Az egészség megőrzésének egyik módja a test mindig tisztán tartása. A saját tested tisztán tartása végezhető rendszeresen, tetőtől talpig. A testrészek, például a lábak vagy a kezek tisztítása nem biztos, hogy nehéz feladat az Egészséges Banda számára. De mi van akkor, ha megtisztít más, vitathatatlanul érzékenyebb területeket, például a szemet?
Gondolod, hogy az Egészséges Bandába tartoznak azok, akik már rendszeresen csinálták, mi? Vagy talán az Egészséges Banda ritkán csinálja, mert nem tudják a helyes utat. Tehát, hogy ne tévedjünk a szemkörnyék tisztítása során, a GueSehat áttekintést ad a beszámolók szerint HealthLine.
Olvassa el még: 6 módszer a szem egészségének megőrzésére
Miért kell megtisztítani a szemét?
Tudatosan vagy sem, a szem egyes részei, mint például a szemöldök, a szempillák és a szemhéjak, valójában a szennyeződés, a por és az izzadság „fészkei” lehetnek. Ez normális, mert a szem minden részének meg kell akadályoznia, hogy a szennyeződés közvetlenül a szembe kerüljön.
Nos, mivel a szemek a piszkos területek közé tartoznak, a Healthy Gang-nak mindig meg kell tisztítania a szemet rendszeresen tiszta vízzel. Nem csak a szennyeződések eltávolítására, hanem a szemét is megtisztíthatja, ha szemszárazságot érez a szennyezés vagy a füst miatt.
Hogyan tisztítsuk meg a szemet?
A szem érzékeny terület. Ezért ne hagyja, hogy hibát kövessen el a tisztítás során. A szem tisztítása során fellépő hibák még jobban zavarhatják, akár irritációt okozhatnak. Tehát, hogy ne tévedjünk, íme néhány alapvető útmutató a szem tisztításához:
- Először győződjön meg arról, hogy a keze tiszta, mielőtt megérinti a szemkörnyéket. Mosson kezet meleg vízzel és szappannal.
- Tiszta kezek után azok számára, akik kontaktlencsét használnak, először el kell távolítaniuk a használt kontaktlencséket.
- Tisztítsa meg a szemét úgy, hogy körülbelül 15 percig öblítse meleg vízzel. Szünet néhány percenként. Ehhez a lépéshez többféleképpen is megteheti. Először álljon alacsony nyomású meleg zuhany alá. Engedje, hogy a meleg víz a homlokáról a szemébe folyjon. Ne döntse hátra a fejét, és öblítés közben próbálja meg nyitva tartani a szemét. Másodszor, használja ki a vízcsapot a mosogatóban. Döntse oldalra a fejét, hogy a csapból kilépő meleg víz a szeme felé áramolhasson. Harmadszor, ha a mosogatóban lévő csapvíz nem termel meleg vizet, használhat teáskannát vagy egy pohár meleg vizet a szem mosásához. Döntse oldalra a fejét, és a kancsóból vagy a pohárból meleg vizet engedjen a szemébe. Végül mártsa be az arcát egy meleg vízbe. Ha az arcod a vízben van, pislogj párszor a szemed.
Bizonyos speciális körülmények között a szem tisztításának módja eltérő lehet, attól függően, hogy milyen részecskék kerülnek a szembe. Ha a szem vegyi folyadékoknak, például háztartási tisztítófolyadékoknak van kitéve, első lépésként ellenőrizze a csomagoláson található kezelési utasításokat a címkén. Általában az ajánlott módszer a meleg vízzel történő mosás.
Ha azonban nincs használati utasítás a csomagoláson, azonnal öblítse ki a szemet vízzel körülbelül 15 percig. Ha a szem továbbra is irritált, azonnal forduljon orvoshoz további kezelés céljából.
Továbbá, ha a szem más részei, például a szempillák vagy a szemhéjak piszkosnak érzik magukat a hozzátapadt homok, szennyeződés vagy más apró szilárd részecskék miatt, megtisztíthatja azokat anélkül, hogy vízzel le kellene öblítenie. Csak használjon tiszta rongyot vagy zsebkendőt a szennyeződés eltávolításához. Ügyeljen arra is, hogy a keze tiszta legyen, amikor eltávolítja a szennyeződéseket a szemkörnyékről.
Olvassa el még: Rejtett betegségek felismerése a szemen keresztül
Kerülje el ezt a szem tisztításához!
Amikor a szemed viszketőnek vagy csomósnak érzi magát a szennyeződés miatt, talán az első ösztönöd, hogy megdörzsölöd vagy dörzsölöd. Tudta-e azonban, hogy ez valóban ronthatja a szem állapotát? Ennek az az oka, hogy amikor dörzsöli a szemét, a szennyeződés valójában mélyebbre kerül.
A lökött részecskék megkarcolhatják a szem szivárványhártyáját védő átlátszó szövetet, az úgynevezett szaruhártya-kopást, és a szaruhártya kopását okozhatják. Bár nem súlyos állapot, a szaruhártya horzsolása fájdalmas lehet.
A szem az egyik létfontosságú szerv, amelyre szükség van, amikor aktívan dolgozol. Ehhez ne felejtse el mindig megtisztítani, nehogy szennyeződés maradjon utána. A visszamaradt szennyeződés szemproblémákat okozhat. Nem akarja, hogy megzavarják tevékenységeit, mert problémái vannak a szemével? (TASKA/USA)
