A legtöbb ember tehén- vagy kecsketejet fogyaszt. Ami a vegetáriánusokat illeti, ők diófélékből származó tejet fogyasztanak, például mandulatejet vagy szójatejet. De hallott már a Healthy Gang a vadlótejről? Bár kevésbé népszerű, kiderült, hogy ezt a tejet sok ember fogyasztja évezredek óta. Valójában ez az egy tej nem kevésbé egészséges, mint a tehéntej!
Ezenkívül a vadlótejről azt állítják, hogy számos betegséget, például szívproblémákat, magas vérnyomást, mellrákot, méhnyakrákot képes gyógyítani, és növeli a szexuális izgalmat. A fehérjetartalom állítólag alacsonyabb, így alkalmas csecsemők vagy laktózérzékenyek számára. A híres indonéziai vadlótej Sumbawából, Nyugat-Nusa Tenggarából származik.
Szeretné tudni, milyen előnyei vannak a vadlótejnek? Íme a magyarázat!
1. Tápanyagtartalma hasonló az anyatejéhez
Az emberi anyatejjel egyenértékű tápértékkel rendelkező állati tej a vadlótej. Mint ismeretes, az anyatej egy sor vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nagyon fontosak a baba szervezete számára, kezdve a fehérjékkel, zsírsavakkal (omega-3 és omega-6), karnitinnel, A-, C-, D-, E-, ill. K, riboflavin, niacin., szénhidrátokhoz. Az anyatejhez való hasonlósága miatt Franciaországban vannak olyan kórházak, amelyek vadlótejet használnak az anyatej helyettesítésére, hogy növeljék az újszülöttek erejét és immunitását, különösen a koraszülötteknél.
2. Alkalmas tehéntej-allergiában szenvedők számára
A vadlótej kevesebb kazeint tartalmaz, mint a tehéntej. A vadlótej is könnyebben emészthető, mint a tehéntej, és általában biztonságosan fogyasztható olyan gyermekek és felnőttek számára, akik allergiásak a tehéntejre, vagy nehezen emésztik meg a tehéntejet. A fehérjetartalom szempontjából a vadlótej jobb fehérjét tartalmaz, mert teljesebb típusú aminosavval rendelkezik.
3. Sima emésztés
A vadlótej segíthet a bélben található rossz baktériumok által okozott különféle emésztési problémák kezelésében, mint például a hasmenés és a bélfertőzések. Ennek az az oka, hogy a vadlótej lizozimot és laktoferrint tartalmaz, amelyek korlátozhatják és visszafoghatják a rossz baktériumok szaporodását a bélben.
A lizozim egy olyan enzim, amely antimikrobiális hatású, míg a laktoferrin egy olyan anyag, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Antioxidánsok és gyulladáscsökkentő funkció az immunrendszer erősítésére. Ennek a tartalomnak köszönhetően a vadlótej probiotikumként működhet.
4. Szépségkezelés
A vadlótej bőrápolóként ugyanazok az előnyei, mint a kecsketej. Ennek oka, hogy a vadlótej laktoferrin tartalma természetes hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, amely elősegíti a bőr regenerálódását és lassítja a korai öregedést. Ezen túlmenően, a vadlótej a pattanások kezelésében és megelőzésében is hasznos a bőrön.
5. Alacsony kalória
Minden 100 gramm vadlótejben 44 kalóriával kevesebb van, mint a tehéntejben. Ennek eredményeként a vadlótej ivása nem fog elhízni. A vadlótej egyszeresen telítetlen zsírtartalma szintén hozzájárul a rossz koleszterin csökkentéséhez a szervezetben.
6. Az ekcéma gyógyítása
A vadlótej egyik előnye, hogy képes gyógyítani az ekcémát, egy olyan bőrbetegséget, amely helyi fertőzést okoz, viszketés, duzzanat, bőrpír és hólyagok tüneteivel. Ennek az előnynek az eléréséhez keverheti az agyagos lótejet aloe verával.
7. Terhes nőknek jó
A vadlótej vitamintartalma előnyös a terhes nők számára. Ez a tej erősítheti az immunrendszert, így elkerülheti a szabad gyökök okozta betegségeket. A vadlótejben található ásványi anyagok a vitaminokon kívül jót tesznek a csontok és fogak egészségének megőrzésében, valamint a vörösvértestek termelésének fokozásában. A benne található fehérje képes javítani a magzati agy fejlődését és a szervezet sejtjeinek regenerálódását is.
Szóval, mikor akarja az egészséges banda kipróbálni a vadlótejet?
