Gyümölcsök a csecsemők székrekedésének leküzdésére - GueSehat.com

Anyaként természetesen mindig odafigyelsz mindenre, ami a kicsi mindennapjaiban történik. Ugyanígy velem. Minden nap mindig figyelemmel kísérem a lényeges dolgokat. Például, mérföldkövek más néven azokat a szakaszokat, amelyeken a kicsi átmegy, akar-e enni vagy nem, vannak-e betegségre utaló jelei vagy tünetei, hány órát aludt aznap, és ami nem kevésbé fontos, az a székletürítés gyakorisága, mindkettő nagy és kicsi.

Igen, a székletürítés, más néven BAB szerintem olyan dolog, ami figyelmet érdemel. A túl gyakori, folyékony, pép nélküli székletürítés a baba hasmenésének jele lehet. Ez a nem megfelelő étel vagy ital, vagy fertőzés jele lehet. Hasonlóképpen, ha a baba nem ürít rendesen.

Minden babának megvannak a saját székelési szokásai. A babámnak általában napi egy-két széklete van. Amikor egyszer három egymást követő napon egyáltalán nem székelt, tudtam, hogy székrekedés van a babámnál.

Maga a székrekedés általában kényelmetlenséget okoz a csecsemőknek, mert úgy érzi, a gyomruk tele van. Ennek eredményeként az étvágy is zavart. A csecsemők székrekedésének egyik oka általában a rost- és folyadékbevitel hiánya.

A csecsemők székrekedésének kezelésében a babámat kezelő gyermekorvos utasításai szerint a közvetett segítség gyógyszeradással történt. Az orvosok általában több folyadék, különösen víz adását javasolják. A mennyiség körülbelül 200-300 ml naponta. Ezenkívül az orvosok hashajtó hatású gyümölcsök adását javasolják a csecsemők székrekedésének enyhítésére.

Saját tapasztalatom szerint az alábbi gyümölcsök nagyon jók a babák székrekedésének kezelésére. Ezeket a gyümölcsöket könnyű beszerezni és feldolgozni. A finom íze biztosan felfalja majd kicsikét.

sárkány gyümölcs

Ki ne ismerné a sárkánygyümölcsöt? A bőr jellegzetes, mint a sárkánypikkely, a húsa pedig friss és lédús. Az indonéz piacon leggyakrabban kétféle sárkánygyümölcs található, nevezetesen azok, amelyek húsa fehér és piros.

Maga a sárkánygyümölcs eredetileg Mexikóban és Közép-Amerikában nő. Mára azonban a világ szinte minden részén termesztik. A sárkánygyümölcs körülbelül 3 gramm rostot tartalmaz 100 gramm gyümölcsben, ezért jó, ha a babák napi rostszükségletének kielégítésére használjuk.

A saját fiam nagyon szereti a sárkánygyümölcsöt, mert édes és friss az íze. És valóban, ez a gyümölcs bizonyítottan hatékony a kicsi bélmozgásának megindításában. Egy dolog, amit figyelembe kell venni a sárkánygyümölcs, jelen esetben a vörös hús fogyasztása során, a gyermek vizeletének és székletének színének megváltozása. Igen, mindketten vörösesek lehetnek, hasonlóan a sárkánygyümölcs színéhez! A sárkánygyümölcsöt puha húsa miatt közvetlenül a babák is fogyaszthatják. Előbb turmixgéppel is pépesíthetjük, ha kisebb baba fogyasztja.

Papája

Ez az egyetlen gyümölcs köztudottan képes elindítani a bélmozgást, mind csecsemőknél, mind felnőtteknél. A papaya bőséges rosttartalma, amely 100 gramm gyümölcsben 1,8 gramm rostot tartalmaz, bélmozgást indít el.

Trópusi gyümölcs latin névvel Carica papaya édes íze van. A legfontosabb, hogy az állaga is puha, így a babák könnyen fogyaszthatják. Azon csecsemők számára, akik nem tudják egészében rágni a gyümölcsöt, a papaya elkészíthető lé vagy püré formájában.

Körte

Egy másik gyümölcs, amely mindig sikeresen elindítja a babám székletét, a körte. Az általam használt körte általában zöld körte, édes íze miatt. A körte más változatai tapasztalataim szerint savanykásabb ízűek, ezért a gyerekek nem szeretik őket.

A körte rostot és vizet is tartalmaz, amelyek jót tesznek a sima bélmozgásnak. Egy közepes körte körülbelül 6 gramm rostot tartalmaz. Mivel a babám még nem tud körtét rágni, ezért mindig pürét készítek belőle.

A trükk, a körtéket meghámozzuk, majd körülbelül 5-7 percig pároljuk, majd turmixgéppel pépesítjük. A gyümölcs párolása előnyösebb, mint a főzés, mivel a gyümölcs tápanyagtartalma nem csökken túlságosan a hő hatására.

Avokádó

Bár „szilárdnak” tűnik, kiderül, hogy az avokádó rostban is gazdag. Tehát ez a gyümölcs választható a bélmozgás elindításához. Az avokádó rosttartalma körülbelül 4,6 gramm. Az avokádót közvetlenül a csecsemők is fogyaszthatják, vagy pürévé dolgozhatják fel.

Az avokádó babáknak való adásának egyik „kihívása” az, hogy olyan avokádót találjunk, amely tökéletesen édes, és evés után nem hagy keserű utóízt a nyelvén. Van egy egyedi történetem ezzel az egy gyümölccsel kapcsolatban. Amikor a babám még kizárólag anyatejes volt, székrekedés volt.

Mivel az anyatejen kívül más ételt, italt nem tudok enni, ezért az avokádót is elég sokat eszem. Remélem, hogy az avokádó jótékony hatásai a székrekedés leküzdésében az anyatejen keresztül "eljutnak" gyermekemhez.

Akár hiszi, akár nem, ez valóban megtörtént! Gyermekem azonnal simán ürít. És ez nem csak egyszer vagy kétszer fordul elő, tudod! Bár nincs klinikai kutatás, amely ezt bizonyítaná, ez a módszer alternatívát jelenthet azoknak az anyáknak, akiknek a babája székrekedésben szenved, miközben kizárólag szoptatják.

Anyukák, tapasztalataim szerint ezek azok a gyümölcsök, amelyek székrekedést indítanak el a székrekedésben. Minden babának megvan a maga válasza ezekre a gyümölcsökre. Tehát egy olyan gyümölcs, amely hatékonyan kezeli a székrekedést az egyik babánál, nem biztos, hogy ugyanolyan hatással van egy másik babára.

Van tapasztalata a csecsemők székrekedésének kezelésében más gyümölccsel? Gyerünk, ossza meg tapasztalatait az alábbi megjegyzés rovatban. Egészséges üdvözlettel!

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found