– Olyan szép vagy, hogy banánt eszel. Talán hallottál már ilyen kifejezést. Azonban ne érezd magad alávalónak, ha ilyen megjegyzéseket kapsz a barátoktól vagy rokonoktól, oké? Mert valójában a banánnak számos előnye van a nők számára. Valójában a banánnak is megvannak az előnyei a szépség számára! A cikk alapos elolvasása után garantáltan nem okoz többé gondot ez a kis zöld illat.
A történet Pete nők számára nyújtott előnyeiről
Általában hol találod Pete-et? Ha azt gondolja, hogy ez az étel csak Indonéziában létezik, sajnos téved. A Pete valójában egy népszerű zöldség Délkelet-Ázsiában, és a világ más részein is elterjedt. Ez teszi a banánt az étlap egyik fő összetevőjévé Malajziában, Szingapúrban, Thaiföldön, sőt Indiában is.
Tudományos névvel Parkia speciosa , petai a hüvelyesek családjába tartozik ( Fabaceae ). És sok beceneve van, kezdve petaitól, petaiig, keserű babig ( keserű kötelesség n), büdös bab ( büdös bab), sator, sataw, yongchaak , amíg zangwah .
Népszerű élelmiszer-összetevőként a petait különféle ételekben árulják, például fejben, Thaiföldön savanyúsággá dolgozzák fel, vagy Malajziában fagyasztják. Hú, nem gondoltam volna, hogy Pete-et ilyen kreatívan el lehet adni.
Azonban nem meglepő, hogy ez megtörtént. Ennek az az oka, hogy a banán olyan élelmiszer-összetevő, amelyet a lehető legkreatívabban lehet feldolgozni, és bármilyen ételhez keverhető. Csak az indonéz étlapon számtalan olyan menü található, amely még finomabb, ha van benne banán. Például sült chilis burgonya máj petai, petai omlett, balado peta garnélarák, peda pete hal és még sok más.
Hasonlóan néz ki, valójában 2 fajta petai található, mégpedig az elefántbanán, amely 15-18 banánmagot tartalmaz, és eléri a 25-30 cm hosszúságot. Ezen kívül van még mogyoróvaj, ami 10-12 magot tartalmaz és mindössze 20 cm hosszú.
Ha beszélünk a banán jótékony hatásairól a nők számára vagy a banán szépségére, természetesen nem lehet elválasztani jellegzetes illatától, igaz? Ezek a babok erős, hosszan tartó szagukról ismertek, amelyek metángázra, kénre vagy rothadt tojásra emlékeztetnek. Nem csak belélegezve van szúrós szaga, a banánban található magas aminosavtartalom miatt a vizelet fogyasztása után is kellemetlen szagot okoz.
Sőt, azt mondják, hogy a fejéről levett és lefagyasztott banán erősebb aromájú lesz, mint a friss. Ezért nevezik a petait olyan ételfajtának, amely furfangos. Egyrészt finom és étvágygerjesztőbbé teszi az evést, másrészt viszont igen utóhatás ami kevésbé szórakoztató.
Olvassa el még: Zavarja meg a szexuális tevékenységet, ezek azok az ételek, amelyek szagot okoznak a hüvelyben
A Pete előnyei nőknek #1: A székrekedés leküzdése
Egyél több rostot. Bizonyára sokszor hallottad már ezt a fajta tanácsot. És szerencsére a banán egyik előnye a nők számára, hogy ez a zöldség jó rostforrás lehet számodra. Hurrá!
A banánban található rost olyan élelmi rost típusú, amely az oldhatatlan rostok kategóriájába tartozik. Vagyis az ilyen típusú rostok az emésztőrendszer tisztítására szolgálnak, így segítik a bélmozgást.
A banánban található rostok nemcsak az ideális testsúly megőrzését segítik elő, hanem csökkentik a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség és bizonyos ráktípusok kockázatát.
Igen, az élelmi rost napi bevitele az éhség csillapítására is jó, tudod. Ha más élelmiszer-összetevőket, mint például a szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat a szervezet közvetlenül lebontja és felszívja.
