A terhesség alatt nemcsak a boldogság növekszik, hanem a test is változásokon megy keresztül, amelyek közül az egyik a testalkat. Nem csak a test hízik, hanem más fizikai változások is bekövetkeznek a mellekben.
Ezt az állapotot ismét a terhességi hormonok okozzák, nevezetesen az ösztrogén, a progeszteron és a prolaktin. A prolaktin egy olyan hormon, amely beindítja a tejtermelést. Ez a hormon a terhesség 8 hetes korától kezd el hatni annak ellenére, hogy a hormont a terhesség kezdete óta stimulálják.
A mellben fellépő változások általában nagyobbak, lágyabbak és viszketőek. Vannak olyan változások, amelyek kényelmetlenné teszik, de vannak olyan nők is, akik zavartalanul érzik magukat. A legtöbb előforduló változás normális és ártalmatlan. Ezek a változások a terhesség első trimesztere óta kezdődtek.
Egyes nők a mellükben is változásokat tapasztalnak a menstruáció megkezdésekor. De ez a teljes változás csak akkor tapasztalható meg, ha terhes. Íme néhány változás, amely a mellekben jelentkezik, amikor terhes.
A mellbimbók megváltoztak
A terhes nők bizonyos mellbimbói jobban kinyúlnak, mint a terhesség előtt. Néha a mellbimbó és a bimbóudvar (a mellbimbó körüli barna rész) sötétebbé, nagyobbá és feszesebbé válhat. Egyes terhes nőknél is előfordulnak csomók megjelenése a bimbóudvar területén. Ez azonban továbbra is ésszerű. A csomó egy mirigy faggyús amely olaj kiválasztását teszi lehetővé, hogy a mell ne fertőződjön meg.
Megnagyobbodott mellek
A mellben lévő mirigyszövetek egy része kifejlődik terhesség alatt, a terhességi hormonok mellett a zsír- és tejcsatornák kialakulását is elősegítik, így a mell mérete megnő. A zsírszövet mennyisége a terhesség kezdete óta növekedni kezdett. A megnagyobbodott mellek elnehezítik a melleket. A melltartó mérete is 1-2-el nagyobb lesz csészéket. A megnagyobbodott mellek a terhesség 6. hetétől kezdődnek. Ha nem tapasztal mellnagyobbodást a terhesség alatt, akkor konzultálnia kell, hogy van-e rendellenesség vagy sem.
Fájtnak érezte magát
A terhes nők közel 90%-a panaszkodik a mellfájásra. A hormonális változások fokozzák a véráramlást a mellekben, és megduzzadnak a szövetek és a sejtek. A mellek is puhábbak és érzékenyebbek lesznek. Ennek eredményeként a mell fájdalmas és fájó lesz, ha csak egy kicsit megérinti. Ez a mellfájdalom a terhesség egyik jele is lehet, mivel a terhesség első heteitől kezdődően jelentkezik.
Velny
A mellen kék és zöld csíkok láthatók. Nem más, mint az erek. A véráramlás körülbelül 50%-kal nő, hogy megfeleljen az anyák és a magzatok szükségleteinek az anyaméhben. Az erek kitágulnak, és jobban látható lesz, mintha a bőr átlátszó lett volna. Ezt az állapotot gyakran nevezik velny. Néha az erek is hangsúlyosabbak a hasban.
A mellek szivárognak
A mellek a terhesség 16. hetében kezdenek felkészülni a laktációra. Ekkor egyes nők sárgás tejszerű folyadékot kezdenek kiválasztani a mellükből. Ez a folyadék a kolosztrum vagy az első tej, amelyet szervezete termel a baba születése előtt. A kolosztrum lesz a baba első tápláléka születéskor. Ha azonban a folyadék kifolyik, vagy vér van, akkor forduljon orvoshoz.
Striák
A megnagyobbodott és duzzadt mellek megfeszülnek a bőrben, és vonalakat hoznak létre a mellek felszínén, amelyeket striáknak nevezünk. A striák más részeken is megjelenhetnek, például a gyomorban. A striák következtében a mellek is viszketni fognak.
Cisztaszerű csomók
A bimbóudvar területén megjelenő csomók mellett ciszta formájú csomók is megjelennek a mellben. Ennek a cisztának az oka a fibroadenoma. A fibroadenoma a nem rákos sejtek abnormális növekedése az emlőmirigyben. Ezek a sejtek csomót képeznek a mellben, a csomó puha és nem okoz fájdalmat. Általában ezek a ciszták jóindulatú ciszták, és eltűnnek, amikor szoptat. A kockázat csökkentése érdekében azonban érdemes orvossal ellenőriztetni a csomót, különösen, ha a csomó egyre nagyobb.
Olvassa el még: Mit kell tudni a mellcsomókról
A mellekben bekövetkező változások meglehetősen zavaróak egyes terhes nők számára. Íme néhány tipp, hogy az anyukák jobban érezzék magukat.
- Használjon megfelelő támasztékkal (nem dróttal) rendelkező melltartót, hogy a mellek védve legyenek az ütközés vagy súrlódás okozta fájdalomtól.
- Viseljen valódi pamutból készült melltartót, széles pánttal és gumival.
- Anyukák viselhetik sportmelltartó vagy kismama melltartó vagy terhességi alvás melltartó kényelmesen aludni.
- használat mellpárna hogy a ruhák tiszták legyenek a tejszivárgástól.
- Tisztítsa meg a mellbimbó területét meleg vízzel. Ne használjon szappant, mert a mellbimbó területén kiszárad a bőr.
- Enyhítsd a viszketést, ha fürdés után és lefekvés előtt kenj fel a mellre olajat, hidratálót vagy E-vitamint vagy aloe verát tartalmazó krémet. A vazelin segíthet a mell bőrének nedvesen tartásában is.
- Az olyan gyakorlatok, mint a jóga és a meditáció, szintén segíthetnek abban, hogy az elméd és a tested kényelmesen és jobban tolerálja a fájdalmat.
- Könnyű masszázst végezzen a melleken, és végezzen gyakorlatokat a mellizom megerősítésére a mellkasban.
A mellekben bekövetkező változások célja, hogy az anyák felkészüljenek a szoptatási szakaszba. Az anyukáknak nem kell aggódniuk, mert a mellbimbó színe és a mell alakja visszaáll a normál értékre. A megereszkedett mellek és a megjelenő striák azonban általában megmaradnak. (AR/OCH)
Olvassa el még: //www.guesehat.com/atasi-nipple-blisters-and-bleeding-while-breastfeeding
Olvassa el még: //www.guesehat.com/cara-keindahan-paudara
