Reggel szájszárazságra ébredni nagyon kellemetlen. Az Egészséges Banda gyakran tapasztalja ezt, de nem tudja, mi okozza? Az ébredés utáni szájszárazság némelyike nagyon komoly lehet, tudod! Ezért fontos, hogy az Egészséges Banda azonosítsa az okot.
De nem mindig a szájszárazság, amikor felébred, komoly probléma jele. Egyes esetekben az Egészséges Banda képes kezelni vagy megelőzni az állapotot. Először is nézzük meg, mi okozza!
Olvassa el még: 6 fogászati és szájüregi probléma bizonyos gyógyszerek fogyasztása miatt
Mi az a szájszárazság?
A szájszárazság olyan állapot, amelyben a nyáltermelés mennyisége a szájban csökken, mivel a nyálmirigyek nem tudnak elegendő mennyiséget termelni. Orvosi értelemben a szájszárazságot xerostomiának nevezik.
A nyálhiány állapotát a szájban hyposalivációnak nevezik. A nyál nagyon fontos a szájüreg egészségének megőrzéséhez, mivel ez a folyadék a baktériumok elpusztítására, a száj tisztítására és a maradék élelmiszerek takarítására szolgál.
A szájszárazság tünetei, amelyekre figyelni kell:
- Enyhe vagy súlyos torokfájás
- Égő érzés a szájban
- Nehéz lenyelni
- Rekedtség és beszédzavar
- Az orr és az orrjáratok szárazsága
Eközben a szájszárazság számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve:
- Alultápláltság
- Fogászati és szájüregi szövődmények, például fogínybetegségek és fogszuvasodás
- Pszichológiai rendellenességek, például szorongás, stressz vagy depresszió
- Csökkent ízérzékelés
A szájszárazság okai ébredéskor
Számos tényező okozza a szájszárazságot, amikor felébred. Ezen tényezők közül több is tartós szájszárazságot okozhat. Néhány más tényező csak bizonyos ideig okoz szájszárazságot.
Íme 9 oka annak, ha felébred a szájszárazság:
1. Nyitott száj alvás közben
Az alvási szokásai okozhatják a szájszárazságot, amikor felébred. A szája kiszáradhat, ha nyitott szájjal alszik. Ez általában szokások, elzáródott légutak vagy más egészségügyi problémák miatt következik be.
A horkolás és az alvási apnoe alvás közben is kinyílik a szája, ami ébredéskor szájszárazságot okozhat. Egy tanulmány kimutatta, hogy körülbelül 1000 felnőtt közül a horkolók 16,4%-a és az alvási apnoéban szenvedők 31,4%-a tapasztalt szájszárazságot ébredéskor.
2. Bizonyos gyógyszerek fogyasztása
A gyógyszeres kezelés is lehet az egyik oka a szájszárazságnak ébredéskor. Valójában több száz olyan gyógyszer létezik, amelyek szájszárazságot okozhatnak. Néhány közülük:
- Sinus gyógyszer
- Hipertónia gyógyszer
- Mentális egészségügyi gyógyszerek, például szorongás vagy depresszió
- Parkinson-kór gyógyszerei
- Alvászavar gyógyszer
- Hányinger és hányás elleni gyógyszer
- Hasmenés elleni gyógyszer
Nagyobb a szájszárazság kialakulásának kockázata is, ha több gyógyszert szed egyszerre. Krónikus szájszárazságot tapasztalhat, ha nem tudja abbahagyni bizonyos gyógyszerek szedését súlyos betegségek miatt.
Ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával arról, hogyan enyhítheti a szájszárazságot anélkül, hogy abba kellene hagynia a szükséges gyógyszer szedését. Általában az orvos más gyógyszereket javasol, amelyek nem okoznak szájszárazságot.
3. Öregedési folyamat
Gyakran előfordulhat szájszárazság, ahogy öregszik. A kutatások szerint a 65 év felettiek 30%-a, a 80 év felettiek 40%-a tapasztal szájszárazságot.
Maga az öregedés nem biztos, hogy a szájszárazság fő oka ébredéskor. Általában a szájszárazságot számos elfogyasztott gyógyszer okozza.
Ébredéskor olyan egészségügyi problémákat is tapasztalhat, amelyek szintén a szájszárazság okai. Néhány szóban forgó állapot a cukorbetegség, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.
4. Cukorbetegség
A cukorbetegség is az egyik oka a szájszárazságnak ébredéskor. Számos oka lehet annak, hogy a cukorbetegség szájszárazságot okozhat, ilyen például a kiszáradás vagy a tartósan magas vércukorszint.
Az ébredéskor jelentkező szájszárazság oka a cukorbetegség elleni gyógyszerek fogyasztása is lehet. A kockázat csökkentése érdekében ellenőriznie kell cukorbetegségét. Ezenkívül konzultáljon orvosával, hogy vannak-e olyan alternatív gyógyszerek, amelyek nem okoznak szájszárazságot.
