Szeretnél gyorsan teherbe esni? Az első kérdés, amelyet minden orvos feltesz, az, hogy milyen a menstruációs ciklusa. Sima-e, mindig időben van-e, és mikor van az utolsó menstruáció (LMP) első napja. Nos, mi van akkor, ha a menstruáció ütemezése minden hónapban néhány nappal előbbre lép? Ez jó jel, vagy fordítva a termékenység szempontjából? Gyerünk, kövesd itt a vitát.
Menstruációs ciklus, nem csak menstruáció
Érted a menstruációs ciklust? Ne érts félre, a menstruációs ciklus nem csak a menstruációt számolja, tudod. A menstruációs ciklus olyan változások sorozata, amelyeken a nő testében minden hónapban keresztülmennek, amikor a petefészkek felszabadítanak egy tojást, és a méh felkészül a terhességre. Ez a ciklus négy szakaszra oszlik, nevezetesen a menstruációs fázisra, a follikuláris fázisra, az ovulációs fázisra és a luteális fázisra.
A menstruációs fázis a menstruáció első napján kezdődik, és ekkor kezdődik a tüszős fázis. Ebben a fázisban, follikulus stimuláló hormon (FSH) szabadul fel az agyból, hogy ösztönözze egy domináns tüsző fejlődését, amely egyetlen tojást tartalmaz. Érésük során a tüsző ösztrogént szabadít fel, amely serkenti a méhnyálkahártya megvastagodását. A follikuláris fázis az ovuláció kezdetén ér véget. Ennek a fázisnak a hossza változhat, így a teljes ciklushossz nőről nőre változik.
Ezt követően a luteális fázis az ovulációval kezdődik és a menstruációig tart. Ebben a fázisban a petefészkek progeszteront szabadítanak fel, amely érleli a méhnyálkahártyát, és előkészíti azt az embrió beültetésére. Ha a terhesség nem következik be, a progeszteron szintje csökken, és vérzés lép fel. A luteális fázis általában körülbelül 14 nap.
Általában a menstruációs ciklus 28 napos, de minden nő más. Ezenkívül a nők menstruációs ciklusának hossza hónapról hónapra változhat. A menstruációs ciklusa akkor tekinthető szabályosnak, ha 21-38 napig tart. Hogyan kell kiszámolni? Az anyukák egyszerűen az utolsó menstruáció első napjától a következő menstruáció kezdetéig számolnak. Innentől megtudhatja, hogy mennyi a menstruációs ciklusa, akár 21 nap, akár 38 napnál hosszabb.
A nagyon rendszeres menstruációs ciklus fő előnye, hogy megjósolhatja a menstruáció kezdetének napját és időpontját, így könnyebben megállapítható, hogy mikor következik be az ovuláció, és nagyobb eséllyel esik teherbe.
Olvassa el még: Tanulmány: Szívrohamhoz hasonló menstruációs fájdalom!
Melyik a menstruációs ciklusod?
Számít a menstruációs ciklus hossza? Természetesen fontos. A menstruációs ciklus hossza a hormonális egyensúlyhiány fő mutatója, és annak, hogy az ovuláció rendszeresen megtörténik-e vagy sem. Ez a hormonális egyensúlyhiány az, amely nagyban befolyásolja, hogy a menstruációs ciklus során hogyan és mikor következik be az ovuláció. Ovuláció nélkül nem jöhet létre terhesség.
Ha leírták, legalább 3 típusú menstruációs ciklus fordulhat elő, nevezetesen:
1. Normál menstruációs ciklus
Napok száma: 21-35 nap.
Az ideális napszámú és rendszeres menstruációs ciklus azt mutatja, hogy minden hónapban rendszeres ovuláció történik, és minden nemi hormon egyensúlyban megy végbe a természetes fogantatás támogatása érdekében.
2. Rövid menstruációs ciklus
Napok száma: Kevesebb, mint 21 nap.
