Már majdnem 2 hete Elika nehezen eszik. Szeretnél rizst enni, ne használj mást, makarónit, vagy kekszet. Ha köretet, például lazacot vagy zöldséget kapna, nem szeretné. Auuuhh.. Szomorú, hogy már megfőtt, fáradt, nem evett. Arról nem is beszélve, hogy Elika ételére gondolok, az biztosan alultáplált.
Végül tegnap ismét csirkelevest készítettem. Általában zöldségekkel (sárgarépa, bab stb.) kevert húslevest készítek. Később vedd csak a vizet. Az elmúlt napokban azonban nem raktam fel zöldséget, mert féltem, hogy nem eszem meg.
Csak csirkecombból és -csontból készítem, majd együtt főzöm lassú tűzhely, hozzáadott medvehagyma és fokhagyma, babérlevél, citromfű és lime levelek. Sőt, általában soha nem használok ezt-azt, legalábbis csak hagymát és fokhagymát. De ez akkor történt, amikor a hűtőben volt, mert befejeztem a csirke ungkep elkészítését, ezért csak tedd bele, hogy jó illata legyen).
A csirkehúsleves nemcsak ízletes a kicsinek, hanem az egészségre is jótékony hatású. A csirkehúsleves meglehetősen könnyű a gyomorban, így segítheti az emésztést, valamint erősíti az immunitást. Ha akkor adják be, amikor a gyermek lázas, orrfolyásos és köhögött, akkor felgyorsítja a gyógyulást.
A csirkehúsleves több kollagént is termel, ami jót tesz a kicsi bőrének, hajának és körmeinek. És ez az étel jó otthoni gyógymód a test helyreállítására légúti fertőzés után. Valójában a csirkehúsleves magnéziumot tartalmaz, ami megakadályozhatja a kicsi szorongását, stresszét és alvászavarait!
Hogyan készítsünk csirkehúslevet az MPASI-hoz
- Tisztítsuk meg a csirke lábát és csontjait.
- Mosd meg a zöldségeket, ha azokat is szeretnéd használni. Ha nem, az rendben van.
- Törjük össze a hagymát és a fokhagymát, aprítsuk fel a mogyoróhagymát, majd tisztítsuk meg a babérleveleket, a citromfüvet és a lime leveleket.
- Tedd bele az összes hozzávalót lassú tűzhely, adjunk hozzá annyi vizet.
- Ha ízlés szerint sót szeretne hozzáadni, megteheti. Elika 1,5 éves, így a főzéséhez cukrot és sót teszek.
- Fedjük le és várjunk egy éjszakát. Általában este, lefekvés előtt készítem el, hogy másnap reggelre kész legyen.
- Ha nem lassú tűzhelyek, Felforralhatod egy hagyományos serpenyőben is. Viszont gyakran látni kell, hogy ne fogyjon el a víz. A hagyományos edényben történő főzés is elég hosszú ideig tart, amíg a húsleves teljesen elkészül.
Ha elkészült, hagyjuk állni, amíg kicsit kihűl, csak szűrjük le a vizet, majd tegyük a készlettároló edénybe. Ha én, akkor használom baba kockák vagy az MPASI edényt a napi ételadag szerint, majd éjszakára hűtőbe tesszük, majd holnapra rakjuk. mélyhűtő.
Ha enni akarsz, akkor csak szükség szerint vegye be. Néha ezt a húslevest használom a Hainam rizs készítéséhez is. Tehát főzzük meg a rizst ahelyett, hogy sima vizet használnánk, hanem húslevest. De jó. Illatos és zamatos!
Nos, a többi hús a karmaimra és a csontjaimra tapadt, kaparni és leszűrni. A húst elteszem köretnek Elika mai étkezéséhez. Ó, igen, kiderült, hogy a húslevesnek nagyon olyan illata van, mint a csirkealapes instant tészta! én is megéheztem. Haha.
Végül Elika rizst evett, maradék csirkehúslevest, húslevest jóízűen és sok belőle. Ne felejtsd el hozzáadni az evoo-t és a sajtot. Isteni finom! Sok szerencsét! (MINKET)
Referencia
Firstcry Parenting: csirke húsleves recept
