A COVID-19 világjárvány még nem ért véget, az embereknek továbbra is szigorúan be kell tartaniuk az 5M egészségügyi protokollt, be kell oltaniuk és meg kell őrizniük a szervezet ellenálló képességét. A kezelést, az önizolációt és a kórházi kezelést követően néhány Covid-19-túlélő még mindig maradványtüneteket tapasztal. Ezek a következmények hosszú ideig eltarthatnak, amelyet azután ún hosszú Covid19.
A fennmaradó tünetek általában fáradtság vagy kimerültség, vagy köhögés. Ebben a gyógyulási időszakban fontos, hogy figyelemmel kísérje egészségét. Az egyik a magas tápanyagtartalmú ételek fogyasztása, hogy az állóképesség megmaradjon.
Olvassa el még: Jogosult-e a Covid-19 oltásra vagy sem? Tekintse meg a PAPDI legújabb ajánlásait
Ételek a Covid-19 utáni felépülés felgyorsítására
Számos étel fogyasztható a Covid-19 utáni felépülés felgyorsítására. Nem szabad elhagyni a szénhidrátot, fehérjét és egészséges zsírokat tartalmazó alapvető élelmiszereket. A fehérje kiváló táplálékforrás a gyógyulás idején. Ezenkívül sok víz ivásával elégítse ki a folyadékszükségletet.
Az Egészséges Banda az izomanizmus alatt is folytathatja a vitaminok szedését, nevezetesen a C-, D- és cink-, valamint a D-vitamint. Ha ez nem elég, szedhet gyógynövény-kiegészítőket, amelyek bizonyítottan hasznosak az állóképesség növelésében és a gyógyulás felgyorsításában.
A méz a növényi összetevő, amelyről ismert, hogy számos jótékony hatással van a szervezet egészségére. A mézet vagy természetes formájában, vagy más élelmiszerekkel vagy növényi összetevőkkel kombinálva fogyasztják.
Az egyik gyógynövény, amelyről úgy gondolják, hogy jótékony hatással van az egészségre, a fekete kömény (habbatussauda). A méz és a fekete mag (fekete kömény) fogyasztása hatékonyan növeli az állóképességet, és jó kiegészítő terápia a járvány idején. A méz és a fekete mag kombinációja szintén hatékonynak bizonyult a COVID-19-betegek gyógyulási folyamatának felgyorsításában.
Az Indonéz Hagyományos Orvostudományi és Gyógynövénygyógyászati Fejlesztési Orvosszövetség (PDPOTJI) médiaoktatási csapata, dr. Afifah K. Vardhani, M.Si. „Eddig nem létezik hatékony kezelési protokoll a COVID-19 fertőzés kezelésére. Egyes gyógynövényekről, például a Black Seedről azonban kimutatták, hogy terápiás hatást fejtenek ki a vírusfertőzések ellen, így a COVID-19-betegek kiegészítő terápiájának tekinthetők” – magyarázta.
Olvassa el még: Mi az a citokinvihar a Covid-19-ben?
Kutatás a méz és feketekömény adásáról Covid-19-betegeknek
A Black Seed a fő hatóanyagokat tartalmazza, nevezetesen: timokinon amely antioxidáns, gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antimikrobiális és immunmoduláló hatással rendelkezik. Tanulmányok alapján in vitro Egyiptomban, timokinon A Black Seed vírusellenes aktivitást mutatott a SARS-CoV-2 vírus ellen, és képes volt gátolni a vírus replikációját.
Ez a gyógynövény, amelyet „mindenféle betegség gyógyítójaként” ismernek, klinikailag is bizonyítottan fokozza az immunválaszt, csökkenti a gyulladásos választ, és segít csökkenteni az orvosi gyógyszerek fogyasztásának mellékhatásait.
A méz fogyasztása a járvány idején a COVID-19 további terápiája is lehet. Tanulmányok in vitro komponensek megjelenítése chrysin, a kaempferol és a mézben lévő kvercetin képesek voltak gátolni a vírusok bejutását a gazdasejtekbe és gátolni a vírus replikációját. Ez a preklinikai teszt is azt állítja chrysin és a kaempferol segít gátolni a gyulladást a tüdőben.
Bővebben dr. Afifah elmagyarázta, hogy a pakisztáni kutatások kimutatták, hogy a Black Seed és a méz kombinációja hatékonyan felgyorsította a COVID-19-es betegek gyógyulását. A vizsgálatot 2020. április 30. és július 29. között végezték 313 COVID-19-ben szenvedő betegen, ebből 210 betegnél mérsékelt, 103 betegnél pedig súlyos tünetek jelentkeztek. A vizsgálat többközpontú, placebo-kontrollos és randomizált volt. Összesen 157 beteg kapott kiegészítő terápiát (a hagyományos gyógyszereken túl) feketemag formájában (80 g/kbBW/nap) mézzel kombinálva (1 g/ttkg/nap).
Míg a többi 156 beteg csak hagyományos gyógyszereket és placebót kapott. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a betegek, akik kiegészítő kezelést kaptak feketemaggal és mézzel, gyorsabban enyhültek a tünetek, mint a placebót kapó betegek (közepes tünetek 4 nap vs. 6 nap; súlyos tünetek 6 nap vs. 13 nap); gyorsabb vírustisztulás (6 nap vs 10 nap mérsékelt tünetek; 8,5 nap vs 12 nap súlyos tünetek), és 4-szer alacsonyabb mortalitás a súlyos tünetekkel rendelkező betegeknél.
Olvassa el még: A moringalevelek erősítik az immunrendszert a Covid-19 világjárvány idején?
Idézet a folyóiratból Klinikai és kísérleti farmakológia és élettan A Sydney-i Műszaki Egyetem (UTS) Ausztrália által végzett vizsgálat során megállapították, hogy a tartalom timokinon a Black Seedben képes megállítani a koronavírust.
Egyre több modellezési tanulmány bizonyítja ezt timokinon, hatóanyagok Nigella Sativa, ismertebb nevén Édeskömény Virág, kapcsolódhat a COVID-19 vírus tüskeproteinjéhez, és megakadályozza, hogy a vírus megfertőzze a tüdőt, valamint blokkolhatja a „citokin” vihart is, amely befolyásolja a COVID-19 vírussal fertőzött kórházi betegek súlyosságát.
Az indonéz egészségügyi minisztérium a 2. sz. A HK.02.02/IV/2243/2020 a Black Seed gyógynövények fogyasztását is javasolja egészségmegőrzésre, betegségmegelőzésre és egészségügyi ellátásra, ideértve a közegészségügyi vészhelyzetek vagy a COVID-19 nemzeti katasztrófa idején is. Az egészséges bandák fogyaszthatnak mézet és fekete magot tartalmazó gyógynövényeket, fogyasztásra kész termékek, nevezetesen a Kojima formájában.
Astrid Adelaide, a Kojima vezető márkamenedzsere elmagyarázta, hogy a termék a méz és a feketekömény mellett datolyát is tartalmaz tápanyagforrásként és magas antioxidánsokként, amelyek jót tesznek a szervezetnek, valamint tamarindot (tamarind) is tartalmaz. ízletessé és frissítővé varázsolja.
Olvassa el még: A Covid-19 pozitív első hete nagyon meghatározó, ne vegye be a rossz gyógyszert!
Forrás:
Sajtótájékoztató. A feketemagméz kombinációja hatékonyan növeli az immunitást és felgyorsítja a COVID-19-es betegek felépülését, 202. augusztus 27.