Ha a menstruációs ciklus ilyen, előfordulhat, hogy az ovuláció nem következik be, vagy a szokásosnál korábban következik be. Orvosi szempontból a rövidebb ciklusok arra utalhatnak, hogy a petefészkekben kevesebb tojás van, és közeledhet a menopauza. Alternatív megoldásként egy rövid ciklus azt jelezheti, hogy nem történik meg az ovuláció. Ha a vérvizsgálat ezt megerősíti, a természetes fogantatás nehezebb lehet.
Mi okozza a rövidebb menstruációs ciklust? Ahogy egy nő öregszik, a menstruációs ciklusa rövidülni fog. Ha a petefészkekben a rendelkezésre álló petesejtek száma csökken, az agy több tüszőstimuláló hormont (FSH) szabadít fel, hogy a petefészkeket tüszőfejlődésre ösztönözze. Ez korábbi tüszőfejlődést és korábbi ovulációt eredményez, ami rövidebb ciklusokat eredményez. Ezenkívül néha akkor is előfordulhat vérzés, ha az ovuláció nem következik be, és ez lerövidült ciklusnak tűnhet.
Olvassa el még: Mi okozza a késői menstruációt?
3. Hosszú vagy szabálytalan menstruációs ciklus
Napok száma: Több mint 35 nap.
Ha hosszú vagy rendszertelen menstruációs ciklusa van, ez azt jelzi, hogy nem vagy legalábbis nem rendszeresen történik ovuláció, ami megnehezíti a megtermékenyítést.
Ennek a ciklusnak az oka a rendszeres ovuláció hiánya. Normál ciklus alatt a progeszteronszint csökken, ami vérzést okoz. Ha a tüsző nem érik meg és nem ovulál, a progeszteron soha nem szabadul fel, és a méhnyálkahártya tovább képződik az ösztrogén hatására.
Végül a méh nyálkahártyája annyira megvastagszik, hogy instabillá válik. Ha ehhez hasonlítjuk, akkor a méhnyálkahártya megvastagodása olyan, mintha egyfolytában tömböket halmoznánk fel, míg végül „összeomlik”. Amikor ez megtörténik, vérzés lesz. Ez a vérzés kiszámíthatatlan, gyakran nagyon erős, és hosszú ideig tart.
Az anovulációnak számos oka lehet (a petefészkek nem bocsátanak ki rendszeresen érett petéket), például a pajzsmirigy rendellenessége vagy a prolaktin hormon növekedése. Mindkettő zavarhatja az agy azon képességét, hogy kommunikáljon a petefészkekkel, és anovulációhoz vezethet. Eltérő, policisztás petefészek szindróma (PCOS), a nemi hormonok kiegyensúlyozatlansága által okozott szindróma, szintén okozhat ovulációs kudarcot. Ez a hormonális egyensúlyhiány nemcsak peteérési és termékenységi problémákat okoz, hanem növelheti a vetélés kockázatát is.
Tehát a fent említett három menstruációs ciklus közül melyik fordul elő rendszeresen anyukáknál? Ha a menstruációja mindig néhány nappal előtte van, de még mindig benne van a normál menstruációs ciklusban, akkor nem kell aggódnia.
Fontos, hogy az ovuláció napjáig három nappal fogamzásgátlás nélkül szexeljen. Ugyanis a férfi hímivarsejtje 3-5 napig élhet a női nemi szervekben, a női petesejt viszont csak 12-24 óráig él az ovuláció után.
Ebben a rövid idő alatt a petesejt és a hímivarsejtek nagyobb valószínűséggel találkoznak a petevezetékben, és megtermékenyítés történik, majd a méhhez tapad, vagy amit általában terhességnek neveznek. (IS)
Olvassa el még: 9 változás, ami a testedben történik, ha PMS-ben szenved
Referencia
NHS. Menstruációs ciklus.
Nők egészsége. Menstruációs ciklus.
Shady Grove termékenység. Menstruációs ciklus és termékenység.
