A szex minden pár számára élvezetes pillanat kell, hogy legyen. Ez azonban nem így van az endometriózisban szenvedő nők esetében. Az endometriózisban szenvedők szexuális kapcsolata nagyon fájdalmas lehet. Nem ritkán a fellépő fájdalom miatt az endometriózisban szenvedő nők úgy érzik, elvesztik a kedvüket a szexuális kapcsolatokhoz partnereikkel.
Az oldalról jelentették Stílusosan, dr. Pari Ghodsi, Los Angeles-i szülész-nőgyógyász szerint a szex nem ronthatja az endometriózist. Az endometriózis azonban kellemetlen érzést kelt a szexben.
„Minden az endometriózisban szenvedő nőtől függ. Jobban megértik, mi a legjobb neki. Egyes endometriózisban szenvedő nők fájdalmat tapasztalnak, amelyek meglehetősen súlyosak, ha a szexuális pozíciójuk mélyen behatol” – mondta Ghodsi.
Nők, ne szedjétek örökké az endometriózist!
Alapvetően, ha valakinek fájdalmai vannak, vagy nem akar szexelni, akkor ne kényszerítse magát erre. Nem jó választás, ha rákényszeríted magad a szexre, még ha nem is élvezed.
Az endometriózisban szenvedők számára a kismedencei fájdalom jelenti a legnagyobb gondot, amely szex után tapasztalható, ezért az ajánlott testhelyzet olyan testhelyzet, ahol minimális a nyomás vagy a behatolás. Ez magában foglalja az ujjak vagy játékok segítségével történő behatolást is.
Rachel Gelman fizikoterapeuta, a Kismedencei Egészségügyi és Rehabilitációs Központ igazgatója elmagyarázza, hogy ha a szex közbeni fájdalom továbbra is fennáll, azonnal forduljon szakértőhöz, hogy megtudja, milyen szexuális pozíciók a megfelelőek. Íme néhány szexuális pozíció, amelyeket a szakértők ajánlanak az endometriózisban szenvedőknek.
Olvassa el még: Pszt, így tudhatja meg a nők kedvenc szexpozícióit
1. A nők vannak a csúcson
Amint azt korábban említettük, az endometriózisban szenvedők számára ajánlott szexuális pozíció olyan testhelyzet, amely nem túlságosan áthatol. Most, ha partnere fölé helyezi magát, az endometriózisban szenvedő nők jobban szabályozhatják a behatolás mélységét és sebességét. A Gelman vízbázisú síkosító használatát is javasolja a behatolási folyamat kényelmesebbé tétele érdekében.
2. Próbálja meg az oldalsó helyzetet
Kendra Segura orvos, egy kaliforniai szülésznő azt mondta, hogy a fellépő fájdalmat általában a túl mély behatolás okozza, például kutyus stílusban. Valójában a misszionáriusi pozíció, amelyet a legegyszerűbb és legalapvetőbb szexuális pozíciónak tartanak, fájdalmas lesz az endometriózisban szenvedő nők számára.
Ehelyett próbálja meg oldalra helyezni a szexpozíciókat, vagy kanalazással, nevezetesen az a nő, aki a behatolásért nyomul. Ily módon az endometriózisban szenvedő nők jobban ellenőrizhetik a behatolást. Bónuszként az oldalirányú pozíció a férfiak számára is hozzáférést biztosíthat a csikló eléréséhez, amivel a nők jobb orgazmusra tehetnek szert.
Olvassa el még: Kényelmes szexuális pozíciók kövér pároknak
3. Próbálja meg a fordított cowgirl pozíciót
Az egyik ilyen klasszikus pozíció számos ösztönző kiváltságot biztosíthat, például a kutyus stílusú pozíciót. Kérd meg a férfit, hogy feküdjön a hátára, és egyensúlyozzon rajta, lassan tedd és irányítsd a mozgást.
4. Backup boogie
A tartalék boogie nagyszerű lehetőség lehet a szex közbeni fájdalom megelőzésére endometriózisban szenvedők számára. Ez a pozíció egy másik lehetőség lehet, ha a nők kényelmetlenül érzik magukat a fordított cowgirl pozícióban.
Ebben a helyzetben a nő a férfi lábának támaszkodhat, és kezét az ágyra teheti, hogy tovább nyugodjon. Ebben a helyzetben a nő továbbra is tudja irányítani a mozgást, és a partner továbbra is érdekes képet kaphat.
5. Cowgirl kitörése
Helyezze az egyik lábát lehajtott helyzetbe, miközben hagyja, hogy a másik láb meghajoljon. Tegye ezt a pozíciót a partnere tetején, hogy a nő megtarthassa a behatolás mélységét, miközben dörzsöli a csiklót.
Olvassa el még: 5 legjobb szexpozíció, ha stresszes vagy
6. Csináld a kutyus stílusú pozíciót egy kis módosítással
Ha túl sok a kutyus stílus behatolása, akkor nem árt, ha enyhén módosítjuk a stílust, mindaddig, amíg az endometriózisban szenvedő nők jól érzik magukat. Hason fekve végezze el a módosításokat, és kérje meg partnerét, hogy feküdjön a tetejére, és hatoljon be a péniszével, az ujjaival vagy a szexjátékokkal. Az endometriózisban szenvedő nők eltávolodhatnak egymástól, ha nem erősek a fellépő behatolásban.
7. Nem kell erőltetni a behatolást
Ha a behatolás nagyon fájdalmas dolog, akkor ne tedd. A szexnek nem kell mindig áthatónak lennie. Ehelyett kérje meg partnerét, hogy végezzen más stimulációt, például orális szexet, amely szintén orgazmust idézhet elő. Az orgazmus a fájdalmat enyhítő hormonok felszabadulásának köszönhető. Tehát csak feküdjön le, lazítson, és hagyja, hogy a nő ne tegyen túl sokat, hogy jobban érezze magát.
8. Önkielégítés egymással
A partnerrel végzett maszturbáció egy másik módja lehet a fájdalmas behatolás elkerülésének. Próbáljon meg önkielégítést szexjátékokkal, kezével vagy bármilyen tárggyal, amely serkentheti egymást az orgazmus elérésére.
9. Fürödj meg pároddal
A zuhany alatt meleg vízzel való fürdés csökkentheti a fájdalmat. Próbáljon meg úgy állni a zuhany alatt, hogy a lábát kissé felemelje egy tárgyon, hogy megkönnyítse a behatolást. Ezenkívül próbáljon hátat fordítani partnerének, hogy megőrizze az irányítást a behatolás felett.
Az endometriózis nem könnyű, különösen azért, mert ez az állapot befolyásolhatja a partnerrel való szexuális életet. Ezért mindig közöljön mindent, hogy a szexuális tevékenységek továbbra is zökkenőmentesek legyenek, és továbbra is jól érezze magát. (TASKA/USA)
