Testünknek sokféle tápanyagra van szüksége az optimális működéshez. Ezeket a tápanyagokat és tápanyagokat ételekből, italokból nyerhetjük be. Vannak azonban olyan ételkombinációk, amelyek károsak lehetnek a szervezetre. Ahelyett, hogy egészséges lennél, akár beteg is lehetsz. Tehát milyen ételeket nem szabad együtt enni?
Ételek, amelyeket nem ehetsz együtt
A következő ételeket nem szabad párosítani, illetve nem szabad együtt vagy közel enni. Mi újság, banda?
1. Tea és rák
Az egyik étel, amelyet nem szabad együtt fogyasztani, a tea és a rák. Az étkezés utáni tea fogyasztása megzavarhatja a tápanyagok felszívódását. Ha evés után teát iszik, a szervezet nem tudja felvenni és lebontani a korábban elfogyasztott ételben lévő anyagokat. A teaivás és a rák fogyasztása emésztési zavarokat okozhat. A gyomor képessége is csökken, mert a gyomornedv vizes lesz a tea csersavtartalma miatt.
Olvassa el még: A hazugság közbeni étkezés kockázata különféle betegségeket vált ki!
2. Görögdinnye és hús
A hideg és meleg ételeket gyakran egymás mellé állítják. A görögdinnye és a hús meleg (hús) és hideg (görögdinnye) ételek kombinációja. Valójában mindkettőt nem szabad egyszerre fogyasztani. A görögdinnye fogyasztása miatt ugyanis csökken a hús táplálkozása. E két étel kombinálása a lép-aszténiában szenvedő betegek lépét és gyomrát is irritálhatja.
3. Tej és gyümölcs
A tej és a banán olyan élelmiszerek kombinációja, amelyeket nem szabad együtt fogyasztani. Élelmiszer-kombinációs elmélet ne javasoljuk a magas fehérjetartalmú tej fogyasztását savanyú gyümölcsökkel, mert irritálhatja az emésztőrendszert, például a beleket, torlódást okozva az orrmelléküregekben, köhögést és allergiát okozhat. A savak a fehérjékhez is kötődhetnek, így az megzavarja a szervezet emésztési folyamatát.
Olvassa el még: A kávéfogyasztás cukorbetegséget okoz? Tudjunk meg más egészségügyi mítoszokat!
4. Tej és tea
A kutatók szerint ha kis mennyiségű tejet, akár tehéntejet vagy szóját keverünk egy pohár teába, az nem csökkenti a tea előnyeit. Az antioxidánsokban gazdag tea csökkentheti a gyulladást, beleértve a krónikus betegségeket, például a szívbetegségeket és a cukorbetegséget. A tejben lévő fehérje az antioxidánsokhoz is kötődik, és fel nem szívódik a szervezetben.
Ezenkívül a tea koffeintartalma csökkenti a kalcium felszívódását a tejben. Ezért a tej hozzáadása helyett jobb, ha citromlevet adunk a teához, hogy növeljük az antioxidánsok szintjét, hogy felszívódhasson a szervezetben.
5. Gabonapehely tejjel és narancslével
Egyéb élelmiszerek, amelyeket nem szabad együtt fogyasztani, a gabonafélék tejjel és narancslével. A tej kazeint, míg a narancslé savat tartalmaz. Ha együtt fogyasztják, sűrűvé teszi a tejet, és elpusztíthatja a gabonafélékben lévő enzimeket. Ezért próbáljon meg narancslevet fogyasztani néhány órával a gabonapehely elfogyasztása után.
Olvassa el még: Fahéj, a sok jótékony édesség
Ezek olyan ételek, amelyeket nem szabad együtt fogyasztani. Sok más étel van, amelyet nem szabad együtt enni, mint például a dió és a sajt, a hamburger és a sör, a sárgarépa és a fehér retek, a szójabab és a spenót, valamint az alkohol és a koffein. Ne felejtsd el elkerülni, bandák. Ha valóban mindkét típusú ételt meg akarja enni, tartson egy hosszú szünetet!
Referencia
Megelőzés. 2015. 6 meglepő étel és ital, amit soha nem szabad együtt enni.
Stílusőrület. 2019. 10 veszélyes élelmiszer-kombináció, amelyet kerülni kell.
Invorma. 2015. 20 ételkombináció, amelyet kerülnie kell.
