A testi betegség pszichés állapotból indulhat ki. ban publikált kutatás Journal of Personality and Social Psychology kimondja, hogy egy személy természete vagy személyisége erős mutatója lehet az egészségügyi problémák előfordulásának. Az egyik olyan személyiség, amelyről azt mondják, hogy hajlamos problémákat vagy testi zavarokat okozni, az introvertált.
Az extrovertáltokkal ellentétben, akik több pozitív energiához jutnak a társas interakciókon keresztül, az introvertáltak úgy érzik, hogy sok energiát kell elkölteniük, amikor sok emberrel kell szocializálniuk. Az introvertáltak szívesebben maradnak egyedül. Ha szocializálódniuk kell, kényelmesebben töltik az időt egy vagy néhány emberrel. Az introvertáltak körében gyakori problémákhoz való ragaszkodás súlyos testi egészségügyi problémákhoz vezethet. Itt van néhány közülük:
Legyen gyakrabban beteg
A Nottingham Egyetem és a Kaliforniai Egyetem (UCLA) 2014-es tanulmánya szerint az extrovertált személyiségű emberek immunrendszere erősebb, mint az introvertáltaké. Ennek eredményeként fizikai állapotuk általában erősebb, mint a betegség támadásai. Ennek egyik oka az, hogy gyakrabban mennek ki, így immunisabbak a baktériumokkal és vírusokkal szemben.
Másrészt az introvertált személyiségű emberek immunrendszere gyengébb lehet, mert hajlamosak több időt tölteni bent. Ráadásul az introvertáltak általában kisebb valószínűséggel fordulnak orvoshoz bizonyos egészségügyi panaszokkal, mint az extrovertáltak.
Könnyebb a stressz zsúfolt környezetben
Idézet innen Egészség Ön, aki introvertált személyiséggel rendelkezik, érzékenyebb lesz a környező környezetre. Laurie Helgoe, Ph.D., a Davis & Elkins College pszichológiai adjunktusa és a könyv szerzője szerint azonban Introvertált hatalom, néha ez valójában kiszolgáltatottá teszi őket a stressznek, a bandáknak.
Ha sok ember vesz körül, és ha hosszú ideig nyíltan kell beszélgetni, vagy csak beszélgetni kell, az introvertált személyiségű emberek számára mentálisan kimerítő és megterhelő lehet.
Több alvás
Az introvertált személyiségű emberek nem csak egészségügyi problémákkal küzdenek, hanem az egyik előnye, hogy többet alszanak és kellőképpen pihennek. A Walter Reed Army Institute 2010-es kutatása szerint az introvertáltak könnyebben alszanak éjszaka, mint az extrovertáltak. Ennek az az oka, hogy egy egész napos ébrenlét és sok emberrel való interakció után az introvertáltak fáradtabbak és kimerültebbek éjszaka, ami miatt gyorsabban alszanak el.
Még így is, mindez az egyes emberek körülményeitől, természetétől, szokásaitól is függ. Az egészséget sok minden befolyásolja, nem csak a személyiség. Ha bizonyos egészségügyi problémái vannak, azonnal forduljon a környezetében lévő orvoshoz ide kattintva, vagy kérdezze meg orvosát a GueSehat alkalmazásban elérhető Online konzultáció funkción keresztül, és innen töltheti le! (TI/AY)
