Nincs semmi baj, ha szomorú és nyugtalan vagy, a legmegnyugtatóbb az, ha egy ölelést kapsz a párodtól. Mert az ölelés nem csak vigasztalást nyújt, hanem táplálja is a testet. Nemcsak az ölelés, a csókolózás is számos egészségügyi előnnyel jár. Wow, hogy lehet, mi? Itt 4 a csók előnyeit és ölelés az Ön és partnere egészségéért!
1. A csókok és ölelések előnyei csökkenthetik a stresszszintet
Ha úgy érzi, nagyon megterheli a napi feladatok és a munka, szánjon időt arra, hogy találkozzon partnerével, és tegyen egy meleg csókot vagy ölelést. Miért? Mert amellett, hogy kényelem és biztonságérzetet nyújt, a csók előnyeit és egy ölelés egy baráttal csökkentheti a stresszszintet, mert ellazulást és boldogságérzetet hoz a testbe. Amikor megöleli és megcsókolja kedvesét, az endorfinok és az oxitocin hormonok termelése drámaian megnő, így csökkentheti a stressz és a depresszió érzését. Ez a két tevékenység a nyugalom és a béke érzését is hozhatja, amely bár rövid, de képes helyreállítani a test edzettségét. Ez azért van így, mert amikor a test közelebb van a partnerhez, a szív- és érrendszer kiegyensúlyozottabb és stabilabb, így a véráramlás is gördülékenyebbé válik. A hatás képes elnyomni annak lehetőségét, hogy a test túl feszült vagy stresszes legyen, valamint a negatív gondolatokat és a túlzott szorongást. A szervezeted anyagcseréje is felgyorsul a növekvő önbizalmaddal együtt. Miután megtette ezt a két dolgot, azonnal érezheti a pozitív hatást egy sokkal tisztább és kontrolláltabb elme formájában.
2. A csókok és ölelések előnyei különféle betegségek megelőzésére szolgálnak
Ki mondta, hogy nincs szükség csókra és ölelésre? Azoknak, akiknek már van párjuk, vagy házasok a csók előnyeit és az ölelés jó szokássá válhat, tudod ! Ennek az az oka, hogy ez a látszólag egyszerű tevékenység valójában képes megelőzni az olyan egészségügyi problémákat, amelyek megtámadhatják a testet. Milyen betegségeket lehet kezelni? Az első a fejfájás vagy szédülés. Az agy idegei fokozatosan ellazulnak és könnyebbek lesznek. Az ölelés és csók miatti egyenletesebb véráramlás csökkentheti a fejfájást még a test más területein is, mint például a menstruáció alatti gyomorgörcs. Továbbá a nyak és az állkapocs egészsége is javul a partnerrel való csókolózás szokásának köszönhetően. Tudtad, hogy egy csók 30 arcizmot képes megmozgatni egyszerre? Igen, a csókolózás aktiválhatja az arc izmait, így a bőr fiatalosabbnak tűnik a ráncok halványulása miatt. Az életkorból adódó arcredők is leküzdhetők, mert az arc körüli területen fokozódik a vérkeringés. Nem csak az, hogy az intim csók jó hatással lehet a szív egészségére és csökkenti a koleszterinszintet. Bár az adrenalin növekszik, a véráramlás zökkenőmentesen pumpálható, ha megöleli és megcsókolja partnerét. Végül, az intenzív csókolózás táplálhatja a tüdő teljesítményét, amely nehezebben fog működni, ami körülbelül 60 légzés/perc a normál állapothoz képest, amely mindössze 20 légzés. Egyes szakértők azt is hiszik, hogy ha megcsókolja kedvesét, az megelőzheti a fogszuvasodást, mert a termelődő nyál képes eltávolítani az őt borító savat. Remek, igaz?
Olvassa el még: Milyen gyakran kell szexelniük a pároknak?
3. A csók és az ölelés előnyei Maradj távol a függőségtől
rabja vagy valaminek? Ha igen, a csók és az ölelkezés olyan tevékenységek lehetnek, amelyek segítenek túllépni a függőségen. Például azok számára, akik édesség-, kábítószer-, cigaretta- vagy alkoholfüggők, csökkentheti a sóvárgást, és távol maradhat ezektől a dolgoktól vagy tevékenységektől, ha hozzászokik a párjával való csókoláshoz és ölelkezéshez. Ez azért lehetséges, mert van egy oxitocin anyag, amelyet a szervezet termel, amikor közelebb hozza testét partneréhez. Ez a hormon erősen és jelentősen megnő, és csökkentheti a megtapasztalt függőség iránti vágyat.
4. A csók és az ölelés előnyei Csökkentik a súlyt
Csók vagy ölelés során rengeteg kalóriát veszít el a szervezete. Egy körülbelül 20 másodpercig tartó intim csók nagy mennyiségű verejtéket és kalóriát termelhet. Hány kalóriát vesztettek el? Egy tanulmány kimutatta, hogy a csókolózás 8-16 kalóriát éget el egyszerre. Ez a két szokás szabályozhatja étkezési szokásait is, így lassan fogyhat. Csókolózás nem csak az ajkakon történhet, hanem a homlokon, a kezeken, az arcokon, a szemeken, az orron, a füleken és a partner testének más részein. Így nemcsak a partnerrel való ajkak csókolásának előnyeit érzi, hanem más területeken is. A szeretet kimutatása és a hűség bizonyítása mellett a csók előnyeit az ölelés pedig jó szokás lehet tested és partnered egészsége érdekében. Jó móka volt, hasznos is! Élvezhetsz több puszit és ölelést egy partnertől? :)
