A cukorbetegek biztosan tudják, mit jelent a normál vércukorszint. Számukra ez egy olyan cél, amelyet minden nap el kell érni. Ezért a cukorbetegeknek azt tanácsolják, hogy rendszeresen végezzenek vércukorszint-vizsgálatot annak ellenőrzésére, hogy vércukorszintjük normális, túl alacsony vagy túl magas-e.
A vércukorszint mindenkinél mindig ingadozik, különösen az étkezés előtti és utáni pillanatokban. A cukorbetegek nem igazán törődnek ezekkel az ingadozásokkal. De a vércukorszint állandó ismerete fontos a cukorbetegek számára, és fontos a normális vércukorszint elérése.
Az orvosok a vércukorszint változásainak táblázatát használják a meghatározásához célokat és a cukorbetegek kezelésének tervezése. Nos, ebben a cikkben nézze meg, milyen vércukorszint normális és ideális azok számára, akik cukorbetegek vagy nem szenvednek!
Olvassa el még: Ismerje fel a cukorbetegség szövődményeit korán
A normál vércukorszint meghatározása
A normál és ideális vércukorszint követésének megkönnyítése érdekében a vércukor-táblázatok segíthetnek. Ez a grafikon általában útmutató vagy referencia a vércukorszint-vizsgálati eredményekhez. Ez a vércukor-diagram nagyon fontos a cukorbetegség kezelésében.
A vércukorszint grafikonjához az elmúlt 3 hónap átlagos vércukorszintje is társul, vagy gyakran A1c-nek (HbA1c) hívják. A cukorbetegek számára is fontos, hogy a HbA1c mindig 6% alatt legyen.
Annak érdekében, hogy a Diabestfriends könnyebben elolvashassa a vércukorszint-teszt eredményeit, az alábbi vércukor-diagram a cukorbetegek és a nem cukorbetegek normál és kóros vércukorszintjéről nyújt információkat.
| Ellenőrzési idő | Célzott vércukorszintet azok számára, akik nem szenvednek cukorbetegségben | Célzott vércukorszint a cukorbetegek számára |
| Evés előtt | Kevesebb, mint 100 mg/dl | 80-130 mg/dl |
| 1-2 órával az étkezés megkezdése után | Kevesebb, mint 140 mg/dl | Kevesebb, mint 180 mg/gl |
| 3 hónap után (A1C teszt) | Kevesebb, mint 5,7% | Kevesebb, mint 7%, kevesebb, mint 180 mg/dl |
Normál vércukorszint Útmutató
A normál vércukorszint az aktivitástól, a napszaktól, az elfogyasztott étel típusától függően változik, ami természetesen személyenként változik. A vércukorszint általában reggeli előtt a legalacsonyabb, és étkezés után a legmagasabb.
A cukorbetegeknek szigorúbban kell elérniük a normál vércukorszint célját, mint a nem cukorbetegeknek. A célok több tényezőtől függően változnak, többek között:
- Életkor és várható élettartam
- Egyéb egészségügyi problémái vannak
- Mióta van cukorbetegséged?
- Van-e szívbetegség a kórtörténetében?
- Problémák a test kis artériáival
- Sérülhet a szeme, a vese, az erek, az agy vagy a szív
- Személyes szokások és életmódbeli tényezők
- Nem tud arról, hogy alacsony a vércukorszintje
- Stressz átélése
- Legyen más betegsége
Vércukorvizsgálati eredmények olvasása
Az, hogy hogyan olvassuk le a vércukorszint-vizsgálatok eredményeit, az egyes célpontoktól függ. Ezt általában az orvos állapította meg a cukorbetegség kezelésének megkezdésekor. Néhány más típusú cukorbetegségnek, például a terhességi cukorbetegségnek is külön vércukorszintre vonatkozó ajánlásai vannak.
| Ellenőrzési idő | Vércukorszint |
| Böjt vagy reggeli előtt | 60-90 mg/dl |
| Evés előtt | 60-90 mg/dl |
| 1 órával étkezés után | 100-120 mg/gl |
Azok az emberek, akiknek nagyon magas vagy nagyon alacsony éhomi vércukorszintjük van, meg kell tenniük a következő lépéseket:
| Éhgyomri vércukorszint | A kockázat szintje és a szükséges intézkedések |
| 50 mg/dl vagy kevesebb | Nagyon alacsony és veszélyes: azonnal forduljon orvoshoz |
| 70-90 mg/dl | Lehet, hogy túl alacsony: fogyasszon cukrot, ha alacsony vércukorszint tüneteit észleli, vagy forduljon orvoshoz |
| 90-120 mg/dl | Normál |
| 120-160 mg/dl | Mérsékelt: kérjen orvosi segítséget |
| 160-240 mg/dl | Túl magas: találjon módot a vércukorszint csökkentésére |
| 240-300 mg/dl | Túl magas: ez az eredménytelen vércukorszint-kezelés jele lehet, forduljon orvoshoz |
| 300 mg/dl vagy több | Nagyon magas és veszélyes: azonnal forduljon orvoshoz |
Mindaddig, amíg a vércukorszint nem éri el a veszély kritikus szintjét, számos módon lehet visszaállítani a normál szintre. Íme néhány módszer a vércukorszint csökkentésére:
- Korlátozza a szénhidrátbevitelt, de ne böjtöljön
- Növelje a vízbevitelt a hidratáltság megőrzése és a túlzott vércukorszint csökkentése érdekében
- Fizikai tevékenység végzése, például evés utáni séta a túlzott vércukorszint elégetése érdekében
- Fogyassz több rostot
A fenti módszerek nem helyettesíthetik az orvos által javasolt gyógyszeres kezelést, hanem kiegészíthetik a cukorbetegség kezelését.
