A házas nők többsége természetesen abban reménykedik, hogy gyorsan teherbe esik. Sőt, a pároddal már várod, hogy kis családodban egy gyerek jelenjen meg. Természetesen Ön és partnere különféle módokon mutatta be a babát. Kezdve a tápláló ételek fogyasztásától, a születés előtti vitaminok szedésétől a rendszeres szexig. De gyakran szexeltél, de miért nem vagy még terhes? Ha igen, talán kihagyott valamit, Healthy Gang.
"A legtöbb nőbetegnek 20 százalék az esélye a teherbe esésre minden ovulációs ciklusban. A teherbeesés esélye azonban nem csak a szextől függ. Vannak más tényezők is, amelyek meghatározzák a terhességet, és legalább 4 szülésznőhöz vagy szülészorvoshoz kell fordulni. hónapokkal a teherbeesés előtt” – mondja Jana Flesher, egy okleveles szülésznő az Egyesült Államokból, Minnesotából.
Kimberley Thornton MD, FACOG nőgyógyász is egyetértett a kijelentéssel. Fontos, hogy felkeressen egy nőgyógyászt, hogy kiderüljön, van-e egészségügyi problémája vagy sem, és hogy az Ön által szedett gyógyszerek befolyásolják-e a terhesség sikerességét.
Tippek a gyors teherbe eséshez szex után
A szülészorvossal való szorgalmas időpontok mellett van még néhány dolog, amit meg kell tennie a szex utáni teherbe esés sikerének növelése érdekében. Íme a tippek:
1. Lazíts
Néha túlságosan elfoglalt lehetsz azon gondolkodni, hogy a partnereddel való szex után hamarosan teherbe esel-e. Annak ellenére, hogy ez ajánlott, szex után többet lazíts, és ne kezdj el közvetlenül a tevékenységekhez. Ez növeli annak esélyét, hogy a spermium elérje a tojást és megtermékenyítse azt.
Aggódhat a szexuális pozíciók miatt is, amelyek növelik a fogantatás esélyét. Például a lábak felemelése szex után növeli a terhesség sikerét. Bár ez csak egy mítosz! Mert a spermium már tudja, hová fog menni, hogy megtalálja a petesejtet. Ha a megtermékenyítés sikeres, a nő teste magától változásokon megy keresztül.
2. Vegyünk egy mély levegőt
Ha azt tervezi, hogy hamarosan teherbe esik, az egyik legfontosabb elkerülendő dolog a túlzott stressz. A stressz hozzájárulhat a meddőséghez. Így a pároddal való szex után ne gondolj túl sokat arra, hogy hamarosan teherbe esel, hanem tarts fenn nyugodt légkört és maradj pozitív.
Olvassa el még: 5 ok, amiért érdemes rendszeresen szexelnie
3. Igyál szex után
Néhány nő ezt hiányolhatja, nevezetesen a szex utáni ivást. A hidratáltság nagyon fontos a megtermékenyítési folyamat elősegítéséhez, tudod, Healthy Gang. De amit meg kell inni, az nem alkohol, hanem csak víz. Ehelyett korlátoznia kell az alkoholt és a koffeint.
4. Ellenállni a vizelésnek
Ha a szex után egy ideig visszatartja a vizelési ingert, akkor több spermium marad a szervezetben. A spermiumok napokig életben maradhatnak a női reproduktív traktusban, tehát nem csak néhány perc alatt eltűnnek. Egyes kutatási cikkek azonban azt javasolják, hogy szexuális aktus után vizeljen ki a húgyúti fertőzések minimalizálása érdekében.
5. Kerülje a cigarettát és az alkoholt
Az Ön és partnere termékenységi potenciáljának maximalizálása érdekében kerülnie kell az alkoholfogyasztást és a dohányzást a teherbe esés során. Amit enni kell, az egészséges és tápláló étel, amely vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Olvassa el még: Nehéz teherbe esni, milyen terhességi programot érdemes csinálni?
Forrás:
A mai szülő. Termékenységi és fogamzási tippek: Mit tegyünk teherbeesés előtt.
Szülők. Egészség 101: Stressz és termékenység.
Mayo Klinika. Hogyan lehet teherbe esni.
