Az inzulinszint növelése | egészséges vagyok

A 2-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem képes inzulint termelni vagy megfelelően felhasználni. Ennek eredményeként a szervezet vércukorszintje megemelkedik, és az élet későbbi szakaszában elkerülhetetlen egészségi állapotokhoz vezet.

Számos olyan tényező van, amely miatt az ember testsejtjei kezdenek érzéketlenek lenni az inzulinra, vagy inzulinrezisztenciának nevezik. Kutatások alapján összefüggés van a zsírszövet és az inzulinrezisztencia között.

A túlzott zsírsavak a véráramban csökkenthetik az inzulin hatékonyságát és az inzulinérzékenység csökkenését okozhatják. Egyéb tényezők, amelyek szerepet játszanak az alacsony inzulinérzékenységben, a stressz, a gyulladás és a magas cukorbevitel. A cukorszint csökkentésére és az inzulintermelés helyreállítására a cukorbetegek különféle természetes gyógymódokat alkalmaznak. Melyek azok a hagyományos gyógynövények, amelyek javíthatják az inzulinérzékenységet?

Olvassa el még: Inzulinrezisztencia, a 2-es típusú diabetes mellitus kezdete

Természetes gyógynövények a vér inzulinszintjének növelésére

Kutatások szerint a fahéjas főzet segíthet a vércukorszint normális helyreállításában, tudod! Íme a természetes összetevők a vér inzulinszintjének növelésére, amelyeket kipróbálhat:

1. Méz és fahéj

A cukorbetegeknek cukorhelyettesítőket kell találniuk, hogy csökkentsék a megemelkedett glükózszint kockázatát. A méz jótékony hatással van a fogyásra és a vérzsírok csökkentésére.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fahéjas méz csökkenti a vércukorszintet és csökkenti a rossz koleszterinszintet. A főzet elkészítéséhez vegyünk egy fahéjrudat, és forraljuk, amíg a víz fel nem forr. Öntsük a felforralt vizet egy csészébe, és adjunk hozzá 1 teáskanál mézet. Igya meg ezt a főzetet minden nap!

2. Méz és mentalevelek

A mentalevél terápiás hatással bír a cukorbetegek számára. Tehát ennek a természetes összetevőnek a hozzáadása a legjobb ötlet a vér inzulinszintjének növelésére. Ezt a főzetet könnyű elkészíteni!

Vegyünk egy kis tál száraz mentalevelet, adjunk hozzá 2 evőkanál mézet, majd jól keverjük össze. Adjunk hozzá 1 evőkanál mézet és mentaleveleket egy pohár meleg vízhez. Igya meg minden nap éhgyomorra.

Olvassa el még: A valódi méz és a feldolgozott méz közötti különbség

3. Pare

Meglehetősen keserű ízű, de serkentheti a hasnyálmirigy működését, mert három fontos anyagot tartalmaz, nevezetesen a charantint, a vicint és a polipeptid-p-t, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet. Egy csésze friss keserűtök lé keverve 1 evőkanál lével egres természetes módon aktiválhatja az inzulinszekréciót.

4. Okra

Ez a zöldség rostot tartalmaz, és számos előnnyel jár, többek között stabilizálja a vércukorszintet, fokozza az inzulintermelést és fokozza a szekrécióját. Ezenkívül az okra magvak gátolhatják az alfa-glükozidázt, amely megakadályozza, hogy a keményítő glükózzá alakuljon.

Ennek a főzetnek a fogyasztásához több darabra vágott okra kell elkészítenie. Ezután készítsünk rizsvizet úgy, hogy a rizst egy serpenyőben felforraljuk, és lecsepegtetjük. Tegye az okra darabokat a rizsvízbe, és hagyja állni egy éjszakán át. Préselje ki az okra, és igya meg reggel, reggeli előtt.

5. Bétel levél

Terápiás hatással van a glükózszintre. A bétellevél fogyasztásának két módja van. Az első, lehet enni friss bétel levelet vagy készült turmixokat vegyes zöldekkel. Ne felejtsen el hozzáadni egy evőkanál mézet, hogy csökkentse a bétellevél keserű ízét.

6. Ginseng Tea

Cukorbetegek számára a ginzeng tea hasznos a vércukorszint csökkentésében. A ginzeng tea mindennapos fogyasztásával a cukorbetegek természetes módon csökkenthetik a vércukorszintet. Könnyen elkészíthető a ginzeng tea.

Vegyük a ginzeng gyökerét, és szeleteljük fel vékonyan. Tegye a körülbelül 3 gramm súlyú ginzenget egy csészébe. Adjunk hozzá forrásban lévő vizet, és hagyjuk ázni 5 percig. Vegyük ki a ginzenget, és adjunk hozzá még vizet. Igyon rendszeresen ginzeng teát a maximális eredmény érdekében.

Olvassa el még: 6 természetes módszer az inzulinérzékenység növelésére

Referencia:

Receptremény. Az inzulinérzékenység növelésének legjobb és legtermészetesebb módjai – Útmutató

Napos oldal. 15 természetes trükk a cukorbetegség kezelésére

Indiai idők. Inzulint termel, természetesen

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found