Az egyik kérdés, amelyet gyakran hallasz a terhesség alatt, hogy mikor van a kicsi születésnapja. Így természetes, hogy az esedékesség vagy a HPL nagyon fontossá válik az anyukák számára.
Néha azonban a szállítás nem mindig a HPL-nek megfelelően történik, lehet gyorsabb vagy lassabb. Amikor nem jön el a szülés ideje, vagy később, az anyukák aggódnak és kényelmetlenül érzik magukat.
Valójában nem kell túl sokat aggódnia emiatt. A legtöbb esetben a babák nem a HPL szerint születnek. Ezen kívül számos természetes indukciós módszer létezik a membrántartomány-stimuláción kívül (membránseprés), amellyel felgyorsíthatja a szülést.
Olvassa el még: Breech Baby, lehetséges-e normálisan szülni?
Mi okozza, hogy a babák nem születnek a HPL szerint?
Az egészségügyi személyzet általában a Naegele képletet használja a terhességi kor kiszámításához, a terhesség szokásos időtartama és az utolsó menstruáció dátuma alapján. Ennek a mérési módszernek azonban megvannak az előnyei és hátrányai.
Olvassa el még: A guggolás terhesség alatt, veszélyes-e?
Természetes indukciós módszer
Íme néhány természetes indukciós módszer, amellyel felgyorsíthatja a születést:
1. Bizonyos ételek fogyasztása
Talán hallottál már arról, hogy számos étel van, amely serkentheti az összehúzódásokat. A gyümölcsök, mint az ananász, a kivi, a mangó és a papaya, gazdagok a bromelain enzimben.
A történelem során ezt az enzimet a kontrakciók stimulálására használták. Bár ezt soha nem tesztelték embereken, számos kisméretű állatkísérlet kimutatta, hogy az ananász fogyasztása hatással van a méhszövetre.
Az ananász a legnépszerűbb választás az összehúzódások serkentésére és a szülés felgyorsítására. De ahhoz, hogy érezni tudjuk a hatásokat, az ananászt nagy mennyiségben kell fogyasztani.
Az ananász mellett a terhesség késői szakaszában történő datolya fogyasztása is elősegítheti a szülés felgyorsítását és az összehúzódások serkentését. Egy Jordániában végzett kis tanulmány kimutatta, hogy a szárított datolya fogyasztása felgyorsíthatja a születési időt és lerövidítheti az összehúzódások időtartamát.
Ez azért van, mert a datolya segíthet serkenteni az oxitocin hormont. Azonban további kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy a dátumok valóban felgyorsítják-e a szülést és serkentik-e a kontrakciókat. Az biztos, hogy először konzultáljon szülészorvosával ezen élelmiszerek fogyasztásával kapcsolatban.
2. Szex
A szexet gyakran emlegetik a születés felgyorsításának és az összehúzódások serkentésének módjaként. Ennek az az oka, hogy a sperma gazdag prosztaglandinokban, amelyek egyfajta vegyi anyag, amelyet az orvosi világban terhesség kiváltására használnak.
A szex vagy az orgazmus elérése szintén növeli az oxitocin hormon szintjét, amely szükséges az összehúzódások serkentéséhez és a szülés felgyorsításához. Ennek ellenére még mindig nem világos, hogy ez a módszer valóban hatékony-e a kontrakciók stimulálására a késői terhességben.
Hatékony-e vagy sem, a terhesség késői szakaszában folytatott szex nem jelent semmilyen veszélyt a babára vagy az anyukákra, amennyiben helyesen történik. Kerülje a nemi életet, ha a víz feltört, mert növelheti a fertőzés kockázatát.
3. Sport
Sportolás, beleértve a gyaloglást, használata születési bál, vagy a lépcsőzés is természetes indukciós módszer, amelyet gyakran javasolnak az orvosok. Ennek az az oka, hogy ezek a tevékenységek nyomást gyakorolnak a medencére, és segítik a baba lejjebb tolását. Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek kimutatják, hogy a séta felgyorsítja-e a születést és serkenti-e az összehúzódásokat. A séta azonban megnyugtathatja az anyákat.
4. Komplementer terápia
A kiegészítő terápiák, mint az aromaterápia, a reflexológia, az akupunktúra és a terhességi masszázs szintén gyakran ajánlott természetes indukciós módszerek. Azonban ismét nincs elég bizonyíték annak bizonyítására, hogy a kiegészítő terápiák valóban felgyorsíthatják-e a születést és serkenthetik-e a kontrakciókat.
A komplementer terápia jó relaxációs módszer lehet a terhesség végén, amennyiben azt szakemberek végzik és jártasak a kismamák kiszolgálásában. Javasoljuk, hogy a kiegészítő terápia megkezdése előtt először konzultáljon orvosával.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a kiegészítő terápiák alkalmazása csökkenti az epidurális és császármetszéses szülés kockázatát, és növelte a hüvelyi szülés esélyét.
Arra is van bizonyíték, hogy az akupunktúra 24 órán belül méhnyak elváltozásokat okozhat. Nem ismert azonban, hogy ez azt jelenti-e, hogy a terhes nők gyorsabban tapasztalják a összehúzódásokat. (MINKET)
Olvassa el még: Normális szülés mínusz szemű terhes nőknél, vakságot okoz?
Referencia
NCT. Hogyan indítsuk be a szülést: mítoszok vagy igazságok?
