A masszázs hatása kificamodáskor - GueSehat.com

Néhány évvel ezelőtt az egyik családtagom egészségügyi reflexológiai masszázst indított. A masszázs célja a vérkeringés javítása, és a láb és a kéz területére összpontosít. Azt mondják, hogy a test különböző szerveiben vannak olyan vérkeringési pontok, amelyeket át lehet masszírozni a lábakon. Így a masszázs után a test könnyedebbnek és gördülékenyebbnek érzi a vérkeringést.

A reflexológia kipróbálása után számos más testmasszázs technikát is kipróbáltam, köztük a hagyományos teljes testmasszázst, a balinéz masszázst és a thai masszázst, amelyek állítólag különféle egészségügyi hatással bírnak. A masszázs az egyik olyan dolog, amit akkor csinálok, amikor fáradt vagyok és szükségem van rá felüdítés. A masszázs alatt 1-2 óra szünetet tarthatok.

Én magam csak akkor járok masszázsra, ha fáradtnak érzem magam, és fájnak az izmaim. Geng Sehat azonban hallotta, hogy egyesek masszázst végeznek a gyógyulás alternatívájaként.

7 éves koromban edzés közben kificamodott az ujjaim. A fájdalom nem játszik. Sőt, akkoriban a ficam a kisujj volt, ami szerintem elég gyenge ujj. Ráadásul akkoriban hetente gyakoroltam a zongorát is.

Mivel a természetes gyógyulási folyamat meglehetősen hosszú, a szüleim azt javasolták, hogy masszírozzák meg a rózsaszínemet. Az Egészséges Banda bizonyára el tudja képzelni, milyen fájdalmas a kisujjon masszírozni, igaz? Emlékszem, hangosan sírtam a fájdalomtól. Még a masszázs után is kell néhány hét, mire teljesen meggyógyul, ami véleményem szerint megegyezhet a természetes gyógyulási folyamattal.

Akkoriban biztos voltam benne, hogy a kisujjamban nincs csonttörés. De mi a helyzet az ízületi duzzanatokkal vagy ficamokkal, amelyek töréseknél is előfordulnak? Tagadhatatlan, hogy sokan választják a masszázst, a csontműtéttől tartva.

Emiatt sokan, akik a végtagok állapotával fordulnak orvoshoz, szabálytalanul megdagadtak. Ennek az az oka, hogy a masszázs nyomás vagy húzás következtében súlyosbítja a gyulladást a fájdalmas testterületen.

Valójában nem minden típusú törés igényel műtétet. Ha a törés nem nyílt seb, akkor is találkoznak a csontok végei, nincs benne szétszórt, az erek állapotát nem befolyásoló törés, általában nem igényel műtétet. Ezek a kritériumok azonban csak általános leírások, és minden bizonnyal orvosnak tovább kell értékelnie őket.

Tehát mikor javasolt a masszázs és mikor nem?

A testmasszázs relaxációs lehetőség lehet, és akkor végezzük, ha nincs fájdalmas testrész. Ne feledje, hogy a masszázst olyan szakembereknek kell elvégezniük, akik ismerik a helyes masszázstechnikát. Ha azonban az Egészséges Bandát az orvosi terület alternatívájaként masszírozzák, először forduljon orvoshoz.

Az első megtehető lépés az érintett ízület vagy test röntgenfelvétele, hogy kizárják a törés lehetőségét. Ha egyik sem áll fenn, és az ok lehet az izom, akkor ez pihenéssel és csökkentett aktivitással, hideg borogatással a gyulladás csökkentésére, lábpárnák használatával a magasabb pozíció megtartására fekvéskor, szükség esetén fájdalomcsillapítóval kezelhető. Ficam ill izomficam még az enyhék is 2 hétig tart a gyógyulás. Ezért nem javaslom a masszázst a test fájdalmas területein.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found