A kávé az utóbbi időben egyre népszerűbb ital. Mindenki, idősek, fiatalok, nők és férfiak is szeretik. A kávé az egekbe szökött az osztályba. Abból, hogy a szemből írni-olvasni kell, életmóddá válik.
válogatott kávézó is megjelent, től kezdve számláló egyszerű tejes kávéhoz díszes kávézó A város központjában. Ne felejtse el meghozni a hozzájuk tartozó előnyöket, legyen szó prémium kategóriás kávébabról vagy Instagrammable dekorációról. Hashtagek A #reggelikávé és a #napi koffeindózis sem hiányzott, hogy felélénkítse a közösségi médiát.
Valójában néhány ember számára nem érzi jól magát, ha egy nap alatt nem nyúlt egy csésze kávéhoz. Vannak, akiknek egynél több kávét is meg kell inniuk. Azt állítják, hogy a kávé javítja a hangulatot és enyhíti a stresszt. Azonban igaz?
Olvassa el még: Szeretem a kávét, mire kell figyelni?
A kávé előnyei az egészségre
A kávé nem közönséges ital. Ez az ital koffeint tartalmaz, amely pszichoaktív anyagnak minősül. A pszichoaktív szó hallatán Geng Sehatnak talán azonnal eszébe jutottak a kábítószerek, amelyek befolyásolhatják a gondolatokat és a viselkedést, nevezetesen a kábítószerek és a pszichotróp szerek. Igen, a pszichoaktív anyagok olyan anyagok, amelyek hatással lehetnek az idegrendszerre, és viselkedésbeli változásokat okozhatnak.
Általában a pszichoaktív anyagokat két csoportra osztják, nevezetesen a depresszánsokra és a stimulánsokra. A pszichoaktív anyagok depresszív osztálya ellazító, megnyugtató, éberséget, álmosságot csökkentő hatású. Másrészt a pszichoaktív anyagok stimuláns osztálya fokozza az éberséget, frissességet és lelkesedést.
Hatásaiból ítélve egyértelmű, hogy a koffein a stimulánsok osztályába tartozik. A koffein a leggyakoribb stimuláns anyag, használata biztonságos. Szóval, az Egészséges Banda nyugi, oké? Szinte semmilyen szabályozás nem szabályozza ennek az anyagnak a használatát.
A koffein pszichoaktív hatása nem olyan erős, mint más pszichoaktív anyagok (pszichotróp szerek), és nincs jelentős függőség a használatától. A koffein stimuláló hatását a következő mechanizmus fejti ki. Az emberi idegrendszer, beleértve az agyat is, impulzusok és receptorok sorozatán keresztül működik. Minden impulzusnak van egy specifikus receptora.
Hatás akkor következik be, amikor az impulzus kötődni tud a receptorhoz. Az álmosságot az adenozin nevű vegyület formájában megjelenő impulzusok okozzák. Nos, a koffein úgy működik, hogy blokkolja az adenozin receptorokat az agy idegeiben. Ennek eredményeként az adenozin nem tud eljutni a receptoraihoz, így az álmosság megszűnik.
Amellett, hogy befolyásolja az adenozin receptorok kötődését, a koffein egy másik impulzusra is hatással van, nevezetesen a dopaminra. A dopamin olyan vegyület, amely öröm és izgalom érzését okozza. A koffein fokozhatja a dopamin felszabadulását a szervezetben, így több dopamin kötődik a receptorokhoz, és öröm érzése támad. Ennek eredményeként a test frissnek és jó hangulatúnak érzi magát.
Olvassa el még: Egy csésze kávé története reggel
Sajnos nem ez az egyetlen hatása a koffeinnek. Úgy tűnik, ez az agyi idegekre gyakorolt serkentő hatás ellenkező hatást, nevezetesen szorongást válthat ki. A dopamin mennyiségének növekedése az agy gyorsabb működését idézi elő, ami növeli az éberséget és a gyanakvást. Ez a hatás állandó gondolkodásra készteti a kávéfogyasztókat, és megnehezíti a pihenést. Sokak tudatállapotában ez a hatás természetesen növeli a szorongást és fokozza a stressz érzését.
Amellett, hogy az agy idegein dolgozik, a koffein a szervezet szerveinek idegeire is hathat, vagy az úgynevezett autonóm idegekre. A légzőrendszerben a koffein tágíthatja a légutakat, és enyhítő hatást fejt ki. A keringési rendszerben a koffein növeli a szívritmust, összehúzza az ereket és növeli a vérnyomást.
Amíg az emésztőrendszerben van, a koffein fokozza a gyomorsav termelődését, és felgyorsítja a mozgékonyságot vagy a bélmozgást. Ezekre a szervekre gyakorolt hatások lehetnek pozitívak és negatívak is. Pozitív hatásának köszönhetően a test friss és energikus lesz, ami természetesen a hangulatot is jóvá teszi.
A kávé negatív hatása egyes embereknél szívdobogásérzést, gyomorfájdalmat és emésztési zavarokat okozhat, ami nyilvánvalóan kellemetlen érzést okoz.. Tehát okosan kortyolgass kávét, igen.
Olvassa el még: Ismerje meg a kávé savasságának okait
A kávé előnyei a szépségért
A kávé amellett, hogy hangulatot tart és ébren tart, az arcbőrt is kisimítja, tudod! A kávét simítóként ill bozót arc. Általában kávézacc a bozót más összetevőkkel keverve az erősebb hatás érdekében.
A puhább bőr érdekében kávézaccot, kevés cukrot és kókuszolajat keverhetünk össze. Vigye fel a megtisztított arcra, és bozót óvatosan, mielőtt tiszta vízzel leöblítené.
Azoknak, akik több bőrre vágynak világít, kávét adhatunk hozzá mézzel, és ugyanígy járjunk el. Nem csak az arcbőr esetében, a kávé segíthet a szem körüli elfeketedett bőr vagy a pandaszemek álcázásában is. Csak keverje össze a kávézaccot reszelt aloe verával. Egyenletesen vigye fel a szem körüli bőrre.
Nos, kiderült, hogy sok a jó kávé!
