Szia anya. Ma a terhesség alatti magzatvízről szeretnék egy kicsit megosztani. Tapasztalt már magzatvíz hiányt a nőgyógyásznál végzett vizsgálat során? Ha igen, szeretnék egy kis történetet megosztani, és tapasztalataim és az abból szerzett ismereteim szerint hogyan lehet növelni a magzatvizet böngészés az interneten. Remélhetőleg hasznos lehet a terhes nők számára, igen!
Ebben a második terhességben viszonylag lusta vagyok gyakran ellenőrizni a tartalmat. Gondoltam, volt már tapasztalatom terhességgel és szüléssel kapcsolatban. Szóval azt hittem, hogy az első és a második terhesség ugyanaz lesz.
Kiderült, hogy a második terhességem kicsit nyűgös és nehéz volt, mert túl fáradt voltam ahhoz, hogy az első 16 hónapos gyermekemről vigyázzak, és közben egyedül vigyázzak a házra, dada és háztartás segítsége nélkül. asszisztensek (ART). Annyiban, hogy kevesebb folyadékot fogyasztok, ezzel befolyásolva a méhemben lévő magzatvíz mennyiségét.
Ha nem tudja, a magzatvíz szerepe nagyon fontos a magzat fejlődésében. Ez a folyadék körülveszi és védi a magzatot, miközben az anyaméhben fejlődik. Maga a magzatvíz funkciója:
- Párnaként, amely védi a babát ütközés esetén.
- Megkönnyíti a baba mozgását.
- Segíti a baba szerveinek, különösen a tüdejének fejlődését.
- Tartsa fenn a magzat stabil testhőmérsékletét.
- A fertőzés megelőzése.
- Lehetővé teszi a méhlepény szabad mozgását, ezáltal megakadályozza, hogy a méhlepény a baba köré tekeredjen.
Természetesen a terhes nők számára nagyon veszélyes a magzatvíz hiánya. Különféle kockázatok merülhetnek fel, amikor a magzatvíz csökken. A koraszülöttek születésétől kezdve fennáll a csecsemőhalál veszélye, akár farfekvésű babák is előfordulhatnak. Ezért terhes nőként rendszeresen ellenőrizni kell a magzatvíz mennyiségét, és tudnia kell, hogyan növelheti a magzatvíz mennyiségét. Így a várandós nőknek nem kell többé aggódniuk a magzatvíz hiánya miatt.
Kevesebb magzatvíz okai
Mi a fenéért lehet kevesebb a magzatvíz? Az okok sokfélék lehetnek, anyukák. Ennek legalább 5 oka van, nevezetesen:
1. A membránok idő előtti megrepedése
Ez akkor fordul elő, ha a membránok idő előtt megrepednek. Általában ezek a membránok a harmadik trimeszter végén vagy annak végén felszakadnak, amikor a baba teljesen kifejlődött és készen áll a születésre. Ha nem vagy elég terhes, de vizeletszerű váladékot érzel, és nem tudod visszatartani, azonnal menj kórházba.
2. Problémák a placentával
Mondanunk sem kell, hogy a placenta fontos szerepet játszik a tápanyagok és oxigén szállításában a magzat számára. Ha az anyától a magzathoz a méhlepényen és a köldökzsinóron keresztül megszakad a tápanyagok és az oxigén áramlása, az befolyásolja a magzatvíz mennyiségét is a méhben. Ezt a rendellenességet uteroplacentálisnak nevezik, amelyet több dolog, például pre-eclampsia, magas vérnyomás, a méhlepény leválása (placenta leválás) okoz.
3. Rendellenességek csecsemőknél
Tudnia kell, hogy a magzatvíz a bevitt folyadékokból és a magzat vizeletéből származik. A magzatvíz ezután a magzat által lenyelt és belélegzett keringésben kering, és vizelettel ürül ki. Éppen ezért, ha a magzatnál fizikai rendellenességeket észlelnek, különösen a vesékben, nem tud elegendő vizeletet termelni, ami így kevesebb magzatvizet okoz.
