Tippek az expresszált anyatej tárolásához és melegítéséhez _ Guesehat

A szoptató anyák számára az anyatej lefejtése nagy kihívás, de meg kell tenni a pici növekedése és fejlődése érdekében. Nem minden anya adhat közvetlenül anyatejet, például munka miatt. Ekkor az anyatej lefejtése vagy kiszivattyúzása kiutat jelenthet az anyukák számára. Amellett, hogy az anyukáknak dolgozniuk kell, vannak olyan körülmények is, amelyek megnehezítik a csecsemők közvetlen szoptatását, nevezetesen: nyelvkötő.

De az anyatejet lefejthetik azok a kismamák is, akik nem dolgoznak, és közvetlenül szoptathatják a picit. Amikor a mell tele van, miközben a baba tele van evéssel, akkor lefejtheti a tejet, hogy csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat a mellben. Akkor melyek azok a fontos dolgok, amelyeket az anyukáknak figyelembe kell venniük a lefejt anyatej tárolásával és kiszerelésével kapcsolatban?

Olvassa el még: A szoptató anya böjtölni szeretne? Próbáld meg ezt a 10 ételt fogyasztani!

10 tipp a lefejtett anyatej tárolására

Az anyatej kifejtésekor és tárolása során néhány dologra figyelni kell, nevezetesen:

1. Az anyatej lefejtése vagy tárolása előtt alaposan mosson kezet szappannal és folyó vízzel.
2. Készítsen elő egy anyatejtároló edényt, amelynek tisztának kell lennie. Használhat biszfenol A (BPA) mentes, szorosan záródó fedelű üvegpalackokat vagy műanyag edényeket. Kerülje a hagyományos műanyag zacskók vagy tejesüvegek használatát egyszer használatos mert ezek a tartályok könnyen szivárognak és szennyeződnek.
3. Ne használjon olyan zacskót, amelyet nem kifejezetten anyatej tárolására használnak, mert a szokásos műanyagok eltörhetnek, ha belül megfagynak mélyhűtő.
4. Tisztítsa meg a palackot vagy edényt meleg vízzel és speciális szappannal, majd alaposan öblítse le meleg vízzel, vagy sterilizálja forralással, mint egy normál tejesüveget, majd hagyja természetes módon megszáradni. Legyen óvatos a műanyag edények forralásakor, mivel csak műanyag címkével van ellátva BPA mentes ami hőhatásnak kitéve biztonságos.
5. Az anyatejet a baba igényei szerint tárolja.
6. Győződjön meg arról, hogy az anyatejtartályon fel van tüntetve a baba neve és a tej kifejtésének dátuma.
7. Az anyatej lefejtésének dátumát fel kell tüntetni annak biztosítására, hogy a felhasznált anyatej régebbi tej legyen.
8. Ne keverje össze a fagyasztott anyatejet friss anyatejjel ugyanabban a tárolóedényben.
9. Az elfogyasztott anyatejmaradványt ne tartsa meg a következő etetésre.
10. Forgassa el az anyatej tárolására szolgáló üveget vagy speciális műanyagot úgy, hogy a tetején lévő krémet tartalmazó rész egyenletesen elkeveredjen. Kerülje azonban az anyatej felrázását, mert károsíthatja a tej fontos összetevőit, anyukák.

Olvassa el még: A baba elég szoptatás jelei

Tippek az expresszált anyatej fagyasztásához

Ügyeljen a következő szabályokra is, amikor az anyatejet hűtőszekrényben fagyasztja, ill mélyhűtő.

