A kálium fontos elektrolittípus. A kálium másik neve a kálium. A káliumon kívül számos más típusú elektrolit is fontos a szervezet számára, nevezetesen a nátrium, a klorid, a kalcium és a magnézium. Ha most a káliumról beszélünk, milyen előnyei vannak a káliumnak a cukorbetegek számára?
A vesék segítenek szabályozni az elektrolitok mennyiségét a szervezetben, beleértve a káliumot is. A kálium idegimpulzusokat vezet, segít szabályozni a pulzusszámot és segíti az izmok összehúzódását. A kálium emellett a folyadékegyensúly fenntartásában is szerepet játszik a szervezet sejtjeiben.
Olvassa el még: Ásványianyag- és vitamin-kiegészítők ajánlásai cukorbetegek számára
Normál káliumszint
Amíg a vesék normálisan működnek, ezek a szervek szabályozzák a szervezet számára szükséges kálium mennyiségét. A vesebetegségben szenvedő cukorbetegeknek azonban óvatosnak kell lenniük a káliumbevitellel, mert a szervezetben túl magas szintre emelkedhet, ha a vesék nem működnek megfelelően.
„A túl sok kálium ugyanolyan veszélyes, mint a túl kevés. A normál vagy biztonságos káliumszint 3,7-5,2 milliekvivalens literenként (mEq/L). Ha a káliumszint meghaladja vagy alatta van ezt a számot, az veszélyes lehet az egészségére” – mondja Amy Campbell, a dietetikus. Jó intézkedések.
A magas káliumszint a vérben vagy a hyperkalaemia gyakran vesekárosodás következménye. Általában a vesekárosodást az ellenőrizetlen vércukorszint okozza. A krónikus vesebetegség a cukorbetegség egyik fő szövődménye, amelyet gyakran diabéteszes vesebetegségnek vagy diabéteszes nephropathiának neveznek.
Magas káliumszint fordulhat elő, ha egy személy diabéteszes ketoacidózisban (DKA) szenved, egy súlyos anyagcsere-betegségben, amely gyakrabban fordul elő 1-es típusú cukorbetegségben. Ha nem tartja fenn a megfelelő káliumszintet, az egyszerű izomgörcsöktől kezdve számos tünetet tapasztalhat. súlyosabb állapotokhoz, mint például: roham.
Olvassa el még: Ezek az ételek egészségesek a cukorbetegség számára, de nem azok!
A káliumhiány hatása a cukorbetegekre
A kutatók szerint a kálium befolyásolja a cukorbetegek állapotát. A Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának kutatói az alacsony káliumszintet összefüggésbe hozták az inzulinnal, a magas glükózszint pedig szorosan összefügg a cukorbetegséggel.
Egy 2011-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik vízhajtót szedtek a magas vérnyomás kezelésére, nagyobb valószínűséggel volt káliumhiányuk. Az eredmény a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Ennek ellenére a káliumtartalmú étrend-kiegészítők szedése nem gyógyítja meg a cukorbetegséget.
Ha a Diabestfriendnek cukorbetegség miatti vesebetegsége van, és a káliumszintje 5,2 mekv/l felett van, az orvos azt fogja javasolni, hogy folytassa a diétát, hogy csökkentse az elfogyasztott ételből származó kálium mennyiségét. Ha azonban káliumszintje meghaladja a 6 meq/l-t, orvosa olyan gyógyszert ír fel, amely segít eltávolítani a káliumot a szervezetből.
A szervezet káliumszintjének csökkentésének másik módja, ha a káliumbevitelt napi 4,7 grammra korlátozzák. Bonyolultnak hangzik, de ezt megteheti, ha figyelemmel kíséri napi bevitelét egy étkezési napló segítségével, és aktívan nyomon követi, hogy mennyi kálium van az elfogyasztott ételben.
Néhány magas káliumtartalmú élelmiszer a sült burgonya, a joghurt, a bab, a banán, az avokádó, az őszibarack és a dió. Nem arról van szó, hogy a Diabestfriendnek nem szabad többé enni ezeket az ételeket, de oda kell figyelnie az elfogyasztott adagokra, és nem kell túl gyakran fogyasztania.
Ezenkívül a Diabestfriend ne használjon sópótlót, és ne szedjen kálium-kiegészítőket, hacsak orvos nem javasolja. A cukorbetegeknek szintén korlátozniuk kell a feldolgozott élelmiszerek bevitelét, mivel ezek az ételek nagyon magas káliumforrást tartalmaznak. Az egészséges táplálkozás követésével a Diabestfriend szabályozhatja a szervezet káliumszintjét, és kezelheti a cukorbetegséget.
Olvassa el még: Íme 6 fontos ásványi anyag, amire szervezetének szüksége van!
Referencia:
A cukorbetegség önmenedzselése. A kálium ereje
Healthline. Mi a kapcsolat a cukorbetegség és a kálium között?
