Mi jut először eszedbe, ha környezetszennyezésről hallasz? Gépfüzér, szemétkupacok, vagy hangos zaj? Ezeket a példákat nagyon könnyen megtalálhatja. Reggelente érdemes friss levegőt szívni, mert a fák ilyenkor sok oxigént termelnek. Valójában azonban olyan méreganyagokat lélegzel be, amelyek a gépjárművek füstjéből származnak.
Napközben szembe kell néznie a járművek zajával a városi forgalmi dugók miatt. Nem áll meg itt éjjel, amikor hazafelé tartasz, a sikátor végén egy halom szeméttel találkozol.
Anélkül, hogy észrevette volna, piszkos környezetben él. Nem kerülheti el a szennyeződést pusztán maszk viselésével. Igaz, hogy maszkot használ, és az egészségének megfelelő maszktípust választ? Nem beszélve a szélsőséges időjárási változásokról, amelyek tovább hatnak egészségére.
Jelentve innen az élet kertje, Vannak kutatások arra vonatkozóan, hogy a világon az összes emberhalálozás mintegy 40%-át környezetszennyezés és környezetszennyezés okozza. És íme néhány a betegségek kockázata, amelyekkel szennyezett környezetben élsz!
Légszennyezés okozta betegségek
Asztma
Ez a betegség akkor a leggyakoribb, ha valaki túlzottan ki van téve a levegőben lévő vegyi anyagoknak, például a járművek füstjéből származó anyagoknak vagy a hulladékból égő füstnek. Az asztmában olyan emberek is szenvedhetnek, akiknek nincs előzménye vagy származása. Tehát mindenkinek meg kell tennie az óvintézkedéseket, különösen azoknak, akik városi környezetben élnek.
Hogyan lehet megelőzni az asztmát:
Az asztma a légutak beszűkülése miatt alakul ki, ami megnehezíti a betegek légzését. Ennek eredményeként a betegeknek távol kell maradniuk a portól, az állati szőrtől, az erős szagú vegyi folyadékoktól és a füsttől. Ezenkívül az asztmát kiválthatja a test nem megfelelő állapota, a stressz és a rossz életmód, például a dohányzás.
Ezért az asztma megelőzésének módja is szorosan összefügg a kiváltó okkal, mint például a poros tárgyaktól való távolmaradás, az aktív vagy passzív dohányzás mellőzése, az egészséges életmód, és ami a legfontosabb, hogy mindig viseljünk maszkot, ha magas légszennyezettségű környezetben tartózkodunk. .
Tüdőrák
A tüdőrák a rossz légzési problémák folytatása. Ha egy személy hosszú ideig légzési problémákat tapasztal, az megterheli a tüdejét, hogy szűrje a levegőt és elosztja az oxigént más szervekhez. Ez okozza a légutak duzzadását, és rontja a tüdőbe jutó levegő minőségét.
Hogyan lehet megelőzni a tüdőrákot:
Az asztmához hasonlóan a tüdőrák megelőzése érdekében a személynek távol kell maradnia a járművek füstjétől és más légszennyező anyagoktól. A légszennyezettség a kellemetlen szag mellett káros vegyi anyagokat is tartalmaz, nevezetesen kén-dioxidot, szén-monoxidot, nitrogén-oxidokat, peroxi-acetil-nitrátot és port.
Füstös környezetben viselhet maszkot. Ezután próbáljon meg nagyon tápláló ételeket enni, és rendszeresen mozogjon, hogy az összes szervhez oxigént szállító vérkeringés zavartalanul működjön.
Szív-és érrendszeri betegségek
Ez a betegség hangzik a legfélelmetesebben, és a légszennyezettség is okozhatja. tól közölt tények szerint tempo.co, A szív- és érrendszeri megbetegedések egyik oka a kén-oxid, amely többnyire emberi tevékenység során keletkezik, és természetesen a föld légkörében keletkezik. Tehát anélkül, hogy ezt észrevennénk, mindeddig hozzájárultunk a környezeti károkhoz, és benne élünk.
Hogyan lehet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket:
A szív- és érrendszeri betegségek nemcsak a szívre, hanem az erekre is kiterjednek. Tehát a szív- és érrendszeri betegségek összefüggenek a koleszterinnel, a magas vérnyomással vagy a magas vérnyomással, a cukorbetegséggel és néhány köszvényproblémával. Ehhez a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében az egészséges életre kell törekedni.
Csökkentheti a nátrium-fogyasztás mennyiségét, ami leginkább a sóban található a magas vérnyomás megelőzésére. Ezután korlátozza a zsíros ételek fogyasztását is, amelyek magas koleszterinszintet okozhatnak. Mindemellett azonban rendszeres testmozgásra van szükség, hogy a vérkeringés zavartalanul működjön, és megelőzze a különböző betegségek kialakulását.
