Különféle diéták léteznek körülöttünk. Ha az Egészséges Banda olyan környezetben van, amely aktívan szabályozza az étrendi mintákat, akkor ismerheti a keto diéta, a majonéz, az időszakos böjt és így tovább. Van egyfajta diéta, amely bumm mostanában, mégpedig a folyékony diéta. Ez a diéta különböző típusú élelmiszer-összetevőket kombinál, hogy a testet jóllakjon. Milyen a diéta?
A folyékony diéta már ismerős lehet az Egészséges Banda fülének. Magam is írtam egyszer egy folyékony diétáról, több üveg gyümölcslé elfogyasztásával egy nap alatt, amelyet 3 napon keresztül végeztek. Ez a fajta étrend csak édes ízt biztosít, mint a léből származó energia.
A folyékony diéta azonban ezúttal különféle ízeket ötvöz, így sós és édes ízt is ad. Ennek a diétának állítólag méregtelenítő hatása is van, így frissebb hatást tud biztosítani a sok egészségtelen ételt elfogyasztott szervezetnek.
Én magam nem próbáltam ezt a fajta diétát. A hozzám legközelebb állók azonban kipróbálták és leírták nekem. A diéta lebonyolításában is szerepet vállalok azáltal, hogy kordában tartom a mindennapos tüneteket, beleértve a szédülést, hányingert, gyomorégést és így tovább.
A diétás utazást 5-7 napon belül csomagoljuk. Mielőtt elkezdené ezt a fajta diétát, tanácsos felkészülni a diétát meghiúsító táplálékbevitel csökkentésével. Javasoljuk, hogy néhány nappal korábban egyen egy salátát, hogy megszokja az egészséges ételeket. Különféle fizikai tevékenységek végzése és vízivás is javasolt.
Az ilyen típusú diéta megkezdésekor a reggel úgy kezdődik, hogy sót keverünk a vízbe (külön a diétás csomagban található). Éhgyomorra fogyasztják. Ha azonban az Egészséges Bandának már volt bizonyos betegsége, például magas vérnyomása, a sós víz fogyasztása nem ajánlott.
Ezután folytassa a víz, citrom, cayenne bors és cukor keverékével. Ezt a keveréket körülbelül 2 literre készítjük egy napra. Igen, ezt a 2 litert egy nap alatt el kell fogyasztani! Esténként hashajtó tea fogyasztása javasolt.
Más típusú folyékony diétákhoz hasonlóan ez is fejfájást, gyengeséget, gyomorfájdalmat stb. Persze van rágni vágyás, mert minden nap csak folyadékot lehet fogyasztani. Sóvárgás néha befolyásolhatja a termelékenységet, különösen munka közben ütemben ami elég nehéz. Barátom azonban, aki kipróbálta ezt a méregtelenítő technikát, csak tapasztalta sóvárgást rágni és nem érezni más tünetet.
5 nap fogyókúra után a 4. és az 5. nap a leginkább enrag, mert a rágni vágyás a legmagasabb csúcson van. Székrekedés is előfordulhat, mert nincs szilárd táplálék, amely a szervezetbe kerül. A jó hír, hogy a fogyás is nagyon lehetséges!
Ha ez a fajta diéta befejeződik, hogyan fog menni? A legjobb, ha nem rohan bele egy nehéz diétába, hogy a szervezet ne lepődjön meg. Az Egészséges Banda indulhat levessel vagy zabkásával. Fokozatosan ez a konzisztencia szilárd táplálékká emelkedik.
Magát a méregtelenítést valójában a szervezetünk is elvégezheti. Amíg jó üzemanyagot tudunk biztosítani. A méregtelenítéshez jót tesz az elegendő vízivás, valamint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. A frissebb test, a laposabb has mellett a bőr fényesebbnek tűnhet. Ha azonban az Egészséges Banda kíváncsi, hogy kipróbálja, akkor ezt a méregtelenítést 6 hónaponként vagy 1 éven belül javasolt elvégezni. Sok szerencsét!
