Hányinger a harmadik trimeszterben | Egészséges vagyok

A terhességet minden bizonnyal változások kísérik a szervezetedben. A terhesség egyik tünete a hányinger. Ez az állapot általában a második trimeszterben eltűnik.

Bizonyos esetekben azonban az émelygés a harmadik trimeszterig is eltarthat. Mi okoz hányingert a harmadik trimeszterben? Íme a magyarázat!

Olvassa el még: 5 veszély a fáradtságtól a terhesség alatt, az ájulástól a magzati halálig

Normális a hányinger a harmadik trimeszterben?

Amikor belép a terhesség harmadik trimeszterébe, az anyaméhben lévő baba sokkal gyorsabban fog növekedni. Ezalatt többször előfordulhat hányinger.

Ha azonban gyakori hányingere és hányása van, forduljon orvoshoz. Az émelygés okai a harmadik trimeszterben változatosak lehetnek, kezdve az egyszerű okoktól, mint például a túl sok evés, egészen más, súlyosabb okokig.

Olvassa el még: Magas koleszterinszint, a terhes nők csökkentik a csirkemáj és a zúza fogyasztását, mi?

Mi okoz hányingert a harmadik trimeszterben?

Íme néhány gyakori oka a hányingernek a harmadik trimeszterben, amelyeket tudnia kell:

1. Hormonváltozások

Az első trimeszterben hányinger lép fel a hCG megnövekedett szintje miatt a szervezetben. Azonban néha a magas hCG-szint a terhesség alatt is fennmaradhat, ami a harmadik trimeszterben hányingert okoz.

2. A baba növekedése az anyaméhben

Ahogy a baba növekszik, nyomást gyakorol a gyomrára, aminek következtében az elfogyasztott étel feljut a nyelőcsőbe. Ezt az állapotot savas refluxnak nevezik. Ez az émelygés egyik leggyakoribb oka a harmadik trimeszterben.

Hogyan lehet megelőzni a hányingert a harmadik trimeszterben

Az émelygés és a hányás érzése nagyon zavaró. Az alábbiakban számos dolgot megtehet az émelygés enyhítésére a harmadik trimeszterben:

1. Pihenés

Fontos, hogy eleget pihenjen és aludjon, hogy enyhítse a hányingert a harmadik trimeszterben.

2. Kerüld a koffeint

A koffeintartalmú italok, például a tea és a kávé a harmadik trimeszterben súlyosbíthatják az émelygést. Ezért kerülje vagy korlátozza a koffeines italok fogyasztását.

3. Egyél rendszeresen és gyakran

Az anyukák ne maradjanak túl sokáig evés nélkül. Egyél egészséges ételeket a nagy étkezések között. Ez fontos a hányinger enyhítésére a harmadik trimeszterben.

4. Igyál sok vizet

Az émelygés enyhítése érdekében a harmadik trimeszterben győződjön meg róla, hogy elegendő vizet igyon, és ne legyen kiszáradt.

5. Sport

A testmozgás nemcsak javítja az egészséget, hanem enyhítheti a hányingert is a harmadik trimeszterben.

6. Ne feküdj le azonnal egy nagy étkezés után

A késői vacsora vagy közvetlenül lefekvés előtti étkezés gyomorégést és hányingert okozhat a harmadik trimeszterben. Ezért az anyukáknak este lefekvés előtt két-három órával vacsorázniuk kell.

7. Kerülje az olyan ételeket, amelyek hányingert okozhatnak

A fűszeres, olajos és édes ételek a leggyakoribbak, amelyek hányingert váltanak ki. Korlátozza az ilyen ételek fogyasztását, különösen, ha hányingert tapasztal a harmadik trimeszterben.

Olvassa el még: Közeledik a HPL Nincsenek jelei annak, hogy baba születik? Íme egy természetes indukciós alternatíva anyukák számára

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

A legtöbb esetben az émelygés a harmadik trimeszterben nem ad okot aggodalomra. A harmadik trimeszterben jelentkező súlyos hányinger azonban egy másik, súlyosabb állapot jele lehet. Ezért, ha a következő tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz:

  • Erős hányás
  • Csökkent magzati mozgás
  • Szédülő
  • Fogyás
  • Étvágytalanság. (UH)

Referencia

First Cry Parenting. Hányinger a harmadik trimeszterben – okok, gyógymódok és megelőző intézkedések. 2018. szeptember.

Új ötlet. Normális a késői terhességi hányinger? 2018. december.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found