A reaktív hipoglikémia, más néven posztprandiális hipoglikémia, a vércukorszint csökkenése, amely általában az étkezést követő négy órán belül következik be. Ez az állapot cukorbetegeknél és nem cukorbetegeknél fordulhat elő.
Általában a reaktív hipoglikémia elsődleges oka ismeretlen. Feltételezhető, hogy számos betegség és egészségügyi állapot fokozza ezt az állapotot. Ilyen esetekben a reaktív hipoglikémia az alapbetegség kezelésével kezelhető.
Ezen túlmenően a reaktív hipoglikémia kezelése a tünetek megértésével kezdődik. A reaktív hipoglikémia tünetei az enyhétől (hidegrázás, megnövekedett pulzusszám, szorongás, éhség) a súlyosig (zavartság, látászavarok, attitűdbeli változások, görcsrohamok és eszméletvesztés) terjedhetnek.
Olvassa el még: Ismerje fel a hipoglikémia tüneteit és kezelését alább!
A reaktív hipoglikémia tünetei
A reaktív hipoglikémia számos tünetet okozhat, a gyakoritól a meglehetősen ritkaig. Ezek az egészségügyi problémák súlyosak és életveszélyesek is lehetnek, ha nem kezelik őket.
A reaktív hipoglikémia gyakori tünetei a következők:
- Remegés
- Éhező
- Fokozott pulzusszám
- Szorongás vagy pánik
- Bizsergés a száj közelében
- Izzad
- Fejfájás
- Fáradtság
- Képtelenség koncentrálni
- Pupilla tágulás
- érzékeny
- Ideges
- Undorító
- Szédülő
- Gyenge
- Az izomkontroll elvesztése
A súlyos reaktív hipoglikémia tünetei:
- Zavar
- Változások a viselkedésben
- Ne beszélj tisztán
- Zavarok a fizikai mozgásban
- Homályos vagy kettős látás
- Roham
- Eszméletvesztés
A reaktív hipoglikémia diagnózisa
A reaktív hipoglikémia úgy diagnosztizálható, hogy megmérjük a glükóz mennyiségét egy személy vérében, amikor evés után a fenti tüneteket tapasztalja. A diagnózis felállítható annak megfigyelésével is, hogy a tapasztalt tünetek megszűnnek-e, amikor a vércukorszint normalizálódik.
Ha a vizsgálat azt mutatja, hogy az étkezés utáni vércukorszint 70 milligramm/dl (mg/dl) alatt van, az orvos vegyes ételtűrési tesztet (MMTT) végez a betegen. Ebben a vizsgálatban a páciens fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmazó italt fogyaszt.
Az ital megemésztése előtt és 5 órán keresztül 30 percenként ellenőrizni kell a vércukorszintet, az inzulint, a proinzulint és a hasnyálmirigy által termelt egyéb vegyületeket.
Olvassa el még: Ha hipoglikémia miatt hiányzik az agyból a cukor, ez a hatás!
A reaktív hipoglikémia okai
A legtöbb reaktív hipoglikémiában szenvedő embernél nincs egyértelmű oka a vércukorszint csökkenésének. Ennek azonban számos lehetséges oka van, többek között:
- Insulinomia, amely egy ritka jóindulatú daganat, amelyet abnormális béta-sejtek okoznak. A rendellenes béta-sejtek inzulint termelnek.
- Túlzott inzulinbevitel cukorbetegeknél.
- Gyomor bypass műtét, aminek következtében az étel gyorsan átjuthat az emésztőrendszeren, így nem minden emésztődik meg megfelelően. Ennek eredményeként a táplálék többi része vércukorként felszívódik az erekbe.
- Sérv műtét.
- Néhány örökletes anyagcserezavar.
- Az enzimek hiánya, amelyek megzavarják a szervezet élelmiszer-emésztési képességét.
Reaktív hipoglikémia kezelése
Ha az orvos egy bizonyos egészségügyi problémát diagnosztizál, amely reaktív hipoglikémiát okoz, akkor ez az állapot kezelhető az egészségügyi probléma kezelésével. Például, ha az ok inzulinómia, a daganat műtéti eltávolítása a reaktív hipoglikémia kezelési módja.
Más esetekben a reaktív hipoglikémia kezelésének két külön szempontja van. Az első az, hogy tudjuk, mit kell tenni a tünetek kezelésére. A második az életmód megváltoztatása és a vércukorszint evés utáni csökkenésének megakadályozása.
Hogyan lehet leküzdeni a reaktív hipoglikémiát
A reaktív hipoglikémia tünetei leküzdhetők, ha számos dolgot megtesznek a vércukorszint normalizálása érdekében. Először is azonnal kövesse a „15. szabályt”: fogyasszon el 15 gramm gyors hatású szénhidrátot tartalmazó ételt, majd várjon 15 percet. Ez enyhítheti a tüneteket. Ha a tünetek nem enyhülnek, ellenőrizze a vércukorszintet, és ismételje meg a ciklust, amíg a szint normális nem lesz.
Íme néhány gyorsan ható szénhidrátot tartalmazó étel:
- Banán (félbe vágva)
- Kukoricaszirup (1 evőkanál)
- Gyümölcslé (általában 1/2-2/4 csésze)
- Glükóz tabletta (3-4)
- méz (1 evőkanál)
- Narancslé (1/2 csésze)
- Zsírmentes tej (1 csésze)
- cukrot tartalmazó szóda (1/2 csésze)
- cukor (1 evőkanál)
- Szirup (1 evőkanál)
Ezután, ha a tünetek elmúltak, egyen kis falatokat vagy nagy mennyiségű fehérjét és szénhidrátot tartalmazó ételeket. Ez megakadályozza a vércukorszint emelkedését vagy csökkenését.
Megakadályozza a reaktív hipoglikémiát
A legtöbb esetben a reaktív posztprandiális hipoglikémia oka nem határozható meg. Az életmódváltás azonban megakadályozhatja:
- Csökkentse a magas glikémiás indexű, például magas cukrot és finomított egyszerű szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek fogyasztását, különösen akkor, ha a gyomor üres. Például a reggeli fánk fogyasztása reaktív hipoglikémiát válthat ki.
- Fogyasszon ételt kis adagokban, de gyakran. Egyél olyan ételeket, amelyek rostot és fehérjét tartalmaznak. 3 óránál tovább egyáltalán ne egyen.
- Egyél kiegyensúlyozott étrendet, amely fehérjét, teljes kiőrlésű szénhidrátot, zöldséget, gyümölcsöt, tejtermékeket és rostot tartalmaz.
- Rendszeres testmozgás. (UH)
Olvassa el még: Vigyázzon a 6 jelre, amely arra utal, hogy a szervezetben nincs vércukorszint
Forrás:
Nagyon Jó Egészség. A reaktív hipoglikémia áttekintése. 2019. július.
Diabetes.co.uk. Reaktív hipoglikémia – hipoglikémia étkezés után.
