Menstruáció vagy menstruáció általában minden hónapban tapasztalható a nőknél. Ez a menstruációs ciklus általában 21-35 naponként jelentkezik olyan nőknél, akik még nem léptek be menopauzába. A hormonális egyensúlyhiány és számos egyéb tényező azonban rendszertelen vagy szabálytalan menstruációt okozhat. Ha még nem volt menopauza, de a menstruációs ciklusa ezen az időszakon kívül van, próbálja meg ellenőrizni a rendszertelen menstruációt kiváltó tényezőket, az alábbiak közül, aki tudja, az hasznos lehet a menstruáció gördülékenyebbé tételéhez!
Feszültség
A stressz befolyásolhatja a hormonszintet és a test állapotát. Az agy azon része, amely befolyásolhatja a menstruációs ciklust, a hipotalamusz. Ha nem kezelik, a stressz drasztikus fogyáshoz és betegségekhez vezethet. Mindkét dolog hatással lehet a menstruációs ciklusra. Ha úgy érzi, hogy rendszertelen menstruációs ciklusának a stressz az oka, változtasson életmódján, és pihenjen egy kicsit.
Alacsony súly
A normál súlynál 10%-kal kisebb testtömeg befolyásolhatja a testfunkciókat, és megállíthatja az ovulációt. Az alacsony testsúly tényezőjét, különösen az olyan étkezési zavarokban szenvedőknél, mint az anorexia és a bulimia, azonnal kezelni kell súlygyarapodással és kiegyensúlyozott étrenddel.
Elhízottság
A túl vékony testhez hasonlóan a túl magas test is hormonális változásokat válthat ki. Diétázzon, és gyakoroljon többet, hogy egyensúlyba hozza testsúlyát.
fogamzásgátló tabletta (fogamzásgátló)
A terhesség szabályozására a fogamzásgátló tabletták ösztrogén és progesztin hormonokat tartalmaznak, amelyek gátolhatják a petetermelést a petefészekben. A tabletta szedésének abbahagyása után a nő szervezetének még körülbelül 6 hónapra van szüksége ahhoz, hogy a menstruációs ciklusa visszatérjen a normális szintre. Ezenkívül a fogamzásgátlás egyéb formái, amelyeket a szervezetbe ültetnek be, szintén szabálytalan ciklusokat okozhatnak.
Pajzsmirigy problémák
Egy másik tényező, amely megzavarhatja a sima menstruációs ciklust, a pajzsmirigy túlműködése vagy alulműködése. A pajzsmirigy szerepet játszik a szervezet anyagcseréjének szabályozásában, így a hormonokra is hatással lehet. Ez a probléma orvosi kezeléssel megoldható.
Perimenopauza
Tudtad, hogy a nők menopauza átlagos életkora 51 év? A menopauza beköszönte előtti 2-8 évben a nők megtapasztalják a perimenopauza fázisát, amelyben a szervezet fokozatosan csökkenti az ösztrogéntermelést, hogy felkészüljön a menopauzára.