4. Késői terhesség
Természetesen a magzatvíz mennyisége 36 hét után csökken, és csökken, ha a terhességi kor eléri a 42 hetet. Ha több mint 42 hetes terhességig nem érezte a szülés jeleit, a magzatvíz lassan felszívódik a szervezetben, így a mennyisége csökken.
5. Kábítószer-mellékhatások
Egyes gyógyszerek, különösen a magas vérnyomás kezelésére, alacsony magzatvízszintet okozhatnak. Hipertóniás gyógyszerek kategóriából angiotenzin-konvertáló enzim gátló (ACE-gátlók), valamint az ilyen típusú fájdalomcsillapítók nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID-ok), például. Ezért győződjön meg róla, hogy mindig szülészorvos felügyelete alatt áll, amikor bármilyen típusú gyógyszert szed.
Hogyan lehet növelni a magzatvíz mennyiségét
Ha bejelentik, hogy még mindig hiányzik magzatvíz, akkor számos természetes módszer létezik a magzatvíz növelésére. Íme a lépések, amelyeket megtehet:
1. Fogyassz sok vizet tartalmazó gyümölcsöt
A gyümölcsök sok vitamint tartalmaznak. Ez jó tápanyagforrás az anya és a magzat egészsége szempontjából. Ha a terhes nők gyümölcsöt és zöldséget esznek, természetesen elegendő magzatvíz lesz a szervezetükben. Terhes nők által fogyasztható gyümölcsök, például görögdinnye, guava, dinnye, alma és számos más, sok vizet tartalmazó gyümölcs.
Nemcsak a magzatvíz növelésének módja, a magas víztartalmú gyümölcsök fogyasztása megóvja a székrekedés és a kiszáradás kockázatától, és segít kielégíteni az egészséges terhesség fenntartásához szükséges vitamin- és ásványianyag-szükségletet.
2. Ivóvíz
A magzatvíz növelésének legegyszerűbb módja a vízivás. Terhes nőknek napi 8-10 pohár vizet célszerű elfogyasztani. Úgy gondolják, hogy ez képes növelni a magzatvíz mennyiségét a szervezetben. Így a terhes nők soha nem fognak kiszáradni. Mondhatni, minél több az automatikusan elfogyasztott víz mennyisége, az megnöveli a magzatvíz mennyiségét is.
Ha megnézi az American Pregnancy Association cikkét, a magzatvízhiány gyakori a harmadik félévben, és a terhes nők körülbelül 8%-a tapasztalt ilyet. De ne hagyja, hogy a magzatvíz csökkenjen, ha a terhessége kevesebb, mint 36 hetes, mert ez súlyos szövődményeket okozhat.
3. Könnyű gyakorlatok végzése
Valójában a könnyed testmozgás a magzatvíz növelésének egyik módja lehet. A terhes nőknek legalább napi 35-45 percre van szükségük az edzéshez. Így a méhlepény munkája optimálisabb lesz, a méh körüli véráramlás kíséretében. Ha a vérkeringés fokozódik, a folyadéktermelés is automatikusan növekszik. Vannak olyan könnyű gyakorlatok, amelyeket terhes nők végezhetnek, mint például a gyaloglás vagy a gimnasztika.
4. Maradjon távol a gyógynövény-kiegészítőktől
A gyógynövények neve valóban túlzott vizelésre késztetheti a terhes nőket. Ha ez megvan, még nagyobb a folyadékhiány kockázata. Ha terhesség alatt hiányzik a magzatvíz, akkor kerülje el azokat a gyógynövény-kiegészítőket, amelyek miatt a terhes nők gyakran járnak mosdóba.
Ezek olyan fontos tippek, amelyeket a terhes nőknek alkalmazniuk kell a magzatvíz növelése érdekében. Mert elvégre ha csökken a magzatvíz, az természetesen nagyon veszélyes lesz a méhen belüli magzat egészségére. Szorgalmasan kell ellenőrizni a magzatvíz mennyiségét a méhben, anyukák.
Forrás:
MSD kézikönyvek. Oligohydramnion
Healthline. Hogyan növelhetem a magzatvíz szintjét?
