A várandósság 9 hónapja alatt természetesen sok kellemes dolgot élnek át a kismamák, ezek közül az egyik a menstruációmentesség vagy a menstruáció. Ám a baba megszületése után nem kevés anya értetlenkedik azon, hogy miért nem jön meg a menstruációja.
Egyre erősödik az a feltételezés is, hogy nem jött meg a menstruáció, ez azt jelenti, hogy nincs lehetőség újra teherbe esni. Ez azonban nem teljesen igaz. Tulajdonképpen hogyan néz ki egy normális menstruáció a szülés után?
Mikor kell ismét menstruálnia szülés után?
Valójában nehéz meghatározni, hogy a szülés után mikor kezdődik újra egy nő menstruációja. A menstruáció beköszöntében nagy szerepet játszó tényezők egyike a szoptatási folyamat. Azoknál az anyáknál, akik nem szoptatják csecsemőjüket, a menstruáció általában hamarabb megjön a gyermekágyi időszak vége után. Másrészt azok az anyák, akik aktívan szoptatják csecsemőjüket, általában hosszabb szünetet élnek meg.
Általában a menstruáció a szülés után 6-8 héttel visszatér. Különböző befolyásoló tényezők hatására azonban előfordulhat, hogy egy anyának 6 hónap, 1 év vagy még több elteltével ismét megjön a menstruációja. Valójában a szülés utáni menstruáció megérkezésének időtartama vagy orvosi nyelven szülés utáni időszak nagyon széles. Ez a szülés után az anya szervezetében fellépő hormonális szabályozásra nyúlik vissza.
Mi a kapcsolat a szoptatás és a menstruáció között?
Ahogy korábban említettük, azok az anyák, akik aktívan szoptatják csecsemőjüket, általában hosszabb ideig nem menstruálnak, mint azok, akik nem szoptatnak, vagy anyatejet (ASI) adnak tápszerrel kombinálva.
Ennek az az oka, hogy a szoptatás során az anya szervezete több prolaktin hormont termel, amely hasznos a tejtermelési folyamatban. A prolaktin hormon megnövekedett szintjének egyik hatása a reproduktív hormonok termelésének elnyomása. Ez akadályozza a petesejtek petefészkekből történő felszabadulását vagy az ovulációs folyamatot, és nem jön létre a menstruáció.
Ez a mechanizmus természetes fogamzásgátló módszerré is teszi a szoptatást. Ez a módszer az úgynevezett Laktációs amenorrhoea módszer (LAM). Számos feltételnek azonban teljesülnie kell ahhoz, hogy a LAM fogamzásgátlási módszer sikeres legyen.
Először is, a baba életkora 6 hónap alatt. Másodszor, kizárólagos szoptatás, azaz reggeltől estig más ételek vagy italok hozzáadása nélkül. Harmadszor, az érintett anya biztos abban, hogy a gyermekágyi időszak befejeztével nem következett be menstruáció.
Mindezen feltételek teljesülése esetén a teherbeesés esélye viszonylag kicsi, 1-2%. A LAM módszer sikerességi aránya azonban viszonylag alacsonyabb a modern fogamzásgátló módszerekhez képest, mint pl méhen belüli eszköz (IUD), injekciók stb.
Ha már 6 hónapja LAM módszerrel, de még nem jött meg a menstruációd, akkor nem lehet teherbe esni?
A válasz még mindig van esély a terhességre! Ha még nem jött meg a menstruáció, és a kizárólagos szoptatás időszakában a baba sikeresen működik a LAM módszerrel, akkor sem javasolt fogamzásgátló módszerként használni.
Ennek az az oka, hogy bármikor, amikor a reproduktív hormonok helyreállítása normalizálódik, megtörténhet az ovuláció, és a felszabaduló petesejt készen áll a spermium általi megtermékenyítésre. Ha ez a terhesség közvetlenül a szülés után 6 hónappal következik be, akkor a két szülés közötti távolság túl közel lesz. Ennek természetesen fizikai és lelki következményei is lesznek az anyára nézve.
Szülés utáni időszak vs szülés utáni vérzés: melyik a normális?
Amellett, hogy tudja, mikor jön meg a menstruációja, fontos az is, hogy megkülönböztesse a hüvelyből kilépő vérzés típusát, hogy valódi menstruációról van-e szó, vagy valami probléma van. A szülés utáni kóros vérzés jelei közé tartozik a vér, amely annyira kijön, hogy óránként kell betétet cserélni, a vérzés hét napon túl tart, és egyéb tünetek kísérik, mint például fájdalom, láz, fejfájás stb., vérrögök, amelyek nagyon nagy, nagy és rossz szaga van. Ha ezen tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, azonnal menjen orvoshoz kivizsgálás céljából.
Tehát minden nőnél más és más, hogy mikor jön meg a menstruációja a szülés után. Minden normálisnak tekinthető, amíg nincs más tünet. Később, a menstruáció megérkezése után nem lehetetlen, hogy más menstruációs ciklust fog tapasztalni, mint a terhesség előtt. De ahogy a hormonszint stabilizálódik, a menstruációs ciklus is rendszeresebbé válik. Ne feledkezzünk meg a szülés utáni táplálkozási igények kielégítéséről, hogy testünk mindig egészséges és fitten érezze magát. Egészséges üdvözlet mindig!
