Gyakran elesel, vagy naponta számtalanszor ütöd az asztalt? Vagy amikor kipróbálod a jógamozdulatokat, szinte mindig úgy zuhansz, mint egy kidőlt fa?
Amikor csak kiegyensúlyozottan állni elég nehéz, azonnal forduljon fül-orr-gégészhez, bandákhoz! Nem baj elmenni fül-orr-gégészhez? Vannak, akik nem tudják, hogy az emberi test egyensúlyi központja a fülben van.
Olvassa el még: Tudjon meg 10 tényt a süketségről
Egy fül-orr-gégész orvos és auditológus szerint dr. Julie Honaker, PhD, aki egyben a Celeveland Clinic Vestibularis és Egyensúlyzavarok Programjának igazgatója is, maguk az „egyensúlyzavarok” is nagyon széles körűek. A szédüléstől az olyan érzésig, mintha egy csónakon állna egy lábon vihar idején.
Dr. Honaker többet oszt meg az egyensúlyi problémák gyakori okairól és arról, hogyan tartsuk egyenletesen a mozgást.
Az egyensúlyzavar tünetei
A belső fül a test egyensúlyi központja, más néven a vesztibuláris rendszer központja. Ha valami elromlik a rendszerben, különféle tünetek jelennek meg, többek között:
- Enyhe fejfájás
- Mozgáskoordinációs problémákkal küzd
- nehéz járni egy sötét szobában
- Séta közben forduljon balra vagy jobbra
- Szédülés vagy szédülés (a fej forgásának érzése)
- Gyakori botlás vagy instabil láb
- Fényérzékeny vagy látás- és halláskárosodás
Olvassa el még: Mi az a fülzúgás, amelyet Bradley Cooper karaktere tapasztalt az A csillag születik című filmben?
A szédülés különböző okai, forognak és bizonytalanok
A szédülésnek számos oka van az egyensúlyzavarokhoz. Itt van néhány közülük:
1. Kiszáradás és fáradtság
Az olyan apró dolgok, mint az ivás hiánya és a fáradtság, a fej megfordulását okozhatják. De ha megfelelően hidratált, nem fáradt, de könnyen elesik, figyeljen az egyensúlyzavarokra.
2. Kábítószer-mellékhatások
Az egyensúlyzavarok másik lehetséges oka bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Tehát amikor szédül és szédül, próbálja meg ellenőrizni, hogy milyen gyógyszert szed abban az időben.
3. Vírusfertőzés
A fül vírusos fertőzése befolyásolhatja ennek az egyensúlyérzéknek a működését. Még a megfázás is nyomásváltozást okozhat a középfülben, ugyanolyan szédítő hatással. Ez a vírusfertőzés általában magától elmúlik, és az egyensúly normalizálódik.
Olvassa el még: Anyukák, ne takarítsátok ki a pici fülzsírt!
4. Fülkristály
Ne essen pánikba túlságosan. Csak fülkristálynak hívják. Ezek csak apró kalcium-karbonát kristályok, amelyek felhalmozódnak a belső fülben. Ezek a kristályok az érzékelésben és a gravitációban játszanak szerepet. Amikor ez megtörténik, a szenvedő úgy érzi, forog a szoba, ahol áll, különösen, ha hirtelen megmozdítja a fejét.
5. Meniere-kór
A Meniere-kór következtében nagy mennyiségű folyadék gyűlik össze a belső fülben. A szédülésen kívül hallásproblémákat és fülzúgást is okozhat. Meniere támadásai kiszámíthatatlanok, és azonnal súlyosak lehetnek. Ezt a betegséget azonban étrendi változtatásokkal és gyógyszeres kezeléssel kezelheti.
7. Öregedés
Az életkor előrehaladtával valószínűleg a szervezet egyensúlya romlik. Ennek az az oka, hogy a belső fül egyensúlyi rendszere csökken. Közben a látás, a hallás, sőt a tapintás ereje is romlott. Mindegyik hozzájárul az egyensúly csökkenéséhez.
Olvassa el még: Nem hallgat jól? Ne légy presbycusis!
Az egyensúlyzavar megelőzése
Ne essen kétségbe, ha olyan egészségügyi problémákat tapasztal, amelyek miatt könnyen megingat, szédül vagy úgy érzi, forog a föld. Az olyan gyakorlatok, mint a jóga és a tai chi, segíthetnek egyensúlyban tartani a testet.
Mikor forduljunk orvoshoz egyensúlyi problémákkal? Ha már nagyon zavartnak érzi magát, jobb, ha felkeres egy orvost, hogy többet megtudjon az okáról.
A belsőfülproblémák nem az egyedüli okai az egyensúlyi problémáknak. Néha a probléma a szívben vagy az idegekben van. Ne féljen, mivel ezek a vestibularis problémák többnyire gyógyíthatók. (AY)
Forrás:
Clevelandclinic.org. Bizonytalanság, amit tudnia kell az egyensúlyproblémáról.