Mindannyian tapasztaltunk valamit, amit félelemnek neveznek. De találtál már valakit, aki igazán fél valamitől, ami valójában nem ijesztő, például attól, hogy emberekkel találkozik, vagy zsúfolt helyeken tartózkodik? Ha igen, akkor lehet, hogy a barátodnak fóbiája van!
A fóbia olyan szorongásos zavar, amely miatt az ember túlzott félelmet tapasztal egy adott helyzettől, helytől vagy tárgytól. A fóbiás emberek által érzett félelem néha irracionális, abban az értelemben, hogy amitől félnek, az nem lehet természetes, amitől félni kell.
A fóbiában szenvedő személy túlzott pánikot és szorongást tapasztal. A fóbiák testi tüneteket is okozhatnak, mint például izzadás, fokozott szívverés, mellkasi fájdalom, légszomj, remegés, zavartság, hányinger és fejfájás.
Gyakran viccelnek valakit, akinek fóbiája van. Valójában a fóbiáknak megfelelő kezelést kell kapniuk. Mert ha figyelmen kívül hagyják, jelentős stresszt okozhat, és megzavarhatja az otthoni, munkahelyi vagy iskolai életet.
A fóbiák oka köztudottan genetikai és környezeti tényezőkhöz köthető. A fóbiák olyan személynél fordulnak elő, aki traumatikus eseményt élt át, nevezetesen intenzív félelmet vagy személyes tapasztalatot, amelyet szégyen vagy bűntudat kísér, amelyek mindegyike a tudatalattiban van.
A fóbia befelé megy Betegségek és kapcsolódó egészségügyi problémák nemzetközi statisztikai osztályozása 10 (ICD 10) szorongásos rendellenességként. Általánosságban elmondható, hogy a fóbiákat 3 típusra osztják, nevezetesen:
- Tériszony
Ez a fóbia akkor jelenik meg, ha egy személy nyitott és zsúfolt helyen van. Az agorafóbiában szenvedő személy általában pánikba esve és kényelmetlenül érzi magát, amikor emberekkel teli helyen van. Megpróbál kiutat találni, és egy csendes helyet választ.
- Szociális fóbia
A szociális fóbiában szenvedő személy túlzott szorongást vagy félelmet érez, amikor másokkal érintkezik. Attól tart, hogy megfigyelik, elítélik, megalázzák vagy elutasítják. Ha ez továbbra is fennáll, az természetesen kihat a másokkal fenntartott kapcsolatokra.
- Specifikus fóbiák
Ezt a fajta fóbiát olyan személy tapasztalja, aki túlzottan fél egy bizonyos tárgytól vagy helyzettől. A specifikus fóbiáknak többféle típusa létezik, többek között:
- Klausztrofóbia: túlzott félelem a zárt és zárt terektől.
- Nyktofóbia: túlzott félelem a sötétségtől.
- Aviatofóbia: túlzott félelem a repüléstől.
- Hemofóbia: túlzott félelem a vértől vagy sérüléstől.
- Arachnofóbia: túlzott félelem a pókoktól.
- Zoofóbia: túlzott félelem az állatoktól.
- Akrofóbia: túlzott félelem a magasságtól
- Glossofóbia: túlzott félelem a nyilvános beszédtől.
- Brontofóbia: túlzott félelem a villámlástól.
- Nomofóbia: túlzott félelem a mobiltelefonoktól való távolléttől.
- Hafefóbia: túlzott félelem az érintéstől.
- Gamofóbia: túlzott félelem a házasságtól.
Most az Egészséges Banda tudatában van különféle fóbiáknak. Talán az egyik barátod, vagy esetleg te magad is tapasztaltad ezt. Hogyan kezeljük? A gyermekek által tapasztalt fóbiák általában gyorsan gyógyulhatnak. Ez más, ha felnőttek tapasztalják, ami általában hosszú ideig tart és különleges bánásmódot igényel.
A napi tevékenységeket megzavaró fóbiák minden bizonnyal terápiát igényelnek. Egyes fóbiák szenzibilizációval kezelhetők, ami a félelem forrásának való fokozatos kitettség. A megfelelő kezelés érdekében pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulhat. (MINKET)
Referencia
- Fóbiás szorongásos zavarok.
- Roxane D, Edward. Fóbiák.
- Harvard Health Publishing: Fóbia
