A humoros emberek előnyei | egészséges vagyok

A humoros emberek mindig felpezsdíthetik és feldobhatják a hangulatot. Általában az ilyen személyiségű embereket könnyen elfogadják bármilyen társadalmi környezetben. Számos kutatási bizonyíték azt mutatja, hogy a vicces emberek általában intelligensebbek. Mi még egy humoros ember előnye?

Olvassa el még: Az életcél egészségesebbé és boldogabbá tesz

A humoros emberek előnyei

Az alábbiakban felsoroljuk a humoros emberek előnyeit, amelyeket kutatások és kutatások igazoltak:

1. Vonzóbb az ellenkező nem számára

A vicces emberek nemcsak okosak, de általában szórakoztatóak is velük lógni. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a jó humorérzék magasabb érzelmi intelligenciához kapcsolódik.

Mi vonzza a jó érzelmi intelligenciával rendelkező embereket? Ez az egyik kritérium, amelyre a párok igazán vágynak. Az evolúciós pszichológusok a humort úgy írják le, mint azt a mentális alkalmasságot és intellektuális mozgékonyságot, amellyel a potenciális társak vonzódnak Önhöz.

A vonzerővel foglalkozó tanulmányokban férfiak és nők is vonzóbbnak ítélték meg a vicces embereket, és a hosszú távú partner megtalálásának egyik legfontosabb kritériumaként a „jó humorérzéket” említették.

A pozitív humorstílus azokra az emberekre vonatkozik, akik humort használnak a kapcsolatok javítására és a konfliktusok csökkentésére. Ez a fajta humor a kapcsolati elégedettséggel, extrovertáltsággal és magas önbecsüléssel jár.

Olvassa el ezt is: Vonzóan szeretne kinézni? Íme 4 módszer a szexuális vonzerő növelésére

2. Távol a betegségtől

A nevetés a legjobb gyógyszer számos egészségügyi probléma kezelésére. A nevetés ellazítja az egész testet. Egy jó, meleg nevetés enyhíti a fizikai feszültséget és a stresszt, ellazítja az izmokat akár 45 percig.

A nevetés az immunrendszert is erősíti. A nevetés csökkentheti a stresszhormonok szintjét, és növelheti az immunsejteket és a fertőzések elleni küzdelemhez szükséges antitesteket, ezáltal növelve a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét.

A nevetés beindítja az endorfinok felszabadulását, a szervezet természetes jó közérzetét okozó vegyi anyagokat. Az endorfinok fokozzák a boldogságérzetet, és akár átmenetileg is enyhíthetik a fájdalmat.

A nevetés a szívnek is egészséges, mert javíthatja az erek működését és javíthatja a véráramlást. A sima véráramlás megvéd a szívrohamtól és más szív- és érrendszeri problémáktól.

És ez az, ami felizgathatja. A nevetés valójában kalóriát éget, bár nem helyettesíti az edzést. Napi 10-15 perces nevetés körülbelül 40 kalóriát égethet el, ami elég ahhoz, hogy egy év alatt 1-2 kilót fogyjon.

Mindezen előnyök mellett a nevetés segíthet tovább élni. Egy norvég tanulmány kimutatta, hogy az erős humorérzékkel rendelkező emberek tovább éltek, mint azok, akik kevesebbet nevettek. A különbség nagyon feltűnő a rákkal küzdő betegek körében.

Olvassa el még: Ez a világ 10 legboldogabb és legboldogabb országa!

3. További sikerek

A bizonyítékok azt mutatják, hogy a humor növelheti az önbizalom, a kompetencia és a státusz megítélését, így nincs semmi baj azzal, ha a vicces emberek nagy befolyással bírnak.

A humor meghallgatásra készteti az embereket, segít üzeneteket kommunikálni, és megkönnyíti a tanulást. Ez egy hatékony eszköz, amelyet sok sikeres vezető használ.

A pozitív szervezetekre vonatkozó tanulmányok azt mutatják, hogy minél szórakoztatóbbak vagyunk a munkában, annál produktívabbak vagyunk, és annál kevésbé valószínű, hogy megtapasztaljuk a kiégést.

A humor oktatásban való felhasználásával kapcsolatos kutatások azt is megállapították, hogy a humor hatékony tanulási eszköz. Számos tanulmány kimutatta, hogy a humorral lefolytatott órák élvezetesebbek a diákok számára. Így javíthatja a tanulók témával kapcsolatos megértését és emlékezetét.

Olvassa el még: Így lehet mosolyogni és boldognak lenni!

Referencia:

Lifehack.org. A tudomány szerint a humoros emberek intelligensebbek

Today.mims.com. A hangos nevetés a humor az intelligencia jele.

Helpguide.org. A nevetés a legjobb orvosság.

Businessinsider.com. A humorérzék egészségesebb, boldogabb és okosabb lehet.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found