A koronavírus vagy a Covid-19 járvány közepette nagyon fontos, hogy javítsuk immunrendszerünket. A maximális immunitás érdekében nem csak az egészséges ételek fogyasztásával, hanem étrend-kiegészítők szedésére is ösztönöznek bennünket.
Ha az immunitásról beszélünk, számos gyógynövény bizonyítottan jót tesz az immunrendszernek. A sok növény közül azonban a zöld menirán az egyik legjobban az immunitás szempontjából jótékony hatású.
Zöld Meniran ill Phyllanthus niruri úgy tartják, hogy az egyik leghasznosabb növény az egészségre. A zöld meniran előnyei jól ismertek az orvosi világban. Milyen előnyei vannak a zöld meniránnak az immunitás és az általános egészség szempontjából? Íme a magyarázat!
Olvassa el még: A szakértők szerint az immunmodulátorok biztonságosak a vírusfertőzések megelőzésére
A Green Meniran előnyei az immunrendszer számára
A Meniran gazdag antioxidánsokban, így jót tesz az egészségnek és az immunitásnak. Íme a zöld meniran előnyei az immunitás és az általános egészség szempontjából:
1. Erősíti az immunrendszert
Mivel gazdag a szervezet számára jótékony természetes vegyi anyagokban, a zöld meniránt gyakran használják az immunitás erősítésére. A zöld meniránról úgy tartják, hogy segít a szervezet immunrendszerének és nyirokrendszerének a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben, valamint enyhíti a hasnyálmirigy-rendszer stresszét. A jelenlegi koronavírus-járvány közepette a zöld meniran-kiegészítők nagyon jól védik Önt. Ezek a zöld menirán előnyei az immunitás szempontjából.
2. Antioxidánsokban gazdag
Egy 2014-es tanulmány szerint a zöld menirán kivonat erős antioxidáns hatással bír. Az antioxidánsok segítenek leküzdeni a szervezetben lévő szabad gyököket, amelyek sejtkárosodást és betegségeket okozhatnak.
Még a zöld menirán antioxidáns tartalmáról is úgy tartják, hogy sokkal erősebb, mint az antioxidánsokénál, mint például a C- és E-vitamin, különösen abban, hogy segítse a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben.
A zöld menirán bioaktív tartalma alkaloidokat, flavonoidokat, polifenolokat és kumarinokat tartalmaz. Ezek a vegyületek segítenek leküzdeni az oxidatív károsodást. Tehát az immunitás növelése érdekében az is fontos, hogy sok antioxidánst fogyassz. Ez az oka annak, hogy az antioxidánsokban gazdag zöld meniránnak az immunitás szempontjából is jótékony hatásai vannak.
Olvassa el még: Ez a szervezet immunerősítő gyógynövénye
3. Antimikrobiális tartalomban gazdag
2012-ben végzett kutatások szerint a zöld menirán kivonat antimikrobiális hatású, különösen a baktériumok ellen Helicobacter pylori. Ezek a baktériumok általában az emésztőrendszerben találhatók. Általában ezek a baktériumok ártalmatlanok. Bizonyos esetekben azonban H. pylori peptikus fekélyeket okozhat, amelyeket még gyomorrákkal is összefüggésbe hozhatnak.
A tudósok azt is megállapították, hogy a zöld menirán kivonat nincs hatással az emésztőrendszerben lévő jó baktériumokra. Tehát a zöld menirán nagyon jót tesz az emésztés egészségének.
Ez is a zöld meniran egyik előnye az immunitás szempontjából. Ennek az az oka, hogy az immunrendszer és a bélben lévő mikrobák egymással összefüggenek. A bélben lévő baktériumok egyensúlyának felborulása megzavarhatja az immunválaszt.
4. Gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmaz
A gyulladás vagy gyulladás számos problémát okozhat a szervezetben, beleértve a krónikus fájdalmat is. 2017-ben végzett állatkísérletek szerint a zöld meniran csökkentheti a gyulladást.
A gyulladás megelőzése nagyon jót tesz az immunrendszernek, különösen a koronavírus-járvány közepette. Ezért erősen ajánlott gyulladáscsökkentő összetevőket tartalmazó élelmiszerek fogyasztása, beleértve a zöld meniránt tartalmazó étrend-kiegészítőket is, az immunitás megőrzése érdekében.
Olvassa el még: Koronavírus járvány, Mit együnk, hogy növeljük a test állóképességét!
A zöld meniránnak számos jótékony hatása van az egészségre, például megelőzi a vesekő kialakulását, javítja a máj egészségét és mások. A fenti négy dolog azonban különösen a zöld menirán előnyei az immunitás szempontjából. (UH)
Forrás:
Healthline. Mi az a Phyllanthus Niruri és hogyan kell alkalmazni? 2017. október.
Phytother Res. Egy Amazonas gyógynövény (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) antimikrobiális hatása Helicobacter pylori és tejsavbaktérium ellen. 2012. június.
