A koffein számos növényben megtalálható, beleértve a kávébabot, a tealeveleket és a kakaóbab bőrét. Míg egyesek a koffeint kedvelik, mások allergiásak. Mi a koffein allergia? Idézet innen MedicalNewsToday, itt a magyarázat!
Nem mindenki ihat kávét
A koffein természetes stimuláns, amely hatással van az agyra és a központi idegrendszerre. Emiatt az emberek ébren lesznek és összpontosítanak az elfogyasztása után. Ezért sokan isznak kávét, hogy termelékenyebbek legyenek.
A legtöbb ember napi 400 mg-ig biztonságosan fogyaszthat koffeint. Ez a méret 4 csésze kávénak felel meg. Néhány ember azonban érzékeny a koffeinre, és a következőket tapasztalhatja:
- Szívverés.
- Ideges.
- Fejfájás.
- Nehéz elaludni.
- Hasfájás.
Mi történik, ha koffeint veszel?
A koffein felszívódik a véráramba a belekből, és befolyásolja a szervek működését. Az agyban a koffein megakadályozza az álmosság hatásait. A koffein valóban növelheti az adrenalint a vérben, ami ébren tartja a testet és az agyat.
Ha azonban egy személy koffeint fogyaszt, a szervezete immunglobin E nevű izsztamint termelhet. Ez az antitest arra készteti a sejteket, hogy isztamint szabadítsanak fel, és károsnak tartott molekulákat választanak ki. Ez allergiás tüneteket okoz, például gyulladást, viszketést és duzzanatot.
Koffein allergia tünetei
A koffeinallergia tünetei a következők:
- Viszketés, kiütések jelennek meg sok piros dudorral.
- Duzzadt nyelv és ajkak.
- Viszkető száj, ajkak és nyelv.
Ha egy személy koffeinallergiában szenved, a fenti tünetek általában a koffein elfogyasztása után 1 órán belül jelentkeznek. Egy 2015-ös tanulmány szerint egyesek súlyos allergiás reakciókat tapasztalhatnak, mint pl anafilaxia.
Anafilaxia allergiás reakció, amely a szervezet egynél több funkcióját támadja meg, és halált is okozhat. Az ilyen esetek azonban ritkák. Tünetei anafilaxia beleértve:
- Az arc súlyos duzzanata, például a szemek, az ajkak, az arc és a nyelv.
- Légzési nehézség az arc duzzanata miatt.
- Beszédbeli nehézség.
- Köhögés.
- Gyors szívverés.
- Szédülő.
Diagnózis
Csakúgy, mint bármely más allergia esetén, orvosa bőrtesztet végez a koffeinallergia diagnosztizálására. Az orvos az allergént (allergiát okozó dolgot) a páciens kezére helyezi, és meglátja a bőrön fellépő reakciót. Ha kiütések alakulnak ki, ez annak a jele lehet, hogy valakinek allergiája van.
Kezelése
Ha egy személy koffein fogyasztása után tüneteket tapasztal, az antihisztamin szedése csökkentheti az olyan tüneteket, mint a viszketés vagy a duzzanat. Ha megtörténik anafilaxia, orvosi segítségre van szüksége, és azonnal forduljon a legközelebbi kórház sürgősségi osztályához.
Megelőzés
Ha valakinek koffeinallergiája van, a tünetek kialakulásának megelőzésének legjobb módja az, ha elkerüli vagy nem fogyaszt olyan koffeint tartalmazó dolgokat, mint a kávé, tea, csokoládé vagy energiaitalok. Ha tudni szeretné, hogy mely ételek vagy italok tartalmaznak koffeint, először olvassa el a csomagoláson található címkét.
Sokan azt hiszik, hogy a koffein ébren és koncentrálttá teheti őket. Emiatt sokan úgy érzik, hogy a koffeintől függenek. Még az allergiás tüneteik ellenére sem tudják abbahagyni a koffein fogyasztását.
A koffeinfüggőség megszüntetésének néhány módja a képernyő túl gyakori nézése, rövid séták, amikor álmosak, sok víz ivása és egészséges ételek fogyasztása. (TI/USA)
