A harmadik trimeszterbe lépve, ami egy várakozási időszak, az anyukák egyre nagyobb izgalommal várják a baba jelenlétét. A testi jelek mellett az anyák kezdik érezni az anyai ösztön megjelenését, nevezetesen a fészekrakási ösztönt.
Elkezdted a szekrény átrendezését, a polcok szorgalmas takarítását és a babaruhák újramosását? Ezt hívják fészekrakási ösztönnek. Néhányan azt gondolhatják, hogy ezek a tevékenységek csak időtöltést vagy unaloműzést jelentenek.
Mi az a fészekrakási ösztön?
A fészkelőösztön vagy a fészkelőösztön olyan anyai ösztön, amely a szülés közeledtével jelenik meg a várandós nőkben. Ez az ösztön természetes jele annak, hogy készen állsz a baba fogadására. Itt azt nevezik fészkelőnek, hogy az anyukák elkezdik felkészíteni a házat a Kicsi érkezésére.
A terhes nők fészkelőösztöne ugyanaz, mint a későbbi tojásrakáshoz fészket készítő anyamadáré. Ez az ösztön nemcsak a madarakban, hanem más emlősökben is előfordul. Csakúgy, mint ezek az állatok, az anyukáknak is késztetésük van arra, hogy kényelmes „fészket” készítsenek a hamarosan születendő baba számára.
Érdekes módon az ösztrogén terhességi hormon szintje, amely a harmadik trimeszterben tetőzik, tényező lehet ennek az ösztönnek a megjelenésében. -ben található információk alapján The Journal Evolution & Human Behavior, a várandós nők is válogatósabbak lesznek az irodában végzett munkájukkal kapcsolatban, és szívesebben töltik az időt olyanokkal, akikben csak megbíznak.
A megjelenő fészekrakási ösztön arra készteti az anyukákat, hogy a ház minden sarkát kitakarítsák, akár többször is. Kezdve a babaszoba és a szekrény tartalmának átrendezésétől, a kicsi ruháinak újramosásán át egészen a szülés közbeni táska előkészítéséig. Nemcsak, hogy a konyhát, a garázst, a hűtőszekrényt, a fürdőszobát takaríthatja, stb.
Valójában ez egy érzelmi késztetés egy anyának, hogy tegyen meg mindent annak érdekében, hogy biztonságos környezetet biztosítson babája számára. Ez az ösztön az anyák és a magzat közötti belső kötelékhez is kapcsolódik az anyaméhben.
Olvassa el még: Jó terhességet dr. Abidin fiú
Minden terhes nő érzi ezt az ösztönt?
A fészekrakási ösztön általában a terhesség harmadik trimeszterében tetőzik. A késztetés azonban a takarításra, a különféle előkészületekre, a ház tartalmának átrendezésére általában már a terhesség ötödik hónapjában elkezdődik.
Ha nem érzed ezt az ösztönt vagy ösztönt, ne aggódj anyukák! Ez természetes, mert nem minden terhes nő megy át ezen a szakaszon. A felmérést végezte BabyCenter kimutatta, hogy a felmérésben részt vevő terhes nők 27%-a nem érezte a fészekrakási ösztönt, míg a fennmaradó 73% szerint igen. Ha az első terhességedben fészekrakási ösztöneid vannak, nagyobb valószínűséggel fogod megismételni ugyanezt a következő terhességedben.
A stressz, valamint a fizikai és érzelmi sérülések elkerülése érdekében azonban kerülje a túlzást. Ne felejtse el, hogy terhes, és megfelelő pihenésre van szüksége. Tisztítás közben állítson be egy ébresztőt vagy időzítőt, hogy figyelmeztesse Önt, hogy tartson egy kis szünetet, vagy hogy ideje megállni.
Kerülje a túl nehéz tárgyak felemelését is, mert az sérülést okozhat. Ha pedig vegyszeres háztartási bútorokat szeretnénk tisztítani, mindig használjunk kesztyűt és maszkot, és figyeljünk arra, hogy jó-e a levegő keringése a helyiségben.
Hú, a fészekrakási ösztöneid eredményeként végzett tevékenységeknek megvannak a maga előnyei, igaz! Mert a kicsi születése után persze nem sok lehetőséged lesz a ház takarítására.
De emlékeznie kell arra is, hogy tartsa be az étkezést, és takarítás közben álljon meg egy pillanatra pihenni, igen. Ne felejtsen el energiát és állóképességet spórolni a későbbi szülési folyamathoz, valamint egyéb szülési előkészületeket! (Egészséges vagyok/USA)
Olvassa el még: 10 Me Time ötlet kevesebb mint 2 órára nőknek
Referencia
Healthline: Fészkelési ösztön terhesség alatt: Íme, mit jelent
Mire számíthat: Fészkelési ösztön a terhesség alatt
