Ez az oka a test izzadásának - Guesehat.com

Mindenki izzadni fog, de a kilépő izzadság oka és mennyisége minden bizonnyal változó. Az izzadás a testhőmérséklet szabályozására szolgál, normális marad. A verejték egy sós folyadék, amelyet a verejtékmirigyek termelnek. Az izzadság általában a hónaljban, a lábfejben és a tenyérben jelenik meg. A túlzott izzadás vagy az izzadás egyáltalán nem jelezheti a szervezetben jelentkező problémát. Az izzadásnak többféle oka lehet, olvassuk el a következő cikket, hogy megtudjuk.

Miért más az izzadság mennyisége?

Jelentve innen New York Times, a szervezeted által kibocsátott izzadság mennyisége attól függ, hogy mennyi mirigy az izzadságod. Az emberek 2-4 millió verejtékmirigykel születnek. Ezek a verejtékmirigyek a pubertásba lépve kezdenek aktivizálódni. A nőknek több verejtékmirigyük van, mint a férfiaknak. A férfiaknál azonban az aktív verejtékmirigyek száma több, mint a nőké. Számos dolog befolyásolja a verejtékmirigyek termelését.

- Hő és páratartalom

A test vagy a környezeti hőmérséklet emelkedése az izzadás fő oka. A meleg levegő hőmérséklete megizzasztja a testet, hogy lehűtse magát. Amikor a verejtékmirigyek aktiválódnak, a verejték a bőr pórusain keresztül távozik. Amikor a verejték elpárolog, a test lehűl.

- Túlzott érzelmek

Az izzadás oka mindenféle érzelem lehet. Dühös, boldog, zavarban, aggódó, érzelmek Ez aktiválja a verejtékmirigyeket. Ha például dühös vagy, a tested stresszhormonokat szabadít fel, amelyek megnövelhetik a pulzusszámot, a vérnyomást és a testhőmérsékletet, ami izzadságot vált ki. Amikor egy közeledő határidő miatt aggódsz, vagy ha állásinterjúra vágysz, a tenyered és a lábad gyakran nedves az izzadságtól.

Olvassa el még: Az izzadás előnyei a test egészségére

- Sport

Miért izzadsz edzés közben? A válasz az, hogy a sporttevékenységek aktiválják a szervezet belső fűtési rendszerét. Az izzadság ismét a szervezet módja a felesleges hő csökkentésének. Az edzés közbeni izzadás egyben azt is jelzi, hogy az általad végzett gyakorlat elég jó. Ügyeljen arra, hogy teste hidratált legyen edzés közben, igen, bandák.

- Body Sick

Ha beteg vagy a test fertőzött, az agy automatikusan megemeli a termosztátot néhány fokkal. Ekkor az Egészséges Banda lázat érzett, a testhőmérséklet emelkedett, de a test hideg volt és remegett. Ez az állapot a szervezet módja a baktériumok elleni küzdelemnek. Pillanat láz csökkenni kezd, lassan a testhőmérséklet normalizálódik, és újra felmelegszik, és izzadni kezd, hogy ismét lehűtse a testet. A láz mellett az izzadást kiváltó egyéb betegségek közé tartozik a cukorbetegség, a rák, hyperhidrosis, hipoglikémia, angina, rák és HIV. Tehát az Egészséges Bandának ébernek kell lennie, ha túlzottan izzad.

- Kábítószer-mellékhatások

Bizonyos típusú gyógyszereknek, amelyekről feltételezik, hogy javítják a szervezetet, mellékhatásai is lehetnek. Ezen mellékhatások egyike, hogy a test izzad. Az ilyen hatást kiváltó gyógyszerek típusai, beleértve az antidepresszánsokat, vérnyomáscsökkentőket, gyógyszereket rák, bizonyos típusú cukorbetegség elleni gyógyszerek, morfium és mások. Ha az Ön által szedett gyógyszer túlzottan izzad, beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, hogy módosítsa a gyógyszer típusát vagy a gyógyszer adagját.

- Fűszeres ételek, kávé, alkohol

Csípős étel ugyanazokat az idegreceptorokat stimulálja a hőre, így a szervezet izzadással reagál, általában a homlokból és az orrból. Nem csak a fűszeres ételek, hanem a kávéban lévő koffein is izzadja a szervezetet. A koffein serkentheti a központi idegrendszert, hogy aktiválja a verejtékmirigyeket, minél több kávét iszol, annál több izzadság fog kijönni. Ezenkívül a kávé hője felforrósíthatja a testet, és végül izzadttá válik. Az alkohol emellett kitágíthatja az ereket, és vörössé és izzadttá teheti a bőrt. Az alkoholnak ezt a hatását értágítónak nevezik.

- Menopauza

A menopauza egyik tünete, amelyet a nők éreznek: hőhullám. A menopauza csökkenti az ösztrogén hormon szintjét, és hatással lesz a hipotalamuszra (testhőmérséklet-mérő készülék). Még akkor is, ha a levegő hőmérséklete hideg, a test azt feltételezi, hogy meleg van. Még a bőr erei is kitágultak. Annak érdekében, hogy a test izzad és kipirosodott bőr.

Olvassa el még: Gyorsan leküzdheti a tüskés hőséget

Tippek az izzadt test leküzdéséhez

Vannak, akik túlzottan izzadnak, és kényelmetlenséget okoznak a testben, ezt a következőképpen lehet legyőzni:

- Mossa meg arcát és testét, ha a ragacsos érzés (a sótartalom miatt) rászáradt a bőrére.

- Cserélje le az izzadtságtól nedves ruhát, hogy csökkentse a gombás és bakteriális fertőzések kockázatát.

- Cserélje ki az elveszett folyadékokat és elektrolitoldatokat.

- Használjon dezodort a szagok csökkentésére és az izzadás szabályozására.

- Maradjon távol azoktól az élelmiszerektől, amelyek fokozhatják a verejtékmirigyek termelését.

Forduljon orvoshoz, ha az izzadás mellett mellkasi fájdalmat, lázat, szívdobogásérzést és szapora szívverést, légszomjat, fogyást vagy látható ok nélküli, huzamosabb ideig tartó izzadást tapasztal, vagy csak éjszaka izzad. A fenti jelek egy veszélyes betegség tünetei lehetnek.

Olvassa el még: Kövesse ezt a 10 módszert a kiegyensúlyozott táplálkozás megvalósításához

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found