A rostok általában épek, amikor áthaladnak a gyomron, a vékonybélen és a vastagbélen. De ne feledd, bár hasznos, ne ess túlzásba, ne egyél túl sok rostot. Ennek az az oka, hogy a gyomrod telítődhet, és így tovább szénsavas. Végre, folyamatosan akarom elengedni a szelet, deh. Hoppá!
A Pete nőknek előnyei #2: Stabilan tartja a vérnyomást
Tudta, hogy a nőknél nagyobb a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás kockázata? Ez összefügg a nők életszakaszaival, mint például a terhesség, a fogamzásgátlás és a menopauza. És az egyik összetevő, amely segíthet stabilizálni a vérnyomást, a kálium, amelyet káliumnak is neveznek.
A kálium egy ásványi anyag a szervezetben, amely szabályozza az ideg- és izomsejtek, különösen a szívizom működését. A kálium a testnedvek egyensúlyának fenntartásában és a vérnyomás szabályozásában is szerepet játszik. Amikor a szervezet káliumszintje csökken, különböző tünetek jelentkeznek, az elvesztett kálium mennyiségétől függően.
Szerencséd van, Pete szerelmesei! Fél csésze banán 224 mg káliumot tartalmaz, de kevés a só. Vagyis a banán egyik előnye a nők számára, hogy gondoskodik a táplálkozásról anélkül, hogy aggódna a vérnyomás befolyásolása miatt. Azonban további kutatásokra van szükség a banán hatékonyságával kapcsolatban a magas vérnyomás megelőzésében.
A kálium még egy jó tulajdonsága, amely a banán egyik jótékony hatása lehet a szépség szempontjából, a stressz oldása. Mint tudják, a stressz az egész testet érintheti, beleértve a bőrt, a hajat és a körmöket is.
Próbálj meg újra emlékezni, ha rossz hangulatban és rosszkedvű vagy, az arca fakónak tűnhet, bőre zsírosabb vagy szárazabb, és pattanások jelennek meg. Nem igaz? Nos, ezek mind a stressz valódi hatásai.
De szerencsére a banán káliumtartalma segíthet stabilizálni a szívritmust, javítani az agy oxigénkeringését, és fenntartani a szervezet vízháztartását. Ami, mindez szétesik, ha stressz lép fel. Nos, ha elegendő a káliumtartalma, akkor kivédheti a stressz rossz hatásait.
Olvassa el még: Milyen előnyökkel jár Pete a kezeléshez?
A Pete előnyei nőknek #3: Megakadályozza a korai öregedést
Tévedés ne essék, nem csak a sárgarépában van sok A-vitamin. Valójában a banán olyan diófélék, amiben magas az A-vitamin, tudod, ami 100 mg-onként 200 NE. Valójában a banán A-vitamin tartalma is ötször magasabb, mint egy almában. Akkor mi köze az A-vitaminnak a korai öregedéshez?
Eits, még nem tudom, mi? A többi tápanyagtól eltérően az A-vitamin olyan vegyületcsoport, amely különféle hatóanyagokat (retina, retinol, retinolsav), valamint egy A-provitamin karotinoidot, nevezetesen a béta-karotint tartalmaz.
Nos, ez a provitamin A-vitaminná alakítható a belekben vagy a májban, annak érdekében, hogy segítsen fenntartani a szem egészségét, immunitását, és ebben a témában az idő előtti öregedés megakadályozása.
Az idő előtti öregedés megelőzésével kapcsolatban az A-vitamin felveszi a harcot a szabad gyökök ellen, amelyek lebonthatják a kollagént a bőr szerkezetének támogatásaként. Tudnia kell, ha sok kollagén károsodik, akkor a bőr megereszkedése, finom ráncok jelennek meg a gyakran mozgott területeken (szemsarok, ajak, szemöldök), hiperpigmentáció és égési sérülések jelentkeznek. könnyen. És ez a kollagén lebomlás akkor is előfordulhat, ha még fiatal vagy!
Nos, miután ismeri a banán különféle előnyeit a nők számára, és a banán szépségét, biztosan jobban fogja tisztelni ezt a jellegzetes illatú ételt, igaz? (MINKET)
Olvassa el még: Pete előnyei a cukorbetegek számára
Forrás
Jewel Pie. A Petai étkezésének előnyei.
Health Benefits Times. A Petai egészségügyi előnyei.
