaki fájdalmat okozhat a jobb oldalon.

7. Degeneratív problémák

Számos degeneratív probléma kapcsolódik az ízületekhez, a gerinchez, az izmokhoz és a nyak más részeihez, amelyek fájdalmat vagy érzékenységet okozhatnak. Ezek az állapotok az öregedési folyamat vagy egészségügyi problémák miatt fordulhatnak elő.

Néhány szóban forgó degeneratív probléma:

  • Ízületi gyulladás (ízületi gyulladás)
  • Becsípett ideg
  • Ideg- vagy ízületi gyulladás
  • Méhnyak törés
Olvassa el még: Gyakran játszik modult? Óvakodjon a Text-Nec szindrómától

A jobb nyaki fájdalmat balesetek, magas láz vagy fejfájás is okozhatja. Ezen tünetek okát orvosnak kell ellenőriznie, hogy tudja, hol van a probléma forrása.

Hogyan kezeljük a jobb nyaki fájdalmat

Az enyhe vagy mérsékelt jobb nyaki fájdalom általában néhány nap vagy hét után magától elmúlik. A jobb nyaki fájdalom kezelésének néhány módja, amelyet kipróbálhat:

  • Vegyen be a gyógyszertárban vásárolt gyulladáscsökkentő szereket.
  • Tegyünk hideg vagy meleg borogatást a fájó nyakra.
  • Lassan mozgassa a nyakat jobbra és oldalra
  • Finoman feszítse meg a nyak izmait
  • Maradjon aktív, még akkor is, ha a nyaka még mindig fáj
  • Finoman masszírozza a fájó nyakat
  • Enyhítse a stresszt relaxációs módszerekkel, mint például a jóga vagy a meditáció

A jobb oldali nyaki fájdalmat, amely napokig vagy hetekig nem múlik el, orvosnak kell ellenőriznie. Ezután az orvos megállapítja az okot.

Csak így tudja kezelni a tapasztalt jobb nyaki fájdalom okát. Az orvosok általában MRI-vel, mielográfiával, CT-vizsgálattal vagy elektrodiagnosztikával állapítják meg a diagnózist.

Olvassa el még: Hogyan lehet korán felismerni a nyak- és fejrákot

A jobb nyaki fájdalom gyakori állapot. Ezenkívül az ok általában nem valami veszélyes. A jobb nyaki fájdalom néhány nap múlva magától elmúlik.

Ha azonban a tapasztalt jobb nyaki fájdalom nagyon erős, vagy napokig nem múlik el, azonnal forduljon orvoshoz. (AY)

Forrás:

Healthline. Miért fáj a nyakam jobb oldala?. December. 2017.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found