5. Alzheimer-kór
Az Alzheimer-kór is okozza a szájszárazságot ébredéskor. Ennek az az oka, hogy ez a betegség megzavarhatja azt a képességét, hogy hidratálja magát, és elmondja másoknak, hogy innia kell.
Ez ébredéskor kiszáradáshoz és szájszárazsághoz vezethet. Szájszárazság Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél is előfordulhat, általában szédüléssel és megnövekedett pulzusszámmal. Ezért az Alzheimer-kórban szenvedőknek sok vizet kell inniuk a kiszáradás megelőzése érdekében.
6. Sjogren-szindróma
A Sjogren-szindróma egy autoimmun betegség, amely a száj és a szem körüli kötőszövetet és mirigyeket érinti. A Sjogren-szindróma fő tünete a szájszárazság.
Ez az oka annak, hogy a Sjogren-szindrómás betegek gyakran szájszárazságot tapasztalnak, amikor felébrednek. Ez a betegség általában a menopauzán átesett nőket érinti. Nincs olyan gyógyszer, amely teljesen meg tudná gyógyítani ezt az autoimmun betegséget. Az orvosok azonban szabályozhatják a tüneteket.
7. Rákkezelés alatt áll
A fej-nyaki rák kezelése is okozhatja a szájszárazságot ébredéskor. A fej és a nyak sugárterhelése a nyálmirigyek maradandó károsodását okozhatja, ami szájszárazságot okozhat.
A kemoterápia szájszárazságot is okozhat, bár csak átmenetileg. A rákos betegek szájszárazságot tapasztalhatnak a kezelés alatt, vagy évekig a kezelés után.
8. Cigaretta és alkohol
A cigaretta és az alkoholfogyasztás szintén a szájszárazság oka ébredéskor. Az alkohol meglehetősen magas savasságú, és kiszáradást okozhat, ami szájszárazsághoz és fogászati problémákhoz vezethet.
Ezért szájszárazságot is tapasztalhat, mert gyakran használ alkoholt tartalmazó szájvizet. A dohányzás befolyásolhatja a nyáltermelést és a száj általános egészségét is.
Egy 2010-es tanulmány szerint 200 emberből, 100 dohányzóból és 100 nemdohányzóból kiderült, hogy a dohányosok 39%-a tapasztalt szájszárazságot, míg a nemdohányzóknak csak 12%-a tapasztalt szájszárazságot.
9. Kábítószer
A kábítószer-fogyasztás is az egyik oka az ébredéskor jelentkező szájszárazságnak. Csakúgy, mint a cigaretta, bizonyos gyógyszerek is zavarhatják a nyáltermelést. A szóban forgó kábítószerek közé tartozik az ecstasy, a heroin és a metamfetamin vagy metamfetamin.
A kábítószerek befolyásolhatják a száj általános egészségét is. A metamfetamin fogyasztása különösen károsíthatja a száj egészségét, mivel magas savassága van.
Olvassa el még: Ez a 10 rossz szájhigiénia okozta betegség
Tippek a szájszárazság leküzdésére
Miután ismeri a szájszárazság különböző okait ébredéskor, azt is tudnia kell, hogyan kell kezelni. A szájszárazság ellen többféle kezelés létezik, bár a tüneteket okozó betegség nem gyógyítható.
Íme tippek a szájszárazság természetes kezelésére:
- Cukormentes rágógumi
- Rágócukormentes cukorka
- Igyál elegendő vizet
- Jégkockákat enni
- Igyál vizet étkezés után
- Kerülje a száraz, fűszeres vagy sós ételeket
- Kerülje az alkoholt és a koffeint
A fenti tippeken túlmenően kezelőorvosától is kérhet gyógyszerajánlatot a nyálmirigyek stimulálására és a szájszárazság enyhítésére:
- Speciális fogkrém és szájvíz
- Fluoros kezelés
- Szájspray
- Orális gyógyszer
Tippek a szájhigiénia megőrzéséhez
A száj egészségének megőrzése érdekében gondoskodnia kell a száj tisztaságáról. Íme a tippek:
- Moss fogat naponta kétszer puha sörtéjű fogkefével és enyhe fogkrémmel
- Használjon rendszeresen fluoridot vagy fogselymet
- Rendszeresen tisztítsa meg a fogait a fogorvoshoz
- Joghurt rendszeres fogyasztása a penészesedés elkerülése érdekében
Olvassa el még: Legyen óvatos, a szájhigiénia is befolyásolhatja a termékenységet!
Tehát sok dolog okozhat szájszárazságot, amikor felébred. Az okok egy része az alvási szokások, bizonyos gyógyszerek fogyasztása és bizonyos betegségek. Ha az Egészséges Banda aggódik, mert a tünetek nagyon zavaróak, ne habozzon orvoshoz fordulni. A pontos ok ismeretében az orvos a megfelelő kezelést is javasolja. (UH/AY)
