Nézd meg a fenti képet! Van közületek valaki, aki egy kicsit zavart vagy szorongat, amikor látja a könyvek elrendezését? Ha nem, akkor nem kell aggódnia. Ha azonban zavartnak érzi magát, és át akarja rendezni a sorrendet, előfordulhat, hogy pszichés zavara van, amelyet OCD-nek (Obsessive Compulsive Disorder) vagy rögeszmés-kényszeres zavarnak hívnak.
Az OCD egy pszichológiai rendellenesség, amely rögeszmés gondolatokat és kényszeres viselkedést okoz. Ezt a pszichológiai rendellenességet indokolatlan gondolatok és félelmek (rögeszmék) jellemzik, amelyek ismétlődő (kényszeres) viselkedéshez vezethetnek, például úgy érzik, hogy több mint háromszor kell ellenőriznie az ajtókat és az ablakokat, mielőtt elhagyná a házat.
Normális embereknél ez a fajta szorongás meglehetősen normális lehet, és magától elmúlik. De az OCD-ben szenvedő embereknél ez a szorongás akár ismételten is sokáig fennáll, és ha nem azt teszik, amit gondolnak, továbbra is szoronganak és nyugtalanok. Az OCD-ben szenvedők úgy vélik, hogy ha nem alkalmazzák ezeket a kényszeres viselkedéseket, rossz dolgok történnek velük vagy más emberekkel.
Az OCD-ben szenvedő betegeknél előforduló tünetek valójában különböznek egymástól. Van egy enyhe, amikor a szenvedő körülbelül 1 órát tölt rögeszmés gondolataival és kényszeres viselkedésével küszködve. De vannak olyanok is, akik súlyos stádiumba léptek, így ez a rendellenesség képes irányítani és irányítani az életüket.
Az OCD-rendellenesség állapotának 4 fő szakasza van, nevezetesen a rögeszmék, a szorongás, a kényszerek és az átmeneti enyhülés. A megszállottság akkor fog kialakulni, ha a páciens elméjét továbbra is a félelem vagy a szorongás irányítja. Ekkor az érzett rögeszmék és szorongásérzések kényszeres cselekvések megjelenését váltják ki, ahol a szenvedő tesz valamit a gondolatai miatti szorongás és depresszió csökkentése érdekében. A végrehajtott kényszeres viselkedés egy ideig megkönnyebbülést okoz a szenvedőben. De a megszállottság és a szorongás újra előjön, és arra készteti a szenvedőt, hogy megismételje ugyanazt a viselkedési mintát.
Mindenkinek lehetnek kellemetlen negatív gondolatai. De a legtöbb ember képes kontrollálni ezeket a gondolatokat, és újra normális életet élhet. De ha az elmédet mindig ezek a negatív gondolatok kísértik és uralják, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy megszállottságot tapasztalsz. Általánosságban elmondható, hogy az OCD 5 típusba sorolható, beleértve:
- OCD Ellenőrzés
Ellenőrzés egy irracionális félelem, ami miatt az ember megszállottan érzi magát a folyamatos ellenőrzésnek. Az ilyen kategóriájú OCD-ben szenvedők mindig szoronganak, és ismételt ellenőrzések elvégzésével előre látják a rossz dolgokat. Például a tűztől való félelem, hogy többször ellenőrizze a kályhát, mielőtt elhagyja a házat.
- OCD Szennyeződés
A tisztaság fenntartása természetes, hogy a szervezet elkerülje a betegségeket. OCD-s betegeknél azonban szennyeződés, Ez a félelem és szorongás túlzottan jelentkezik, így a szenvedő olyan előrelátó viselkedéseket hajt végre, mint például a kézmosás 5 percenként vagy az evőeszközök többszöri tisztítása. Ezt a páciens azért teszi, hogy csökkentse a kórokozók és betegségek miatti szorongását.
- OCD Felhalmozás
OCD Felhalmozás az OCD egy kategóriája, amely arra készteti a betegeket, hogy összegyűjtsenek nem fontos és értéktelen dolgokat, mert attól tartanak, hogy rossz dolgok történnek, ha ezeket a tárgyakat kidobják.
- OCD Kérődzés
Kérődzés Az OCD-ben szenvedőknek rögeszmés és tolakodó, néha ijesztő gondolatai vannak, hogy szerencsétlenséget vagy balesetet fognak tapasztalni. Általában ez a gondolat a filozófiához, a valláshoz vagy a metafizikához kapcsolódik. Például OCD-s betegeknél, akik úgy érzik, hogy minden zuhanyozáskor hétszer kell hajat mosniuk, mert 7 'szerencseszám'. És ha nem teszi meg 7-szer, akkor továbbra is a szorongás fogja kísérteni.
- OCD Szimmetria és Rend
Az ebbe a kategóriába tartozó OCD-vel rendelkezők az objektumok párhuzamos, szekvenciális és szimmetrikus elrendezésére összpontosítanak. Például könyvek elrendezése magasságuk vagy vastagságuk szerint, tételek csoportosítása szín szerint. A betegek nagyon zavartnak, sőt depressziósnak érzik magukat, ha ezeknek a tárgyaknak a sorrendjét valaki más lecseréli és átrendezi.
Az OCD valójában nem veszélyes pszichológiai probléma, ezért nem kell szégyellnie bevallani. Pontosan ennek beismerésével kaphat segítséget másoktól a szorongás csökkentéséhez. Ha azonban az OCD már szélsőséges, és zavarja a kapcsolatokat, sőt az életet is, azonnal forduljon szakemberhez a megfelelő kezelés érdekében.
