Terhes nőknél gyakoriak a hasi összehúzódások. Az összehúzódások annak jelei lehetnek, hogy közeledik a szállítási idő. Ez a méhfeszülés időnként aggodalomra ad okot az anyukákban, vajon normálisak-e ezek a összehúzódások vagy sem, mert lehet, hogy csak hamis összehúzódások.
A hamis összehúzódások vagy Braxton Hicks rendszerint a terhesség harmadik trimeszterében fordulnak elő, még valamivel korábban is. Fontos, hogy tudja, hogyan néznek ki a hamis összehúzódások, és mi a különbség a hamis és a valódi összehúzódások között. A következő cikkből megtudjuk!
Olvassa el még: Fejfájás a terhesség alatt? Óvakodjon a pre-eclampsia tüneteitől!
Ismerje fel, mik a hamis összehúzódások vagy Braxton Hicks
A terhes nők kétféle összehúzódást éreznek, nevezetesen a szüléshez közeli valódi összehúzódásokat és a hamis összehúzódásokat vagy a Braxton Hicks-t. Hamis összehúzódásokat érezhet, ha több mint 20 hetes terhes. Ezek az összehúzódások általában nem okoznak súlyos hatást a terhes nőkre.
A hamis összehúzódások normálisak, mert azt jelezhetik, hogy a méh felkészül a szülésre. A Braxton Hicks azonban nem annak a jele, hogy nagyon közel van a szállítás ideje.
Tudtad, hogy a méh valójában a terhesség 7 hetében összehúzódott? A nem túl nagy méh mérete miatt az anyukák nem érzik. Az összehúzódások során a méh megnyúlik és összehúzódik.
A hamis összehúzódások jelei a méhizmok megfeszülése, és a gyomra feszült lesz. Általában ezek a hamis összehúzódások körülbelül 30 másodpercig fordulnak elő, legfeljebb 2 alkalommal 1 óra alatt, és naponta többször is előfordulhatnak.
A hamis összehúzódások és a valódi összehúzódások közötti különbség
1. Az előfordulás időpontja
A hamis összehúzódások általában a terhesség második vagy harmadik trimeszterében kezdődnek. Míg az eredeti összehúzódások a terhesség 37. hete felett jelentkeznek. Ha az eredeti összehúzódások korán jelentkeznek, nagyobb valószínűséggel fog koraszülni.
2. Összehúzódás időtartama
A hamis összehúzódások általában 30-60 másodpercig tartanak. Míg a munkaösszehúzódások több mint 1 percig is előfordulhatnak.
3. Összehúzódási intervallum
A hamis összehúzódások általában 1-2 alkalommal érezhetők 1 óra alatt, és naponta többször is megjelennek rendszertelenül. Míg az eredeti összehúzódások rendszeresen és gyakrabban jelentkeznek, ahogy közeledik a szülés időpontja.
4. Ha pozíciót változtat
A hamis összehúzódások megszűnnek, ha mozog vagy fizikai tevékenységet végez, míg a szülési összehúzódások akkor is folytatódnak, ha mozog vagy megpróbál pihenni.
5. Összehúzódási erő
A hamis összehúzódások fájdalma nem növekszik. Míg az eredeti összehúzódásnál az összehúzódás ereje növekszik, és a szülés időpontjának közeledtével fokozódik a fájdalom.
6. Szerződéskötési rész
A hamis összehúzódások feszülése a has vagy a medence elülső részén érezhető. Eközben a szülés-összehúzódások kiindulhatnak a hasból, majd átterjedhetnek a hátra vagy fordítva.
Olvassa el még: A hátfájás leküzdése a terhesség alatt
Kezelése hamis összehúzódások előfordulása esetén
Bár a hamis összehúzódások ritkán okoznak jelentős fájdalmat, általában mégis kényelmetlenül érzi magát. A hamis összehúzódások vagy braxton-rándulások kezelésére a következőket teheti:
- Változtasd meg a testhelyzetet. Módosíthatja az alvási pozícióját, amíg meg nem találja a kényelmes pozíciót, vagy megpróbálhat sétálni.
- Gyakoroljon relaxációs technikákat. Próbáljon meg mélylégzési technikákat alkalmazni, hogy helyreállítsa a kényelmét.
- Fogyassz valamit. Az anyukák ihatnak egy pohár vizet vagy teát, vagy ehetnek bizonyos ételeket, hogy minimálisra csökkentsék a kényelmetlenséget.
Az anyukáknak figyelniük kell, ha:
- Összehúzódások több mint 4 alkalommal fordulnak elő 1 óra alatt, pedig a terhességi kor még nem 37 hét.
- Ügyeljen a hüvelyből való váladékozásra. Az anyukáknak figyelniük kell, ha a folyadék vizenyősebbé és nyálkásabbá válik, vérfoltok jelennek meg, vagy vérzés lép fel a hüvelyből.
- A csípő belsejében megnövekedett nyomás van, mintha a baba kinyomná.
Ha hamis összehúzódásokat tapasztal, az valóban természetes dolog. Nincs speciális orvosi intézkedés a leküzdésére. Az anyukák megpróbálhatják megtenni a fenti tippek némelyikét, hogy legyőzzék ezt. De ha a hamis összehúzódások meglehetősen aggasztó jelekkel jelentkeznek, ne habozzon azonnal forduljon orvoshoz! (MINKET)
