Bármilyen rossz is volt a napod, biztosan lesz olyan alkalom, amikor tudsz mosolyogni. Legyen szó vicces eseményekről az út szélén, egy barát nevetésének hallgatásáról, vagy vicces videók megtekintéséről a kütyüből.
Az Egészséges Banda mosolygott ma? A Mosoly Világnapjával egy időben sok mosolyt kell terjesztened, bárhol is vagy, banda! Vidám, mosolygós arcot mutatva a körülötted lévők is boldogok lesznek. Könnyű lesz új barátokat szerezni, mert mások boldogabbak, ha mosolygó emberekkel találkozol.
Ha az arcod mindig fanyar és mogorva, akkor az emberek azt hiszik, hogy arrogáns és barátságtalan vagy, tudod, bandák. Karina Davidson, az egyesült államokbeli Columbia Medical Center munkatársa által végzett kutatás szerint pedig azok, akik gyakran mogorva arccal díszítik a napjukat, nagyobb valószínűséggel szenvednek szívbetegségben!
A mosolygásnak számos pozitív hatása van testi és lelki egészségére. Mostantól mosolyogjatok, bandák, mert a következő előnyöket kapjátok:
1. Boldogságérzetet ad a szívben
A boldogság egy érzés, ami akkor jön, amikor boldognak érzed magad. Ráadásul a mosolygásból fakadó pozitív aura sugárzik belőled. Sokan azt is mondják, hogy a boldogságot nem csak a szórakoztató dolgok okozzák, hanem az is, hogy hogyan reagálsz a dolgokra.
A boldogság általában abból fakad, ahogyan kezeled a dolgokat. Még ha fényűző házat is kapsz, ha nem tetszik, a szíved nem fog örülni. Ha virágot ad a párod, hogy boldognak érezd magad és mosolyogj, az boldoggá tehet.
2. Pozitív gondolkodásmód
Ha minden dologgal és kihívással mosolyogva nézel szembe, minden, amit teszel, könnyűvé válik, és a szíved boldog lesz. Amikor mosolyogsz, pozitív jelzést adsz a testednek, és megmutatod, hogy jól érzed magad és boldog. Emellett elkerüli a negatív gondolatokat, amelyek rossz emberré tesznek.
3. Csinálj karriert felfelé
Azok, akik könnyen mosolyognak, pozitív aurát árasztanak, így a körülöttük lévők is pozitívan érzik magukat. Az irodai környezetben a gyakran mosolygó emberek magabiztosabbak lesznek, és minden feladatot optimistán végeznek.
Ha nehéz a munka, vagy a főnököd rossz hangulatban van, a mosoly ereje óriási segítségedre lesz. Aki mindig mosolyog, azt munkatársai alázatosnak tartják. Emiatt a könnyen mosolygó emberek könnyebben kerülnek előléptetésbe, mint azok, akik különféle képességekkel rendelkeznek, de arrogánsak
Olvassa el még: A szex javíthatja a karrier minőségét
4. Fiatalabbnak néz ki
Amikor mosolyogsz, az arcodon lévő izmok, amelyek mosolygáskor mozognak, felemelhetik vagy feszesebbé tehetik az arcodat, így fiatalosabbnak látszol.
5. Oldja a stresszt
Amikor a sejtjei feszültnek érzik magukat a sok dolog miatt, amin gondolkodsz, a tested stresszessé válik, és negatív aurát áraszt. Ha mosolyogva nézel szembe vele, akkor jó jelet adsz a testednek, ami eltávolítja a stresszsejteket a testedből.
6. A magas vérnyomás csökkentése
Ha valaki érzelmes, a vér állapota a szervezetben megemelkedik, és magas vérnyomást vagy magas vérnyomást okoz. Ez a betegség természetesen veszélyes a szervezetre. Ha alázatos emberré válik, gyakran mosolyog, és mindent pozitívan tesz, akkor elkerüli a magas vérnyomást!
Olvassa el még: A legbiztonságosabb módja a magas vérszint csökkentésének
7. Erősítsd az immunrendszert
Amikor mosolyog, a szervezet immunrendszere stimulálva lesz, és optimálisan működik. Ha az immunrendszer erős, akkor az ember jobban képes kivédeni a szervezetet támadó betegségeket.
8. Enyhítse a fájdalmat
Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor egy személy mosolyog, szervezete szerotonin hormont termel, amely egy fájdalomcsillapító hormon. Eközben a mosolygás endorfinokat is felszabadíthat, amelyek enyhítik a fájdalmat
Mosolyogva belső energiája jobbá és pozitívabbá válik, arcát szebbé és szebbé varázsolja. Egy mosoly a körülötted lévő embereket is boldoggá teszi. Úgyhogy ma ne felejts el mosolyogni, bandák!