Ha a vércukorszint-vizsgálati eredményei eltérnek a szokásostól, beszéljen kezelőorvosával. A vércukorszint-ellenőrző készülékekkel és használatukkal kapcsolatos számos tényező azonban befolyásolja a vércukorszint-vizsgálat eredményeit.
Olvassa el még: Pete előnyei a cukorbetegek számára
A vércukorszint ellenőrzési gyakorisága
A vércukorszint monitorozása fontos a cukorbetegség kezelésében. Tehát a normál vércukorszint ismerete mellett a Diabestfriendnek azt is tudnia kell, hogy hányszor kell vércukorszintet ellenőrizni. A legjobb megfigyelés általában az, ha otthoni saját vércukorszintjét ellenőrzi, valamint rutinszerűen elvégez egy HbA1c-tesztet az orvosnál.
Sokféle vércukorszint-mérő van a piacon. A modern vércukormérők általában plazma vércukorszintet adnak, nem pedig teljes vércukorszintet. Ezek általában pontosabbak a napi vércukorszint mérésére.
A vércukorszint változásának napi ellenőrzése segíthet az orvosoknak megérteni a cukorbetegség kezelésének sikerességi arányát. Segíthet abban is, hogy mikor kell megváltoztatni a gyógyszert vagy a vércukorszintet.
A vércukorszint ellenőrzésének gyakorisága is eltérő az egyes cukorbetegeknél. Íme az ajánlások:
1-es típusú cukorbetegség, felnőttek: naponta legalább kétszer, legfeljebb 10 alkalommal ellenőrizze. A cukorbetegeknek ellenőrizniük kell reggeli előtt, böjtöléskor vagy nem evéskor, bőséges étkezés előtt, néha 2 órával nagy étkezés után, fizikai aktivitás előtt és után, valamint lefekvés előtt.
1-es típusú cukorbetegség, gyermekek: naponta legalább négyszer ellenőrizze. A cukorbetegeknek egy nagy étkezés előtt és lefekvés előtt tesztet kell végezniük. A vizsgálatot 1-2 órával a bőséges étkezés előtt, edzés előtt és után is el kell végezni.
2-es típusú cukorbetegség, azoknak, akik inzulinterápiában vagy más gyógyszeres kezelésben részesülnek: az ellenőrzés javasolt gyakorisága az inzulin adagjától és a további gyógyszerek alkalmazásától függően változik.
Ha a Diabestfriends intenzív inzulinkezelésen esik át, az ellenőrzéseket koplalás közben, evés előtt, lefekvés előtt és este végzik el. Ha a Diabestfriend inzulinkezelésen és egyéb kiegészítő kezeléseken vesz részt, akkor az ellenőrzéseket legalább koplaláskor és lefekvés előtt kell elvégezni.
Ha a Diabestfriends nem szed orális, nem inzulinos gyógyszert, vagy csak étrend-módosítással kontrollálja a cukorbetegséget, akkor az ellenőrzések gyakorisága kisebb.
2-es típusú cukorbetegség, ha fennáll az alacsony vércukorszint kockázata: általában nincs szükség napi vércukorszint-ellenőrzésre. Az étkezések közbeni és lefekvés előtti ellenőrzés azonban információkat szolgáltathat az életmódbeli változtatások hatásáról. Ha a Diabestfriends nem éri el a cél vércukorszintet vagy A1C-t, akkor az ellenőrzés gyakoriságát növelni kell, amíg a szint vissza nem tér a normál értékre.
Terhességi: Ha a Diabestfriends inzulinkezelést kap, akkor a vércukorszint-vizsgálatot koplalás közben, nagy étkezés előtt és egy órával nagy étkezés után kell elvégezni. (UH)
Olvassa el még: A cukorbetegség okai és tünetei, Hogyan lehet megelőzni és kezelni
Forrás:
Orvosi hírek ma. Mekkora az ideális vércukorszint? 2017. május.
Amerikai Diabetes Szövetség. A nagy kép: A vércukorszint ellenőrzése.