1. Ha a tej teljesen megfagyott, húzza rá az üveg vagy az edény fedelét.
2. Azonnal hűtse le az anyatejet, kevesebb mint 1 órán belül a mellből való kiszívás után.
3. Hagyjon körülbelül 2,5 cm helyet a palack kupakjától, mert az anyatej mennyisége megnő, ha lefagy
4. Ne tároljon anyatejet a hűtőszekrény ajtaján vagy ajtaján mélyhűtő.
5. Jelölje be a tárolás dátumát és idejét, hogy könnyen megjegyezhető legyen.
6. Az anyatej tárolásának jó módja, ha kis mennyiségben elosztjuk. A fel nem használt tejet ki kell dobni, mert nem jó újra tárolni.
7. Ne keverje össze a friss anyatejet korábban lehűtött tejjel.
8. Mindig tegyen anyatejet a hűtőszekrény hátuljába ill mélyhűtő, mert ezen a részen a leghidegebb a hőmérséklet. A tárolási idő letelte után ne használja újra az anyatejet.
9. Alapvetően az anyatej megfelelő tárolásával az anyatej 6-8 óráig tarthat, ha a szobahőmérséklet 25°C alatt van. Ha ennél a hőmérsékletnél alacsonyabb, akkor az anyatejet hűtőszekrényben, ill mélyhűtő.
10. Az irodában dolgozó anyukák számára az anyatejet reggel ki lehet pumpálni, majd a hűtőszekrényben tárolni a baba igényeinek megfelelően, amíg az anyukák dolgoznak. Hűtőszekrényben 4°C-on tárolva az anyatej legfeljebb 5 napig tárolható.
11. Anyatejet akkor is lehet pumpálni, ha az irodában tartózkodik. Tárolja az irodai hűtőszekrényben, amíg az anyukák hazaérnek. Hűtőszekrény hőmérővel mindig figyelje a hűtőszekrény hőmérsékletét ill mélyhűtő az anyatej tárolása közben.
12. Van, amikor az anyatejet is hosszabb ideig kell tárolni. Az előnye, ha lefagy a mélyhűtő -15°C-on az anyatej maximum 2 hétig tárolható.

Tippek a fagyasztott anyatej felmelegítéséhez

1. Ellenőrizze a dátumot az anyatejtartály címkéjén. Válasszon olyan anyatejet, amelyik a leghosszabb ideig tárolódik.
2. Amikor az anyatej megfagy a mélyhűtőHasználat előtt helyezze át az anyatejes tartályt a hűtőszekrénybe 1 éjszakára, vagy egy meleg vizes tálba. Lassan emelje fel a víz hőmérsékletét, amíg el nem éri a szoptatási hőmérsékletet.
3. Hűtőszekrényben tárolt anyatej esetén az anyatejes tartályt néhány percig meleg vízben melegítheti, vagy egy serpenyőben forró vízben. Az anyatejet azonban ne melegítse fel közvetlenül a tűzhelyre helyezett vízben, igen Anyukák.
4. Ne tegyen üvegeket vagy műanyag anyatejet a mikrohullámú sütőbe. A mikrohullámok nem képesek egyenletesen melegíteni az anyatejet, és károsíthatják az anyatej összetevőit. Ha az anyatejet mikrohullámú sütőben melegítjük, az felmelegedhet, ami megsértheti a babát. Az üvegek is eltörhetnek, ha hosszabb időre betesszük őket a mikrohullámú sütőbe.
5. Miután a tej felmelegedett, rázza fel az üveget, és tegyen egy cseppet a csuklójára, hogy ellenőrizze, meleg-e a hőmérséklet.
6. Adjon meleg anyatejet 24 órán belül. Ne fagyassza le újra a felmelegített anyatejet.

Anyukák, a felmelegített anyatej a zsírösszetevők lebomlása miatt olykor szappan ízű. Azonban nyugi. Az anyatej ebben az állapotban továbbra is biztonságosan fogyasztható. Ne aggódjon, ha érzi az anyatej avas szagát. Ez a szag a lipáz (egy zsírbontó enzim) magas tartalmának köszönhető. A megoldás, hogy az avas szag eltűnjön? Melegítse fel a tejet, amíg buborékok nem jelennek meg a szélein. Állítsa le a melegítési folyamatot, mielőtt a tej felforr. Ezután hűtse le egy ideig az anyatejet, majd azonnal fagyassza le benne mélyhűtő. Ez a módszer megállíthatja a lipáz aktivitást az anyatejben. Meglepő módon az anyatej minősége még ilyen körülmények között is jobb, mint a tápszer. Izgatottan éljük át a szoptatás pillanatait a kicsivel, anyukák! (TA/AY)

Olvassa el még: Okos kommunikáció a kicsivel