A cukorbetegség bármely életkorban kialakulhat. A 2-es típusú cukorbetegség szabályozása azonban az életkorral bonyolultabbá válhat. Íme néhány dolog, amit a Diabestfriends tapasztalhat cukorbetegként 50 évesen. A Diabestfriends számos lépést is megtehet a betegség állapotának szabályozására.
Olvassa el még: Köszöntjük a cukorbetegség világnapját, ellenőrizzük a vércukorszintet!
Cukorbetegség 50 éves korban
Ahogy öregszik, a Diabestfriends által tapasztalt tünetek teljesen megváltozhatnak. Az életkor bizonyos tüneteket is álcáz, ha magas a vércukorszint. Például lehet, hogy a Diabestfriends mindig szomjas volt, amikor magas volt a vércukorszint. Az életkor előrehaladtával azonban a Diabestfriends elveszítheti a szomjúságot, ha magas a vércukorszint. Valójában a Diabestfriends tünetmentessé válhat.
Ezért fontos odafigyelni a Diabestfriends által tapasztalt tünetekre, hogy észlelni tudják, vannak-e változások. Győződjön meg arról is, hogy a Diabestfriends mindig értesítse orvosát, ha új tüneteket tapasztal.
1. Növekszik a szívbetegség kockázata
Az 50 éves cukorbetegeknél egyre nagyobb a szívbetegség, a szívroham és a szélütés kockázata, mint a fiatalabb cukorbetegeknél.
Emiatt a Diabestfriendnek szigorúan ellenőriznie kell a vérnyomást és a koleszterinszintet. Számos módja van a vérnyomás és a koleszterin szabályozásának. Néhány közülük testmozgás, étrendi változtatások, rendszeres kezelés alatt áll, és mások.
Ha a Diabestfriendsnek magas a vérnyomása vagy a koleszterinszintje, konzultáljon orvosával az Ön Diabestfriends állapotának megfelelő kezelési lehetőségekről.
2. Nagyobb az akut hipoglikémia kockázata
A hipoglikémia vagy nagyon alacsony vércukorszint néhány cukorbetegség elleni gyógyszer súlyos mellékhatása. A hipoglikémia kockázata az életkorral növekszik.
Ennek az az oka, hogy az életkorral a veseműködés is csökken, hogy eltávolítsák a cukorbetegség gyógyszermaradványait a szervezetből. Ez azt eredményezi, hogy a cukorbetegség gyógyszerei a kelleténél tovább fejtik ki hatásukat, így csökken a vércukorszint.
Túl sok gyógyszer szedése és több gyógyszer szedése, étkezések kihagyása vagy vesebetegség szintén növeli a hipoglikémia kialakulásának kockázatát.
3. Egyre nehezebb a fogyás
50 évesen cukorbetegnek is egyre nehezebb fogyni. Ennek az az oka, hogy a test sejtjei az életkor előrehaladtával ellenállóbbá válnak az inzulinnal szemben, ami súlygyarapodáshoz vezethet a hasban. Ráadásul az anyagcsere is lelassul.
Bár nagyobb kihívást jelent, a Diabestfriends még mindig le tud fogyni. A trükk az, hogy változtass az étrendeden, és kerüld a finomított szénhidrátok fogyasztását. Ehelyett fogyassz összetett szénhidrátokat, például teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget.
4. Jobban kell vigyázni a lábakra
Minél tovább tart a cukorbetegség, annál nagyobb az idegkárosodás és a keringési problémák kockázata, amelyek lábproblémákat okozhatnak, mint például a fekélyek vagy a diabéteszes lábfekélyek.
A cukorbetegség a szervezet fertőzésekkel szembeni védekezőképességét is befolyásolja. Ha a Diabestfriend lábán sebek vannak, az veszélyes fertőzéssé válhat. Ha nem kezelik a lehető leghamarabb, a láb amputációját okozhatja.
Olvassa el még: A cukorbetegek akkor is egészségesek, ha nem szednek gyógyszereket, mik a tippek?
Egészséges életmód cukorbetegként 50 évesen
Nincs olyan gyógyszer, amely teljesen meg tudná gyógyítani a cukorbetegséget. A Diabestfriend azonban irányítani tudja. A következő módszereket teheti annak érdekében, hogy 50 évesen egészséges maradjon cukorbetegségben:
- A kezelést az orvos utasításai szerint végezze: Az egyik oka annak, hogy a cukorbetegek nem tudják kontrollálni betegségüket, mert nem az utasításoknak megfelelően szednek gyógyszert.
- Rendszeres testmozgás: Amerikai Diabetes Szövetség mérsékelt intenzitású aerob testmozgást ajánl 30 percig és heti öt napon keresztül.
- Ügyeljen a diétára. Kerülje a feldolgozott, magas szénhidrát- és cukortartalmú élelmiszerek fogyasztását.
- Vizet inni elég a kiszáradás elkerüléséhez.
- Csökkentse a stresszt.
- Tartsa meg az egészséges testsúlyt.
- Rutin kivizsgálás Egészség.
Olvassa el még: Magas vérnyomásos és cukorbetegek, ne aludjanak 6 óránál kevesebbet!
Forrás:
Healthline. Hogyan változik a 2-es típusú cukorbetegség 50 éves kora után. 2019. február.
Johns Hopkins Medicine. Cukorbetegség: amit tudnod kell az életkor előrehaladtával.