Az immunrendszer nagyon fontos szerepet játszik a különböző betegségek megelőzésében. Annak érdekében, hogy ne támadjanak meg minket könnyen a betegségeket okozó vírusok és baktériumok, erősítenünk kell immunrendszerünket. Az egyik az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás. Főleg a COVID-19 világjárvány idején.
Egyes élelmiszerfajtáknak több jótékony hatása is van, nevezetesen növeli az állóképességet. A C-vitamin az egyik legismertebb immunerősítő. Kiderült azonban, hogy nem csak a C-vitamin erősíti az immunrendszert. Egyes gyógynövények ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezhetnek.
Indonézia köztudottan sok tápláló gyógynövényt és fűszert tartalmaz. Az egyik a fekete kömény vagy a fekete mag. Az első feketekömény óta számos jótékony hatása miatt használják gyógyszerként, a fogyástól a férfi állóképesség növeléséig.
Mi van, ha ezt a fekete köményt datolyával és mézzel kombinálják, amelyek szintén széles körben ismertek egészségügyi előnyeiről. A három kombinációja növeli az állóképességet. Itt a kutatás!
Olvassa el még: Nemcsak takjilként finom, ez a datolya 8 előnye a terhes nők számára
Kutatás a feketekömény, a datolya és a méz előnyeiről
Az Universitas Gadjah Mada Orvostudományi, Népegészségügyi és Ápolási Kar (FKKMK) kutatásának eredményeiből kiderült, hogy a datolyában, a fekete köményben (habbatussauda) és a mézben lévő hatóanyag-tartalom bizonyított fitonutriensek (természetes táplálkozásfokozó), amely hatékonyan növeli a szervezet ellenálló képességét, vagy immunstimulánsként emlegetik, és nagyon hasznos speciális körülmények között, mint például böjt, zarándoklat, umrah és betegségből való felépülés.
Sporttáplálkozási szakértő és betegségmegelőzés, Emilia Achmadi, MS., RDN., hozzátette: „A kiváló immunrendszer nagyon fontos a szervezet fertőző betegségek elleni védelmében. Minél jobb egy ember immunrendszere, annál erősebb a szervezete a különféle fertőző betegségek elleni küzdelemben” – mondta.
Emilia hozzátette, hogy egy személy, akinek elsődleges védelmi rendszere van, jó immunválasza van, és a szervezet azonnal antitesteket tud termelni, ha antigént észlel. Ezért fontos az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint az egészséges életmód vezetése az immunitás fenntartása érdekében, különösen ebben az időszakban, amikor magas a COVID-19-nek való kitettség veszélye.
Olvassa el még: Hogyan ismerheti meg az eredeti mézet, és milyen előnyei vannak a szervezet számára
Emilia tovább magyarázta, dátumok ill Phoenix dactylifera Olyan alapvető tápanyagok forrásait tartalmazza, mint a C-vitamin, B1, B2, A, niacin, kalcium, magnézium és cink. alapján Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ (NCBI) szerint a datolya magas antioxidánsokkal is rendelkezik.
Ami a feketeköményt ill Nigella sativa becenevén „minden betegség gyógyítója”. Ez a fűszernövény a fitogén immunstimuláció csoportjába tartozik, amely elősegíti az immunrendszer kialakítását és erősítését, valamint antibakteriális, gyulladáscsökkentő vagy fertőzésgátló és antioxidáns hatású.
Míg a minőségi méz ill mail depuratum olyan tápanyagok forrása, amelyek hasznosak az immunitás növelésében és a gyógyulási folyamat felgyorsításában. "A datolya, a fekete kömény és a méz eme kombinációja természetesen hat a szervezetben, és hatékonyan erősíti az immunrendszert és természetes módon ad hozzá tápanyagokat" - magyarázza Emilia.
Mulyo Rahardjo, vezérigazgató A Deltomed Laboratories elmondta, hogy e három gyógynövény hatékonysága miatt piacra dobta a Kojimát, egy olyan kiegészítőt, amely három növényi összetevőt, nevezetesen a datolyát, a fekete köményt és a mézet egyesíti egy formulában. Így az embereknek nem kell feldolgozniuk a három összetevőt, ami minden bizonnyal zavaró lesz.
A Mulyo biztosítja, hogy ezeket a termékeket a legjobb technológiával dolgozzák fel, hogy a legjobb minőségű kivonatokat állítsák elő. Ez a technológia azt is biztosítja, hogy a gyógynövénykivonatok higiénikusak és külső szennyeződésektől mentesek maradjanak.
Nos, az Egészséges Banda, nagyon fontos a kitartás megőrzése a Covid-19 világjárvány idején, amely még nem ért véget. Ne felejts el mindig egészséges és tápláló ételeket enni, rendszeresen mozogni, szükség esetén immunerősítő kiegészítőket szedni.
Olvassa el még: Koronavírus járvány, Mit együnk, hogy növeljük a test állóképességét!
Referencia:
Healthline.com. A feketemagolaj előnyei
Researchgate.net. Habbatus Sauda új csodája az autoimmun betegségek kezelésében
Kojima sajtóközlemény, Deltomed Laboratories, 2020. június 8.
